DAY BY DAY

Dando tempo ao Tempo

2009-06-18T12:07:00.004-03:00

A vida às vezes, muda sem querer e nos arrasta em projetos maravilhosos e sendo assim, temos que deixar para trás coisas que amamos!!!
Alma Cigana e Eu, estamos dando um tempo: nossa querida Bella, teve que se ausentar um pouco e este blog, não e nada sem ela!!!
A gente sem querer perdeu o foco, natural,porque quando embarcamos a bordo desta nave ela ja possuia algum tempo de vida e infelizmente nós duas não tínhamos o jeito dele...
Por um descuido meu, ele teve que trocar de nome e assim, juntando uma coisa aqui , outra ali, algo se perdeu.
Portanto, nós achamos melhor esperar que nossa "mãe" possa retornar,quando retomaremos a linha que ela sempre imprimiu a ele!!!
Bella amamos você mas o Day não é nada, sem você!!!

A gente volta!

FRAGMENTOS

2009-06-11T11:38:00.002-03:00

Com muitas lágrimas, juntei os cacos da amizade perdida
Da confiança partida
Do coração em pedaços...
Nunca mais a confiança será a mesma
Embora eu não tivesse pretendido machucar ...
As pessoas lêem o que querem e uma frase, pode encerrar diversos significados
Por retiro-me enquanto há tempo
Enquanto não firo mais ninguém
Com palavras sinceras
E sem nenhum outro significado real.

********************************************

Queridos amigos: após alguns mal entendidos, digo-lhes que não pretendo abandonar o Day by Day!!! Como sou uma pessoa muito intensa, meus poemas as vezes tornam-se retratos , o que neste caso específico não significa de nenhuma forma o abandono deste filhote que a Bella me confiou e a Alma Cigana!!!

Nesta semna , o texto será dela, depois meu como sempre o foi!!! Espero que tenha conseguido desfazer o mal entendido!! Pessoas, não abandono fácilmente desafios. O desafio maior , é continua sendo, mostrar o dia dia das mulheres, sem máscaras, batons ou rímel.

A vida como ela é, e por isso mesmo as lágimas de vez em quando, tornam-se presentes.

Quem nunca viveu uma lágrima ??

Quem nunca se viu envolvido em uma questão alheia a sua vontade!

Esta é a marca da mulher que se re inventa a cada dia! Espero vocês!

Conto de Fadas - Por Labellaluna®

2009-06-04T09:26:00.009-03:00

Era uma vez, em um reino não muito distante, um rei muito popular entre as mulheres do reino.

Certo dia ele conheceu uma donzela e se apaixonou deixando todas as outras damas do reino inconformadas.

A donzela teve que agüentar muita perseguição por ter sido a escolhida do rei. Muitas foram as palavras rudes e agressivas, por ela escutadas, mas procurou jamais revidar e não se vangloriar de ter sido aquela capaz de conquistá-lo.

Apenas se distanciou de todas e continuou a viver feliz com o rei.

Ela tinha uma meia irmã a quem amava muito.

Sua meia irmã vivia sempre elogiando, agradando e a cada dia era mais amada pela donzela.

Um belo dia, conversando com amigos, eles lhe contaram que a sua querida meia irmã estava se insinuando para seu amado.

Ela não acreditou, ficou confusa, afinal aquela a quem ela tanto considerava e adorava não poderia lhe fazer uma traição dessas.. Ela era sua meia irmã.

Mas ela constatou que isso realmente estava acontecendo e ficou muito triste e machucada.

Esta estória tem vários finais possíveis e isso vai depender do amor e da integridade do Rei.

Se ele amar realmente a donzela e for íntegro, ele ignora e acaba com essas investidas...

Se ele amar realmente a donzela e não for íntegro, vai acabar fazendo um teste drive com a sua meia irmã sem pensar nas conseqüências e vai sofrer quando a donzela descobrir, ou for avisada pela meia irmã e amigas o que é mais provável, e ela colocar um basta na relação deles.

Se ele não amar realmente a donzela e for íntegro, termina com ela e parte para o teste drive com a meia irmã.

Se ele não amar realmente a donzela e não for íntegro e tentar ficar com as duas... aí deve acabar sem a donzela mesmo ou até sem as duas...

Mas isso não é o ponto em questão e não estou aqui para falar do amor ou da integridade dos homens mas sim dessa falta de amizade, respeito e esse excesso de competitividade e falta de auto afirmação, auto estima das mulheres.

Elas tem que mostrar para os outros e provar pra si mesmas que são poderosas, gostosas e melhores que as outras.

Muitas fazem isso só para se sentirem poderosas, pois quando conseguem terminar com a relação alheia, o homem conquistado perde a graça para elas.

Esse pequeno conto de fadas inacabado é apenas para tocar nesse assunto muito delicado e estranho ao meu ver.

Porque os homens são tão fiéis com suas amizades e as mulheres não?

Com raríssimas exceções, as mulheres tem um senso de competição muito forte...

Muitas passam por cima de quem quer que seja para se sentirem vencedoras e "melhores" que as outras.

Porque a mulher não respeita a outra?? Porque a mulher não respeita nem sua melhor amiga e talvez nem uma irmã?

Como isto esta sendo um nó na minha cabeça que não estou conseguindo desatar, coloquei esse assunto aqui para tentar, através de vocês, entender o porque disso...

Vocês saberiam me dizer?

Desde já agradeço as respostas que obtiver aqui quanto a isso.

Agora outra coisa... A vida prega peças boas e ruins na gente...
Na verdade nem foi muito uma peça.. Eu, além do meu trabalho como webdesigner, do curso de psp e web que ministro, assumi a assessoria administrativa da creche beneficente espírita Nave da Saudade e estou começando um novo empreendimento em família.
Tudo isso é muito bom pra mim, mas, como tudo tem seus prós e contras, com isso sou obrigada a abandonar uma atividade que adoro que são os blogs.
Não estou tendo tempo para me dedicar, fazer visitas e divulgar os blogs.
Por isso a partir de hoje estou pegando minha bolsa e partindo para meu day by day real...
Deixo este blog para minhas duas amigas lindas, Ma e Alma Cigana.
Cuidem dele com carinho pois é um filhote muito especial meu.. convidem quem vcs quiserem pra participar... virei aqui sempre que puder e quem sabe, se vcs ainda me quiserem, um dia eu volte.

Beijo grande

Regiane

Preencha os Vazios de Mim - Por Alma Cigana

2009-05-28T12:09:00.004-03:00

Nos dias em que você se sentir com os nervos em frangalhos,

preencha os vazio de mim...

Quando as vozes internas lhe deixarem aflito e a vontade de desaparecer crescer,

preencha os vazios de mim...

Quando as adversidades da vida queimarem como fogo sobre sua cabeça,

preencha os vazios de mim...

Quando o escárnio e a gozação lhe fizerem chorar lágrimas de sangue,

preencha os vazios de mim...

Quando o cansaço lhe deixar abatido e triste,

preencha os vazios de mim...

Quando você se sentir só e vazio como se nada existisse ou nada valesse,

preencha os vazios de mim...

Quando o amor quiser esfriar com o frio e desumanidade

De defeitos e pessoas, mais do que nunca,

preencha os vazios em mim.

Alma Cigana

Do direito de ser feliz!

2009-05-20T19:03:00.002-03:00

Vou tentar escrever um tratado para ser feliz, resolver pendências, aquietar o coração. Difícil. Trabalho de Hércules.
Você tenta, cai, levanta, cai de novo...
Rala o joelho e segue em frente.
As lágrimas continuam rolando face abaixo, mas você vai.
A opressão continua, mas você segue em frente.
O amor retrocede, mas você persiste e vai em frente.

E por que???
Porque acredita na sua força, no seu ideal ou simplesmente, porque todo mundo pode e merece ser feliz. Mais do que simplesmente, ter vontade.
Abraçar o céu e rodopiar feito uma tola, com o sol azul aquecendo todo o seu ser, aquecendo sua alma.
E você sempre vai ter uma chance.
Mínima que seja, mas ela estará ali.
E você tem ainda amigos.
E os amigos, são a família que na gente escolhe. A dedo.
E eu fico pensando nos nossos amigos de infância, aqueles com quem a gente convivia e partilhavam de tudo e onde tudo era possível.
Quando as coisas pareciam tão longínquas, num mundinho em que a gente estava protegida e abrigada junto do papai e da mamãe...
Quando a gente cresce, perde junto com a infância e a inocência a capacidade de sonhar o impossível, já que o impossível então é logo ali.
É muito difícil sim. Eu sei.
Aprendi a duras penas e não quero perder a criança que habita em mim.
Este meu jeito meio Peter Pan que se recusa a crescer (não no sentido do mundo real), mas aquele que não abre mão da fantasia...

MUDANDO DE ASSUNTO:

Estamos reestreando o blog, mas continuamos aqui, no mesmo ideal, na mesma vontade e acima de tudo do mesmo jeito , com nossas observações diárias e de vida , de modo a interagir com as pessoas, com nossos leitores, com nossos amigos, enfim.

Nosso fio condutor é ser fiéis a princípios e sobretudo, sermos verdadeiras!!!

Esperamos, sinceramente que vocês continuem a nos visitar e saibam que todos são muito bem vindos!!!

Reorganizando quebra-cabeças

2009-05-14T00:09:00.001-03:00

Todos nós temos altos e baixos.
Fato.
Todos nós, às vezes nos deixamos abater, o que também é uma realidade. Fica difícil você tentar reorganizar os cacos de uma relação destruída, de um emprego perdido, de uma promoção certa, dada a alguém.
E você fica com aquele sentimento de pequenez, diante das coisas, de porque comigo...
O mundo conspira contra você e o pior, é que apesar de isto ser apenas coisas de sua cabeça, você acredita nesta verdade, apega-se a este mito.

Regra geral, nós nascemos para sermos felizes. O desafio e as quedas impulsionam as pessoas para frente.
A busca pelo pote de ouro no fim do arco-íris é exatamente o que tem que ser, uma busca diária. Uma busca interior, e apesar dos percalços, é muito bom saber que temos um bom motivo para nos levantar, todos os dias.

Este texto não pretende ser mais um manual de auto ajuda. Longe de mim, que sou uma observadora contumaz do ser humano. È um fruto de minhas pequenas quedas, dos inúmeros erros em busca de um acerto.
Único
Definitivo.
Porque mesmo que você não tenha mais ninguém por quem lutar, você tem a si mesmo.
Você nasceu e tem que cumprir a tarefa de manter-se vivo, pelo menos.
Já é mais que uma boa razão para viver.
Portanto, deixe a tristeza de lado (mas do que ninguém, eu sei como é difícil), tome um banho relaxante, um bom hidratante, e arrume-se ainda que seja apenas para você mesma.
Ame-se.
Reeduque-se para seu próprio bem.
Dê uma chance a você mesmo, um bom almoço em um belo restaurante, mude seu trajeto diário para ter a chance de ver novas paisagens.
Revigora e rejuvenesce.
Eu acredito!!!!

PLANTAS E CUIDADOS - Por Alma Cigana

2009-05-07T11:34:00.001-03:00

Somos como uma planta.
Formados pelos mesmos elementos manipulados pelo Criador.
Toda planta precisa que o solo seja preparado.
Preparado com carinho; preparado com adubo; preparado com agua.
Precisa de tempo para crescer.
Precisa de tempo para dar frutos.
Precisa de tempo para colher as sementes
E só havera colheita se for bem tratada, com condições climaticas adequadas e favoraveis ao desenvolvimento.
O SER HUMANO É SEMELHANTEA TODA E QUALQUER TIPO DE PLANTA.
Também precisa de muitos cuidados.
Precisa de tempo para desenvolver-se.
Precisa de estar em terra firme para sentir-se seguro.
Precisa de liberdade e flexibilidade.
Precisa de amor e atenção!
Com todos estes cuidados, uma planta cresce e o ser humano tambem.
Tendo dedicação tudo nasce, cresce, floresce, frutifica.
Depende de cada um permitir seu próprio desenvolvimento e de tudo que existe a sua volta ou a destruição, o aniquilamento da obra Divina.
Façamos a nossa escolha mas sem jamais esquecer a lei do retorno...

Beijos no coração de todos.

DÊ O PRIMEIRO PASSO - Por Labellaluna®

2009-04-30T11:53:00.001-03:00

É muito comum encontrarmos pessoas insatisfeitas com suas vidas conjugais...

Ouvimos muitas reclamações do tipo meu marido está distante, ou minha esposa se afastou, não quer saber mais de mim, acabou o encanto...

Saem à procura de alguma compensação, achando que vão encontrar fora o que pensam ter perdido em casa.

E até encontram... mas não porque é algo melhor, porque tem encantamento... mas porque, na busca se age de forma diferente ao cotidiano.

Vocês já pararam pra pensar o porquê desta relação estar desmoronando???

Já analisaram porque seus parceiros mudaram as atitudes???

Por acaso a atitude de vocês continuou a mesma???

Tudo tem dois lados, dois pesos e duas medidas.

A famosa lei da ação e reação.

Temos a mania de dizer eu me amo, eu sou assim e você tem que me aceitar, tem que gostar de mim como eu sou, mas não aceitamos o próximo, tentamos mudá-lo, queremos que ele tenha as mesmas atitudes que teríamos.

Somos bons em lamentar e criticar, mas não fazemos nada para tentar melhorar, tentar alterar as respostas dadas às nossas atitudes.

Tente mudar a sua forma de agir.

Tente reconquistar seu parceiro (a). Faça do seu dia a dia uma novidade, saia da mesmice.

Demora, mas você só muda uma pessoa quando muda a si mesmo (a).

A renovação de atitudes contagia.

Deixe o orgulho de lado, dê o primeiro passo e, se o sentimento existir, você verá como tudo pode mudar.

Não jogue fora algo que ainda pode te fazer muito feliz.

E, caso realmente não tenha solução, você terá a certeza que fez todo o possível.

Isso se aplica a todos os relacionamentos de nossa vida, seja em casa, no trabalho, com amigos ou com seu vizinho...

beijos

That’s what friends are for

2009-04-23T10:51:00.001-03:00

E é exatamente assim que me sinto.
Os amigos têm um peso imensurável em nossas vidas.
São aconchego, são riso, são colo.
Descobri que posso ser rica .
Descobri que posso ter poder .
Mas, o principal eu descobri em meus amigos
E descobri ainda mais...
A Internet é um veículo maravilhoso. Você tem o mundo ao alcance das teclas de seu computador

E você pode ter amor verdadeiro sim!!!!
Ele pode se concretizar, estes inúmeros zeros e uns podem trabalhar ao seu favor!!! Foi na Internet que fiz meus melhores e atuais amigos: poderia citá-los um a um, pois são poucos e verdadeiros.
Mas incorreria num grave problema com a ordem...
Eles o sabem
Sabem do valor inestimável que tem para mim.
Lentamente, eles todos estão deixando de ser virtuais.
Nesta semana a tela pulou para a realidade.
Próximamente, virá de Ribeirão Preto!
Cachoeirinha está aqui no Rio também, ainda que não pudesse encontrá-los sei que estão pertinho, não é Alma Cigana???
Durante meus momentos de tristeza ou mesmo problemas, foi com meus amigos que cresci, dividi, chorei...

Voltei a sorrir
Senti-me segura, me senti amada e querida...
O incentivo veio sempre...
Minha amiga mais querida Bella que o diga.
Quanto colo já me deu
E agradeço a Deus, por tê-la em meu caminho.
Agradeço a Deus meus amigos
Que não são muitos
Mas são minha vida!!!!

Momento Foffys:

Bella, você seguramente é a melhor coisa que aconteceu em minha vida no ano passado!!!

Amo muito vcoê minha amiga!!!

Para sempre!

Muito Obrigado - por Alma Cigana

2009-04-16T12:47:00.001-03:00

Depois de muito relutar, não me achando com capacidade para este mundo paralelo e tão rico em talentos, resolvi aceitar o convite de minha amiga Lalellaluna. A insegurança creio ser normal em nós uma vez que estaremos expostas, sujeitas a críticas e nem sempre estamos preparadas para elas uma vez que o lugar nosso de julgar é bem mais confortável, não é mesmo? Mas como me propus a procurar vencer meus medos, aqui estou. Não julguem o que forem ler como regras ou ditames a serem seguidos mas apenas a manifestação de meu interior que pulsa perante a vida e este Universo criado por um PAI maravilhoso que espera unicamente de seus filhos que sejam seres humanos melhores hoje do que foram ontem e amanhã do que são hoje. Minha Alma Cigana é mística, alegre, e gosta e muito de festa, música, amigos, família, animais, natureza e das pessoas em geral.

MUITO OBRIGADO
Obrigado a todos que um dia me disseram “não”.
Obrigado a todos pelos obstáculos que enfrentei.
Obrigado a todos que me julgaram e se enganaram.
Obrigado a todos que me olharam superficialmente.
Obrigado a todos que não me estenderam as mãos quando eu mais precisei.
Obrigado a todos que não souberam me observar.
Obrigado a todos que me exigiram demais...
COMO FOI ÓTIMO !!!
Mas agora o meu muito obrigado especial a todos que me amaram.
Muito obrigado por todas as “mães” que me adotaram de coração até aqui.
Muito obrigado a todos os abraços solidários que recebi.
Muito obrigado pelas palavras de estímulo que me disseram.
Muito obrigado pelas lágrimas secadas quando o pranto era minha única saída.
Muito obrigado pelas preces a mim dirigidas quando nem me dirigir ao Pai conseguia...
Muito obrigado pelos amigos que fiz e que caminham comigo.
Eu tinha essa grande luz dourada escondida em meu peito e nem sabia...
VEJAM O SER HUMANO QUE DESCOBRI EM MEU SER HOJE SOU MAIS FORTE AINDA:
HOJE EU SOU EU E ESTOU AQUI!
Um abraço a todas que compartilham a Bolsa da Mulher, pois iremos caminhar juntas a partir de hoje. Espero que gostem um pouquinho do que com carinho eu trouxer até aqui e não tenham grandes expectativas. Um grande e fraterno abraço e beijos no coração de todas vocês.

LUZ E ESCURIDÃO - Por Labellaluna®

2009-04-09T17:58:00.001-03:00

Hoje estou aqui pra fazer uma recomendação, apesar que falar de best seler é muito facil não é??

Acabei de ler toda a coleção de Stephanie Meyer.

São 4 livros que contam a saga de Bella e Eduard, uma humana e um vampiro.

Alguns de vocês já devem ter assistido ao filme Crepúsculo... pois bem.. é disso mesmo que estou falando... Apesar do filme deixar muito a desejar ao livro.

Os romances reunem amor, aventura, misticismo e inúmeros ensinamentos...

Como por exemplo o fato de não devermos pré julgar, pois cada ser é diferente do outro.. não é porque a sociedade determinou que alguma coisa é ruim que ela verdadeiramente seja.. para tudo existe excessões... tudo tem dois lados...

Claro que a parte do amor é meio melosa demais pra algumas pessoas.. mas como sou melosa e assumo... achei demais...

Só para vocês terem uma idéia... os 3 primeiros livros tem, em média, 400 paginas sendo que o último que ainda não saiu em português, tem mais de 600..

Li os 4 em 1 mês... ou seja, devorei..rss

A cada capítulo mais vontade eu tinha de continuar lendo... o problema é que agora ja estou sentindo falta pois os livros são como um vício... Sinceramente queria que tivessem mais..rs

Por isso aqui vai minha recomendação...

CREPÚSCULO - Isabella, uma jovem americana recém-chegada à cidade de Forks, estava convicta de três coisas: Edward era um vampiro, havia uma parte dele que tinha sede do seu sangue e ela estava totalmente apaixonada. Só não percebe que quanto mais se aproxima dele, maior o perigo. Primeiro livro da série de Stephenie Meyer que se tornou fenômeno de vendas.

LUA NOVA - Para Bella Swan, há uma coisa mais importante do que a própria vida: Edward Cullen. Mas estar apaixonada por um vampiro é ainda mais perigoso do que ela poderia ter imaginado. Edward já resgatara Bella das garras de um mostro cruel, mas agora, quando o relacionamento ousado do casal ameaça tudo o que lhes é próximo e querido, eles percebem que seus problemas podem estar apenas começando.

ECLIPSE - Ao mesmo tempo que Seattle é assolada por uma série de mortes inexplicáveis e um malicioso vampiro continua a sua busca por vingança, mais uma vez Bella encontra-se rodeada por perigo em Eclipse, o terceiro volume da saga de Luz e Escuridão. No centro de tudo, ela é forçada a escolher entre o seu amor por Edward e a sua amizade com Jacob, sabendo que a sua decisão poderá atiçar a luta intemporal entre vampiro e lobisomem. Com o final do liceu a aproximar-se rapidamente, Bella tem mais uma decisão a tomar: vida ou morte. Mas, qual é qual?

AMANHECER - Edward e Bella se casam e Jacob comparece. Como o planejado, Bella e Edward têm uma lua-de-mel “de verdade”, envolvendo uma relação sexual enquanto Bella ainda é humana. A lua-de-mel é encurtada quando Bella descobre estar grávida. A segunda parte do livro começa e é narrada por Jacob. A gravidez parece estar destruindo Bella o que leva o bando de lobisomens a fazer planos para matar os Cullens e o meio-vampiro meio-humano bebê. Jacob e dois outros lobisomens se juntam para proteger a casa dos Cullens.

E-BOOKS


CREPÚSCULO	LUA NOVA	ECLIPSE	AMANHECER

Agora gostaria de avisar, com grande satisfação, que temos mais uma bolsete... a Alma Cigana...

Ela não é conhecida no mundo blogueiro como blogueira.. mas é muito conhecida, afinal ela é a nossa querida Boa Esposa que deixa nosso pensativo amigo, Pensando Naquilo, pensando naquilo..rss ... e aqui será sua estréia.

Só posso dizer que é Mãe, Esposa, Amiga e uma Mulher de uma inteligencia e um coração maravilhosos...

Quinta que vem o post é dela..rss

seja muito bem vinda Nilza G. ... ou melhor... Alma Cigana..rs

Feliz Páscoa a todos

Beijos

Luz Na passarela!!! - Por Ma

2009-04-02T08:50:00.001-03:00

Olá a todos que nos lêem, quem diria, estou no Bolsa de Mulher!!!!
Para mim, é um grande desafio e espero estar à altura deste blog. A você minha querida Bella, obrigada pelas palavras e quanto ao talento...
Bem...
Digamos que eu escrevo direitinho!!!!
Por isso, vamos lá, mão à obra, e, de dentro de minha bolsa poderosa eu saquei umas notas e observações diárias, e ouvindo aqui e ali, a gente chega a algumas conclusões. Senão, vamos a elas.

Hoje em dia, é muito difícil conciliar, vida profissional, pessoal, filhos e as tarefas domesticas. Muito se fala disso e como não poderia deixar de ser, nós do bolsa também temos muito o que falar...

LUZ NA PASSARELA!

Tem dias, mesmo pra mim, que o Glamour se apodera de todo meu ser.
É um estado de espírito, um brilho interno que escapa por todos os poros:
EU ME ACHO GOSTOSA! EU SOU GOSTOSA!
Sendo assim, todos à minha volta, embarcam na minha.
Mais do que brilho, mais do que sentimento – é a determinação, o fato de eu TER CERTEZA, que o dia será produtivo, um após o outro.
A pele fica brilhante, os cabelos com um viço, que responde ao seu ânimo. Vejam vocês, que como faço todos os dias, vesti as mesmas roupas de sempre, a mesma maquiagem e etc: bastou um olhar mais atrevido, umas caras e bocas, pra eu tornar-me a gostosésima da parada.
Meu marido entrou no clima e ficou doido. E assim, lá fui eu, parei para abastecer e novamente, chamei a atenção de quem passava, frentistas, clientes...
Definitivamente, tem uma pomba gira de frente, estou irresistível!
Enfim, hoje eu estava no meu dia de Runaway e pernas e charme pra que te quero, foi como se estivesse realmente desfilando numa passarela imaginária.
No escritório não foi diferente como também não o foi quando sai para tomar um simples café.
Eu sou mais eu, me basto, vou à luta, meus projetos vão dar certo.

Porque I got the Power!!!
Porque o glamour que é uma constante da minha pessoa, estava todinho ali, pronto pra ser dividido...
Boa vontade, pessoas, e determinação.
Chave do sucesso...
Basta à gente querer, virar numa gostosa, que nem mesmo a Priscila do BBB vai poder concorrer.
Mais do que forma física, a gente tem que ter mesmo é coragem – de querer, de ousar e principalmente de se achar.
Mesmo que esteja mais velha, seja alta, baixa, magra demais, muito gorda, uma orca...
Afinal as baleias são felizes e só bebem água...
A beleza está dentro pessoas.
Esta é a chave do sucesso, que eu modestamente, resolvi dividir, porque meu glamour, pode e deve ser estendido a todas vocês.
Basta querer!!!!
Ai ai, como sou modesta!!!!
(Colaboração temática, Claudia. Obrigada, pri!)

Na verdade, o que as mulheres precisam sempre ter em alta e a Estima. Fazer bem ao seu Ego, massagear sua alma é algo que deve ser um exercício diário tão ou mais importante que os exercícios físicos.
A gente pode (e deve) harmonizar, equilibrar com nossos sentimentos, nossos sonhos nos impulsionam, uma meta traçada.
A busca da perfeição é uma busca do Homem, que dia a dia, se revela e não se pode esmorecer.
Nós mulheres, temos uma força interior que pode ser até incompreensível para os homens: já diz o Guto “quem entende os mistérios da alma feminina?”.
Não tentem, porque, na verdade, nem a gente entende!
Já dizia o poeta, somos “Uma metamorfose ambulante!”.

Estamos de Volta!! - Por Labellaluna®

2009-04-01T18:14:00.001-03:00

Pois é pessoal, estamos de volta
Paramos em 2007 porque a Claudia assumiu alguns compromissos e deixou o mundo bloqueiro. Nada impede que ela um dia volte... esperamos que sim...
Eu não podia continuar aqui sózinha (seria muito desespero pra vcs..rs) e não podia colocar qualquer pessoa aqui...
Tinha que ser uma pessoa especial, que trouxesse algum conteúdo e com talento pra escrita... talento que eu não tenho, mas pelo menos pesquiso bem.. rss
Demorou, mas enfim encontrei.
Gostaria de apresentar a nova bolsete.. a Ma.
Ela já tem dois blogs o Reflexões sobre a Existência e o Nha! e participa também do Mulheres a la Carte.
Ma, minha querida amiga, seja muito bem vinda!!
E vamos a luta!!
Aguardem que ela vai colocar o próximo post nesta semana...

Beijos

Transtornos de Personalidade II – por Labellaluna®

2007-09-08T20:32:00.001-03:00

Como havia dito faltaram alguns transtornos de personalidade no post anterior..
Então agora, finalizando, vamos a eles...

Transtorno de Personalidade Histriônica
Como se caracteriza?
Caracteriza-se pela tendência a ser dramático, buscar as atenções para si mesmo, ser um eterno "carente afetivo", comportamento sedutor e manipulador, exibicionista, fútil, exigente e lábil (que muda facilmente de atitude e de emoções).

Aspectos essenciais

Busca freqüentemente elogios, aprovações e reafirmações dos outros em relação ao que faz ou pensa.
Comportamento e aparência sedutores sexualmente, de forma inadequada.
Abertamente preocupada com a aparência e atratividade físicas.
Expressa as emoções com exagero inadequado, como ardor excessivo no trato com desconhecidos, acessos de raiva incontrolável, choro convulsivo em situações de pouco importância.
Sente-se desconfortável nas situações onde não é o centro das atenções.
Suas emoções apesar de intensamente expressadas são superficiais e mudam facilmente.
É imediatista, tem baixa tolerância a adiamentos e atrasos.
Estilo de conversa superficial e vago, tendo dificuldades de detalhar o que pensa

Transtorno de Personalidade Esquizóide
Como se caracteriza ?
Primariamente pela dificuldade de formar relações pessoais ou de expressar as emoções. A indiferença é o aspecto básico, assim como o isolamento e o distanciamento sociais. A fraca expressividade emocional significa que estas pessoas não se perturbam com elogios ou críticas. Aquilo que na maioria das vezes desperta prazer nas pessoas, não diz nada a estas pessoas, como o sucesso no trabalho, no estudo ou uma conquista afetiva (namoro). Esses casos não devem ser confundidos com distimia.

Aspectos essenciais

Poucas ou nenhuma atividade produzem prazer.
Frieza emocional, afetividade distante.
Capacidade limitada de expressar sentimentos calorosos, ternos ou de raiva para como os outros.
Indiferença a elogios ou críticas.
Pouco interesse em ter relações sexuais.
Preferência quase invariável por atividades solitárias.
Tendência a voltar para sua vida introspectiva e fantasias pessoais.
Falta de amigos íntimos e do interesse de fazer tais amizades.
Insensibilidade a normas sociais predominantes como uma atitude respeitosa para com idosos ou àqueles que perderam uma pessoa querida recentemente.

Transtorno de Personalidade Obsessiva (anancástica)
Como se caracteriza ?
Tendência ao perfeccionismo, comportamento rigoroso e disciplinado consigo e exigente com os outros. Emocionalmente frio. É uma pessoa formal, intelectualizada, detalhista. Essas pessoas tendem a ser devotadas ao trabalho em detrimento da família e amigos, com quem costuma ser reservado, dominador e inflexível. Dificilmente está satisfeito com seu próprio desempenho, achando que deve melhorar sempre mais. Seu perfeccionismo o faz uma pessoa indecisa e cheia de dúvidas.

Aspectos essenciais

O perfeccionismo pode atrapalhar no cumprimento das tarefas, porque muitas vezes detém-se nos detalhes enquanto atrasa o essencial.
Insistência em que as pessoas façam as coisas a seu modo ou querer fazer tudo por achar que os outros farão errado.
Excessiva devoção ao trabalho em detrimento das atividades de lazer.
Expressividade afetiva fria.
Comportamento rígido (não se acomoda ao comportamento dos outros) e insistência irracional (teimosia).
Excessivo apego a normas sociais em ocasiões de formalidade.
Relutância em desfazer-se de objetos por achar que serão úteis algum dia (mesmo sem valor sentimental)
Indecisão prejudicando seu próprio trabalho ou estudo.
Excessivamente consciencioso e escrupuloso em relação às normas sociais.

Transtorno de Personalidade Paranóide
Como se caracteriza ?
Caracteriza-se pela tendência à desconfiança de estar sendo explorado, passado para trás ou traído, mesmo que não haja motivos razoáveis para pensar assim. A expressividade afetiva é restrita e modulada, sendo considerado por muitos como um indivíduo frio. A hostilidade, irritabilidade e ansiedade são sentimentos freqüentes entre os paranóide. O paranóide dificilmente ri de si mesmo ou de seus defeitos, ao contrário ofende-se intensamente, geralmente por toda a vida quando alguém lhe aponta algum defeito.

Aspectos essenciais

Excessiva sensibilidade em ser desprezado.
Tendência a guardar rancores recusando-se a perdoar insultos, injúrias ou injustiças cometidas.
Interpretações errôneas de atitudes neutras ou amistosas de outras pessoas, tendo respostas hostis ou desdenhosas. Tendência a distorcer e interpretar maleficamente os atos dos outros.
Combativo e obstinado senso de direitos pessoais em desproporção à situação real.
Repetidas suspeitas injustificadas relativas à fidelidade do parceiro conjugal.
Tendência a se autovalorizar excessivamente.
Preocupações com fofocas, intrigas e conspirações infundadas a partir dos acontecimentos circundantes.

Fonte: Psicosite.com.br

Beijo a todos

como encarar a vida - por claudia

2007-09-01T19:38:00.001-03:00

Essa questão de "como encarar a vida", é muito divertida, convenhamos, pois cada pessoa tem uma maneira peculiar, toda sua, de encarar e viver a vida.

E todos estão certos. Cada qual à sua maneira, sempre terá razão. O que é certo para alguns, poderá ser errado para outros.

Desde que seja de uma maneira honesta, sem procurar prejudicar ninguém, não se pode levantar críticas contra suas atitudes.

Não temos o direito de achar que alguém está errado, apenas porque quer viver de uma ou outra maneira. Existe uma coisinha chamada "livre arbítrio", que permite que cada qual disponha de sua vida a seu bel prazer.

Esse direito contudo, apenas cessa quando começa a interferir com a vida de outras pessoas. Da mesma maneira que não gostamos que interfiram em nossa vida, devemos respeitar o direito dos outros de vivê-la à sua maneira.

Como o caso dos fumantes por exemplo, não podemos criticá-los por serem fumantes. Eles podem dispor de sua saúde como quiserem. Apenas pode-se criticar o fato deles sempre insistirem em fumar perto de não fumantes. Se querem que seu direito de fumar seja respeitado, devem também respeitar o direito dos não fumantes, que é respirar ar puro...

Mudando de exemplo, podemos notar que existem pessoas que estão sempre esperando uma ajuda inesperada para acertar sua vida e, nessa esperança, quase sempre ficam fora da realidade, porque deixam de tomar certos rumos na vida, só contando com a ajuda que virá de algum lugar, ou de alguém.

Não se pode querer provar que a realidade não é feita de sonhos, e que por vezes é cruel com as pessoas sonhadoras. Sempre existirão exemplos de pessoas que conseguiram realizar sonhos "impossíveis".

A "pequena" diferença que existe, é que essas pessoas vencedoras, foram atrás de seus objetivos, ao invés de ficar esperando que as coisas acontecessem.

Recebi de uma pessoa amiga, uma frase muito interessante, atribuída a Albert Einstein, que diz o seguinte:

"Há duas formas para viver sua vida: Uma é acreditar que não existe milagre. A outra é acreditar que todas as coisas são um milagre."

A interpretação a esta mensagem me parece clara.

"Acreditar que não existe milagre". Com isto, nosso amigo quis dizer que não podemos ficar sentados esperando que o "milagre" ou seja, que as coisas aconteçam, temos que fazer nossa parte, estudar, trabalhar, definir objetivos, e ir buscá-los.

Sem nosso esforço pessoal, só esperando que outros façam por nós, ou que o Amigão venha resolver o problema, minhas crianças, a pobre vaquinha "se atolar-se-á". Não podemos realmente acreditar que um milagre venha consertar nossa situação.

Agora, "acreditar que todas as coisas são um milagre", faz todo o sentido.

Não tenham dúvidas de que ao conseguirmos realizar um sonho, ao conseguirmos atingir um objetivo pelo qual desenvolvemos nosso trabalho, direcionamos nossos esforços, podemos considerar essa vitória como um milagre.

Um milagre sim. Mas um milagre de nosso trabalho, de nossa capacidade. Um milagre fruto de algo muito real, que é nosso desempenho pessoal. E convenhamos, quanto mais difícil e cheio de obstáculos seja esse caminho, melhor é o sabor, maior será o milagre. O nosso milagre.

Da mesma maneira não podemos desejar que outros sejam obrigados a fazer as coisas como queremos que sejam feitas, salvo quando for um trabalho remunerado. Aí sim, podemos exigir eficiência, e que tudo corra conforme nossos desejos. Para isso estamos pagando. E mesmo assim, sujeito a ressalvas, pois não podemos comandar a personalidade de todos. É preciso respeitar, para sermos respeitados.

Existe um certo tipo de crítica que nunca é bem recebido, pois ninguém gosta de ver seu trabalho diminuído, quando feito de boa vontade. Se o trabalho apresentado não nos agrada, apenas devemos pedir que seja refeito, sem críticas ofensivas, que nunca são bem recebidas, pois não é nada agradável fazer um trabalho com a maior boa vontade, e, apenas porque não chegamos nos objetivos que não foram bem explicados ou bem entendidos, sejamos obrigados a escutar uma série de desaforos.Esperando que cada qual consiga realizar seu "Milagre Pessoal"

Marcial Salaverry

Transtornos de Personalidade – por Labellaluna®

2007-08-25T20:39:00.001-03:00

O que são os transtornos de personalidade?
Os transtornos de personalidade afetam todas as áreas de influência da personalidade de um indivíduo, o modo como ele vê o mundo, a maneira como expressa as emoções, o comportamento social. Caracteriza um estilo pessoal de vida mal adaptado, inflexível e prejudicial a si próprio e/ou aos conviventes. Essas características, no entanto apesar de necessárias não são suficientes para identificação dos transtornos de personalidade, pois são muito vagas. A maneira mais clara como a classificação deste problema vem sendo tratada é através da subdivisão em tipos de personalidade patológica.

Generalidades
Para se falar de personalidade é preciso entender o que vem a ser um traço de personalidade. O traço é um aspecto do comportamento duradouro da pessoa; é a sua tendência à sociabilidade ou ao isolamento; à desconfiança ou à confiança nos outros. Um exemplo: lavar as mãos é um hábito, a higiene é um traço, pois implica em manter-se limpo regularmente escovando os dentes, tomando banho, trocando as roupas, etc. Pode-se dizer que a higiene é um traço da personalidade de uma pessoa depois que os hábitos de limpeza se arraigaram. O comportamento final de uma pessoa é o resultado de todos os seus traços de personalidade. O que diferencia uma pessoa da outra é a amplitude e intensidade com que cada traço é vivido.

Transtorno de Personalidade Anti-Social
Como se caracteriza ?
Caracteriza-se pelo padrão social de comportamento irresponsável, explorador e insensível constatado pela ausência de remorsos. Essas pessoas não se ajustam às leis do Estado simplesmente por não quererem, riem-se delas, freqüentemente têm problemas legais e criminais por isso. Mesmo assim não se ajustam. Freqüentemente manipulam os outros em proveito próprio, dificilmente mantêm um emprego ou um casamento por muito tempo.

Aspectos essenciais
Insensibilidade aos sentimentos alheios
Atitude aberta de desrespeito por normas, regras e obrigações sociais de forma persistente.
Estabelece relacionamentos com facilidade, principalmente quando é do seu interesse, mas dificilmente é capaz de mantê-los.
Baixa tolerância à frustração e facilmente explode em atitudes agressivas e violentas.
Incapacidade de assumir a culpa do que fez de errado, ou de aprender com as punições.
Tendência a culpar os outros ou defender-se com raciocínios lógicos, porém improváveis.

Transtorno de Personalidade Borderline (Limítrofe)
Como se caracteriza ?
Caracteriza-se por um padrão de relacionamento emocional intenso, porém confuso e desorganizado. A instabilidade das emoções é o traço marcante deste transtorno, que se apresenta por flutuações rápidas e variações no estado de humor de um momento para outro sem justificativa real. Essas pessoas reconhecem sua labilidade emocional, mas para tentar encobri-la justificam-nas geralmente com argumentos implausíveis. Seu comportamento impulsivo freqüentemente é autodestrutivo. Estas pessoas não possuem claramente uma identidade de si mesmas, com um projeto de vida ou uma escala de valores duradoura, até mesmo quanto à própria sexualidade. A instabilidade é tão intensa que acaba incomodando elas próprias que em dados momentos rejeitam a si mesmas, por isso a insatisfação pessoal é constante.

Aspectos essenciais
Padrão de relacionamento instável variando rapidamente entre ter um grande apreço por certa pessoa para logo depois desprezá-la.
Comportamento impulsivo principalmente quanto a gastos financeiros, sexual, abuso de substâncias psicoativas, pequenos furtos, dirigir irresponsavelmente.
Rápida variação das emoções, passando de um estado de irritação para angustiado e depois para depressão (não necessariamente nesta ordem).
Sentimento de raiva freqüente e falta de controle desses sentimentos chegando a lutas corporais. Comportamento suicida ou auto-mutilante.
Sentimentos persistentes de vazio e tédio.
Dúvidas a respeito de si mesmo, de sua identidade como pessoa, de seu comportamento sexual, de sua carreira profissional.

Transtorno de Personalidade Dependente
Como se caracteriza ?
Caracterizam-se pelo excessivo grau de dependência e confiança nos outros. Estas pessoas precisam de outras para se apoiar emocionalmente e sentirem-se seguras. Permitem que os outros tomem decisões importantes a respeito de si mesmas. Sentem-se desamparadas quando sozinhas. Resignam-se e submetem-se com facilidade, chegando mesmo a tolerar maus tratos pelos outros. Quando postas em situação de comando e decisão essas pessoas não obtêm bons resultados, não superam seus limites.

Aspectos essenciais
É incapaz de tomar decisões do dia-a-dia sem uma excessiva quantidade de conselhos ou reafirmações de outras pessoas.
Permite que outras pessoas decidam aspectos importantes de sua vida como onde morar, que profissão exercer.
Submete suas próprias necessidades aos outros.
Evita fazer exigências ainda que em seu direito.
Sente-se desamparado quando sozinho, por medos infundados.
Medo de ser abandonado por quem possui relacionamento íntimo.
Facilmente é ferido por crítica ou desaprovação.

Transtorno de Personalidade Ansiosa (evitação)
Como se caracteriza?
Caracteriza-se pelo padrão de comportamento inibido e ansioso com auto-estima baixa. É um sujeito hipersensível a críticas e rejeições, apreensivo e desconfiado, com dificuldades sociais. É tímido e sente-se desconfortável em ambientes sociais. Tem medos infundados de agir tolamente perante os outros.

Aspectos essenciais
É facilmente ferido por críticas e desaprovações.
Não costuma ter amigos íntimos além dos parentes mais próximos.
Só aceita um relacionamento quando tem certeza de que é querido.
Evita atividades sociais ou profissionais onde o contato com outras pessoas seja intenso, mesmo que venha a ter benefícios com isso.
Experimenta sentimentos de tensão e apreensão enquanto estiver exposto socialmente.
Exagera nas dificuldades, nos perigos envolvidos em atividades comuns, porém fora de sua rotina. Por exemplo, cancela encontros sociais porque acha que antes de chegar lá já estará muito cansado.

Fonte: Psicosite.com.br

Fora essas ainda existem os transtornos de personalidade Histriônica, Esquizóide, Obsessiva e Paranóide que ficarão para uma outra oportunidade pois o post já está extenso demais..rss

Essa música, que acho maravilhosa, dedico a minha mana Blue que faz aniversário dia 29 de agosto...
Parabéns mana... que vc conquiste tudo que deseja... Vc sabe do que é capaz...
Beijo imenso meu pra vc

FELIZ ANIVERSÁRIO CLAUDIA

beleza e sedução - por claudia

2007-08-18T19:11:00.001-03:00

Cedo teve consciência de seu poder de sedução.
Olhares eram dirigidos a ela constantemente. Curtia brincadeiras, principalmente
a de olhar com olhos semicerrados. Convite mudo, pensavam. Andava com um
sensual balancear dos quadris, e as mãos passeavam pelos cabelos, enrolando-os
no alto da cabeça, para que logo caíssem sobre os ombros como uma cascata.
Já tinha a sensualidade declarada através daquela voz rouca, que mais se
acentuava quando queria exuberância nas suas aparições. Seios fartos, sempre
soltos, eram verdadeiro convite à contemplação. Tinha mania de mordiscar os
lábios, e umedecia-os com a língua , como se pedisse beijos. Sair sem rumo
pelas ruas , exercer seu fascínio, sentir seu domínio... Corpo, puro aroma de almíscar!
O tempo voa...Um dia, acorda se perguntando o que, de fato, buscara na vida .
Até quando teria sua beleza e o poder de sedução? Reflete sobre a voracidade
do tempo, percebendo o vazio de sua existência. Olha-se no espelho, vê as
finas rugas desenhadas em torno dos olhos, e os lábios, já sem o antigo frescor.
Sente, então, o sabor do sal misturado ao aroma de almíscar, que vai se
desvanecendo, enquanto todos os olhos do mundo parecem zombar dessa
estranha sensação que envolve seu ser. A vida perdera o colorido,
transformando-se num filme em preto e branco Caminhando pelas ruas, busca
outros rumos, evitando rotas tempestuosas. Quem sabe, ainda não
encontraria enredos que, mais do que um novo epílogo, dessem novas
profundidades para a sua história? Uma coisa era certa: olhando sob esse
ângulo, a vida se tornava muito mais sedutora!

Belvedere

Pai – por Labellaluna®

2007-08-11T00:17:00.001-03:00

Hoje está sendo difícil postar... Caí exatamente na comemoração do dia dos pais... Pois é, o meu pai, há 1 ano e 2 meses não convive mais conosco em carne e a saudade é imensa...
Gostaria de colocar aqui apenas uma homenagem singela a todos os pais, encarnados ou desencarnados...

Ser Pai

Ser pai é acima de tudo,
Não esperar recompensas.
Mas ficar feliz caso e quando cheguem.
É saber fazer o necessário por cima e por dentro da incompreensão.
É aprender a tolerância com os demais e exercitar a dura intolerância (mas compreensão) com os próprios erros.

Ser pai é aprender errando, a hora de falar e de calar.
É contentar-se em ser reserva, coadjuvante, deixado para depois.

Mas jamais falar no momento preciso.

É ter a coragem de ir adiante,
Tanto para a vida quanto para a morte.
É viver as fraquezas que depois corrigirá no filho,
Fazendo-se forte em nome dele e de tudo o que terá de viver para compreender e enfrentar.

Ser pai é aprender a ser contestado mesmo quando no auge da lucidez.
É esperar.
É saber que experiência só adianta para quem a tem, e só se tem vivendo.

Portanto, é agüentar a dor de ver os filhos passarem pelos sofrimentos necessários, buscando protegê-los sem que percebam, para que consigam descobrir os próprios caminhos.

Ser pai é saber e calar.
Fazer e guardar.
Dizer e não insistir.
Falar e dizer.
Dosar e controlar-se.

Dirigir sem demonstrar.
É ver dor, sofrimento, vício, queda e tocaia, jamais transferindo aos filhos o que, a alma, lhe corrói.

Ser pai é ser bom sem ser fraco.
É jamais transferir aos filhos a quota de sua imperfeição, o seu lado fraco, desvalido e órfão.

Ser pai é aprender a ser ultrapassado, mesmo lutando para se renovar.
É compreender sem demonstrar, e esperar o tempo de colher, ainda que não seja em vida.

Ser pai é aprender a sufocar a necessidade de afago e compreensão.
Mas ir às lágrimas quando chegam.

Ser pai é saber ir-se apagando à medida em que mais nítido se faz na personalidade do filho, sempre como influência, jamais como imposição.
É saber ser herói na infância, exemplo na juventude e amizade na idade adulta do filho.
É saber brincar e zangar-se.

É formar sem modelar, ajudar sem cobrar, ensinar sem o demonstrar, sofrer sem contagiar, amar sem receber.

Ser pai é saber receber raiva, incompreensão, antagonismo, atraso mental, inveja, projeção de sentimentos negativos, ódios passageiros, revolta, desilusão e a tudo responder com capacidade de prosseguir sem ofender; de insistir sem mediação, certeza, porto, balanço, arrimo, ponte, mão que abre a gaiola, amor que não prende fundamento, enigma, pacificação.

Ser pai é atingir o máximo de angústia no máximo de silêncio.

O máximo de convivência no máximo de solidão.

É, enfim, colher a vitória exatamente quando percebe que o filho a quem ajudou a crescer já, dele, não necessita para viver.

É quem se anula na obra que realizou e sorri sereno, por tudo haver feito para deixar de ser importante.

A/D

Pai.. Sei que você sabe o que sinto... Só gostaria de poder te dizer mais uma vez que você soube como ninguém, ser PAI... Te Amo.
Um Feliz dia dos Pais...
Beijo grande a todos...

Quanto Vale um Amor - Por Claudia

2007-08-04T15:43:00.001-03:00

Agora, enquanto escrevo, há gente se apaixonando. Gente se encontrando, se olhando nos olhos e tentando ver no outro o que não tem em si. Gente esperançosa, cheia de vontade de começar, com um coração zero quilômetro… Sem riscos, sem arranhões, com motor potente e pronto para rodar mil estradas se for necessário… Tudo por causa do sonho de viver um amor.
Enquanto escrevo, há gente se separando. Gente que viveu tudo que havia pra viver junto com uma outra pessoa. Gente que viu um relacionamento passar por fases de alegria e tristezas. Gente que brigou, se desgastou, se humilhou, se atirou de mil poços na tentativa de não perder o que já estava perdido. Gente que está sofrendo a dor da separação, ainda que seja uma separação tranquila, correta e cordata. Gente com um coração quebrado, cheio de caquinhos, com medo do futuro, com medo da solidão e da saudade. Gente triste por causa do amor.
Enquanto escrevo, há gente sem dormir por causa do amor. Gente conversando, pensando, sentindo, chorando, gritando, discutindo. Gente tentando chegar a um acordo, tentando acertar as arestas, tentando melhorar as coisas, se esforçando. Gente pedindo mais uma chance, pedindo para que o outro não faça as malas, gente fazendo promessas, gente fazendo esforço pra mudar o que o outro não acha legal. Gente avaliando prós e contras, gente abrindo mão do que valoriza pra si mesmo… Só para manter um pouco mais o seu amor.
Neste minuto, enquanto escrevo, há gente solitária sofrendo. Gente olhando pela janela, gente rolando na cama, gente do lado do telefone, gente nas salas de bate-papo, gente esperando um chamado, um milagre, um acontecimento para que chegue alguém especial. Alguém que mude sua vida. Alguém por quem valha a pena deixar a segurança da solidão. Gente sonhando, gente chorando, gente bebendo nas mesas de bar… Gente esperando ser arrebatada, consolada e restaurada pelo amor.
Bem agora tem também gente muito feliz. Gente fazendo amor, gente dormindo abraçada, gente trocando palavras doces no telefone, gente fazendo planos, gente pintando paredes de apartamento novo, gente experimentando vestido de casamento, gente sorrindo pra lua. Gente que vive o frio na barriga que é a entrega, o encontro. Gente se deliciando com a felicidade de ter alguém a seu lado - mesmo que seja difícil. Gente que topou e correspondeu ao desafio do amor.
Agora, agorinha mesmo, deve ter muita gente pensando em amores que já se foram. Gente olhando fotos, cartas antigas. Gente sonhando com quem já morreu, gente pensando no porquê do afastamento, gente pensando em como era bom quando aquela pessoa estava lá. Gente com saudade de um jeito único de olhar, de falar, de tocar, de sentir. Gente com vontade de fazer o tempo voltar só pra tudo ser tão bom quando era quando o amor estava por perto.
Há também gente como eu, pensando sobre o amor. Pensando em como ele é delicioso e difícil. Pensando em como fazê-lo dar certo. Pensando no quanto ele vale.
Eu não sei quanto vale um sorriso, um telefonema certo no fim do dia, um colo, uma massagem, um cheiro, uma aliança, um passeio de mão dadas, um desejo de futuro. Não sei quanto vale uma atenção especial, não sei quanto vale a fidelidade, a dedicação, a convivência. Não sei até que ponto um abraço, um cartão, uma declaração de amor… Até que ponto isso tudo vale. Não sei se todas as delícias sofridas de se viver junto valem mais que a segurança e a liberdade egoísta da solidão. Não sei.
Nesse momento, tem muita gente, como eu, tentando descobrir quanto vale um amor. Eu acho que um amor vale muito. Em alguns casos, vale quase tudo.
Só espero que minhas apostas não sejam altas demais.
A/D

Síndrome do Pânico – por Labellaluna®

2007-07-21T23:43:00.001-03:00

O que é ?

A "Síndrome do Pânico" é um quadro clínico no qual ocorrem crises agudas de ansiedade sem que haja um estímulo disparador compatível com a intensidade das crises. O indivíduo vive uma variedade de experiências intensas, desprazeirosas e estranhas para ele sem que consiga identificar, a princípio, o que as desencadeou. Este quadro clínico teve sua incidência aumentada dramaticamente nos últimos dez anos. Este aumento pode ser atribuído a modificações sócio-culturais e a uma maior possibilidade diagnóstica nos tempos modernos.
A característica principal do quadro clínico da "Síndrome do Pânico" são crises de ansiedade agudas, as chamadas crises de pânico. Estas se caracterizam pela súbita, inesperada e freqüentemente avassaladora sensação de terror e apreensão, acompanhada de sintomas somáticos em muitos órgãos e sistemas, como falta de ar, palpitações e sensação de desfalecimento. Os sinais e sintomas de uma crise de pânico são semelhantes aos que ocorrem durante um esforço físico intenso ou numa situação de risco de vida.

Principais Sintomas da Crise de Pânico:

A crise de pânico vem rapidamente e com severa angústia. A sua duração média é de 20 a 30 minutos, podendo variar de minutos a horas, atingindo seu ápice em aproximadamente 10 minutos. A freqüência de ocorrência das crises é variada e estas são em geral totalmente debilitantes, sendo usualmente seguidas de fadiga, conseqüência do desgaste gerado pela mesma.

Os Principais sintomas de uma crise de Pânico são:

Dor no peito

Palpitação

Falta de ar

Ondas de frio ou calor

Sudorese abundante e fria

Formigamento das mãos e pés

Tonteira, Vertigem, Instabilidade, Fraqueza, Sensação de desmaio

Sensação de engasgo

Tremores

Rigidez

Palidez

Reflexos intensificados (hipervigilância)

Sensação de morte ou loucura eminente

Sensação de perda de controle, dificuldades no pensamento linear e lógico

De onde vem?

Distúrbios na capacidade homeostática do indivíduo geram, com o decorrer do tempo, uma fragilidade, a qual se faz sentir nos momentos em que a pessoa depara-se com sentimentos que exigem um esforço maior de adaptação. A partir da ocorrência da primeira crise o indivíduo passa a funcionar num círculo vicioso no qual o medo de ter crise precipita a própria crise.

A "Síndrome do Pânico" ocorre duas vezes mais em mulheres do que em homens, sendo sua maior incidência entre os 18 e 35 anos. É estatisticamente mais freqüente em indivíduos que tenham algum familiar que apresente o quadro. Observa-se uma freqüência acima da média de casos de prolapso da válvula mitral entre indivíduos que apresentam este distúrbio.

A ingestão de algumas drogas como cocaína, maconha, crack, ecstasy, podem aumentar a atividade e o medo, facilitando a eclosão de um quadro de "Síndrome do Pânico". As crises de pânico não tratadas podem evoluir para uma série de fobias, limitando a liberdade do indivíduo, podendo enclausurá-lo em sua própria casa durante décadas.

Como tratar ?

Tratamento Psicológico - O Psicólogo busca auxiliar o cliente no desenvolvimento de seu auto-suporte. Procura facilitar a pessoa a entrar mais em contato com suas sensações, por exemplo através do trabalho corporal (ex.: respiração). Visa proporcionar ao cliente a oportunidade de experimentar a possibilidade de correr riscos com seu próprio suporte, dentro do ambiente "seguro" proporcionado pelo espaço psicoterapêutico, solidificando sua autoconfiança.

Uso de Medicação - A medicação pode ser utilizada para aliviar o sofrimento geralmente dramático imposto pela "Síndrome do Pânico", porém não modifica os fatores geradores deste quadro. A especialidade médica responsável por este tipo de tratamento é a Psiquiatria. Usualmente se utiliza uma associação de antidepressivos e ansiolíticos. Existem também algumas pesquisas a cerca do uso de medicação similar a usada em casos de epilepsia.

OBSERVAÇÃO: Normalmente uma associação de tratamento psicoterápico e medicamentoso traz excelentes resultados.

Fonte geocities.com

A Yoga, relaxamento e reorganização dos chacras também são ótimos para melhora da SP

O Homem Reto - Por Claudia

2007-07-14T20:30:00.001-03:00

Na sua casa mais uma vez ele arrumava o cabelo, um nervosismo que ele não demonstrava no seu semblante, só as mãos a suar e o cabelo sempre a arrumar como se aquele gesto diminuísse o medo que ele tinha do altar, crescera trancado como muitos crescem hoje em dia, atrás das grades de apartamentos, os medos dos pais, a violência urbana, a infância passada dentro de casa, não existia mais brincadeiras da rua, a rua antes destinada às crianças era o antro dos marginais, tudo de fato molda um caráter, até o simples fato de onde você cresceu de como você cresceu, e ele cresceu cheio de responsabilidades, até os 15 anos se achava o dono da verdade, conforme o passar dos anos isso foi ficando mais claro, amante dos livros e estudos se achava melhor pelo seu intelecto, mas quem há de culpar isso?

Tantos se vangloriam por seus corpos e coisas fúteis, ele era um amante da cultura do saber sem fim, do saber demais, isso o transformava em alguém, fazia que ele perdesse o medo do mundo, sempre precisamos nos agarrar a algo pra enfrentarmos esse mundo tão hostil, na verdade ele era como tantos outros fazendo sua vida uma verdade pra enfrentar o medo, o medo que temos das pessoas, do ser social, ser social tão irritante como um pernilongo numa noite de insônia, mas agora ele estava cumprindo a sua jornada, ele era trabalhador, respeitado, tinha uma carreira e a ordem natural das coisas seguia, agora seria o homem perfeito, mulher. trabalho e mais tarde filhos, ele mais uma vez ficou impaciente e ajeitou os cabelos, já se dirigia para igreja, pais contentes, sorridentes, familiares arrumados nos melhores trajes, tudo da devida forma, tudo como era a vida dele, tudo organizado, arrumado, ajeitado com esmero e paciência, tudo muito formal, até o terno com um corte reto era quase a transparência.
Do ser que ele era, se poderíamos o chamar de algum nome. vamos chamar de retidão de caráter do querer ser certo era ele o homem reto, passou pelas ruas mais uma vez pensou no seu casamento, era o melhor a fazer, ele novamente passou a mão pelos cabelos e se viu no vidro do carro o reflexo do homem reto, lhe era agradável se olhar a sua figura era a de um homem reto bem apessoado um vencedor, sim ele sabia, ele era um vencedor, falou baixinho pra si mesmo: Sou um vencedor...

Chegando na porta da igreja, ele subiu no altar, a vida toda fez o que era esperado dele, uma vida planejada, sempre assim, ele era o homem reto sempre reto, as mãos suavam cada vez mais, na verdade sua vida era uma prisão, o homem reto olhou a sua volta à igreja lotada, rostos do seu cotidiano, do trabalho, todos sorrindo pela cerimônia que celebrava a justaposição de mais um homem reto no rol dos que eram retos eram dignos de fazer parte da sociedade era um homem preste a ser chamado homem reto de família, passou a mão mais uma vez pelos cabelos, tinha os cortado, mais uma vez passou tentando esconder seu medo, a música escolhida a dedo começou a tocar, Ave Maria, não podia ser outra na vida de um homem reto não há outra escolha além de Ave Maria uma esposa perfeita como seria perfeita sua vida de casado, da casa pro trabalho do trabalho pra casa a boa conduta e educação dos filhos, mais uma vez a gravata apertava o homem reto suava muito. as grades iam se fechando se sentiu Tonto.
E sufocado, a noiva ia aproximando com um sorriso, o homem reto por uma única vez na vida perdeu momentaneamente a sanidade, e naquele momento descobriu a sua verdade, ele se sentiu preso tinha que sair dali, mas não de qualquer maneira, ele queria a libertação à desforra pela sua vida monótona de homem reto, ele queria a derrubada da farsa da sua vida. Tirou os sapatos e jogou na cabeça do padre. símbolo da sociedade patriarcal regida por homens que se chamam retos quando muitos estão corrompidos como a sociedade corrompida que ele vivia, que ele fingia ser , a igreja toda parou abismada sem saber o que dizer ele gritava fora de si: maldita seja a retidão de sociedade servil a regras de conduta, tirou o cinto as calças e a cueca, roupas nada mais que vestimentas nada mais que pedaços de panos que mostravam a posição social se fossem em farrapos eram de pobres servis também a sociedade tudo tão desigual , ele teve vergonha das suas roupas de homem reto tão alinhadas tão bem cortadas, pegou as roupas jogou na família da noiva, a mãe da noiva era amparada desmaiada, ele gritou e ecoou junto com a ave Maria: maldita conduta social, malditos seja vocês capacho da sociedade, tirou a camisa, o paletó, a gravata e jogaram na sua própria família, malditos vocês que me chamam, que esperam que eu seja retos, malditos todos, ele nu foi saindo devagar passou perto da noiva que chorava e lhe deu um singelo beijo no rosto: seja feliz mulher reta, saiu nu bem devagar jogou as roupas como são Francisco de Assis, mas não em prol da Resignação não para uma vida celibatária sem posses jogou suas roupas pela sua liberdade, pela primeira vez na vida se sentiu feliz de verdade, o homem nu cruzou a cidade com o mais sincero e terno sorriso de felicidade o sorriso da libertação.

Ricardo Lemos Neto

Amor Perfeito – por Labellaluna®

2007-07-07T22:19:00.001-03:00

Ela aprendeu a amar cada coisa que ele amava, sem meio termo, em meio aquele ímpeto obstinado e rebelde, ela aceitou e amou cada vez mais, descobriu as diferenças e elas se tornaram agradáveis, no inicio a turbulência depois a doce calma. Descobriu a generosidade e o romantismo. Sua feminilidade sonhadora e delicada mostrou-se como aquela namorada do primário, que nenhum homem esquece. Sentiu-se impelida ao choro, sentiu que não estava preparada, a atmosfera ia ficando cada vez mais teatral, notou que seus anseios da imaginação se tornavam reais, e teve medo. Ele lhe segurou as mãos, uma centelha tomou conta do corpo de ambos, nenhum estava preparado, ao mesmo tempo era o encontro de duas almas que se cruzaram várias vezes em outras vidas, o que outrora fora renegado cintilou como faísca, ele se sentiu desejado como jamais tivera sido na vida, ela sentiu o arco íris que sempre tinha buscado, mal acreditava em todos os sentimentos que um simples toque lhe causara, o estremecer dos lábios que se encontravam, logo ele se deixou possuir por todos os amores passados, os amores com ela, aqueles não concretizados, era mais que carnal era cármico, o cosmos se concentrava no ventre dela, e o que era um sentimento sutil se transformou em erupção de sentidos e sentimentos. Dono de si tentou manejar a doce e sutil alma da mulher, fogo e água que não se apagavam, fogo que propagava nas águas, água que se tornava quente, fogo que emanava de cada poro, água que banhava os corpos. O simples e puro amor, as mãos se estendiam, os olhares eram de um plano metafísico, o oculto se apresentava em vivos olhos, os segredos, os sussurros de Afrodite e Apolo pairavam junto às vozes afoitas e calmas daquela hora, as vozes se misturavam em delírios. Falavam-se pela pele, telepaticamente cada um sentia o que o outro desejava e o desejo tornou-se um só, a centelha já queimara tudo em volta, mas o fogo era de uma pira, águas de jasmins que brotavam da testa, ofegantes entre cetins, amantes por várias vidas se tornavam um só, se fundiam num misto de furor e calmaria, era a alegria do arco íris sonhado por ela, era o amor cármico que ele não achava que existia. Entardecia e eram palpáveis todas as palavras não ditas, amor meu eterno amor. Foi um embate translúcido, entorpecidos no verdadeiro prazer, sem pudores, sem decoros, o verdadeiro amor que se fazia, diferentemente do que ela jamais sentira, não era ele que a possuía, não era ela que se entregava, era uma possessão mútua e uma entrega como a de Orfeu, ela se aconchegou nos braços dele e sabia que não haveria mais adeus. Atena em sua doce e louca sabedoria planejara o encontro das almas que em outras vidas separadas. Nada de adeus somente o eterno deja vu.

A/A

Amor Exato - Por Claudia

2007-06-30T02:04:00.001-03:00

Quisera entortar as retas de um retângulo, retirar seus ângulos quadrados, fazer da geometria um poema de formas irracionais tal como é o sentimento amor. Linha paralela que não encontra, base que não beija o topo, linhas que se aglomeram no espaço e no tempo e acabam por gerar figuras disformes. Linhas que amam o horizonte e seu sol, mas tombam em nuvens possessivas, em sobras e sombras de iras configuradas com a luz do sol. Linhas que tentam invadir um círculo fechado, uma pirâmide sem entradas. Só a energia vaza do espaço e une criaturas e molduras. Somos traços geométricos, somos traços largados às traças, como assoalhos que se quebram a cada pisada a mais. Não temos caminho certo, nem amor certo, ainda agora, nesse século de valores inversos, nenhuma geometria poderá descobrir o que realmente é uma unidade de medida. Tudo se baseia em hipóteses, numa desconstrução de signos que nos leva a crer que nenhuma criatura consegue amar de verdade sem cair nas curvas de uma estrada sem dono e sem mistério. A morte é um mistério não revelado. As torres do xadrez podem ser de vidro ou qualquer outro material, mas o amor, esse sentimento que balança entre sol e sombra; entre sorriso e dor; entre querer e não querer, mais parece uma dama a comer sem ver peças mais íntimas.

Não podemos esquecer os triângulos amorosos ou mesmo os paralelepípedos daquela ladeira onde o amante de Eça de Queirós se encontrava com Luísa, uma dama que se perdia num tabuleiro de romance realista. Ainda temos as cartas, carta de Pero Vaz de Caminha, carta de alforria, carta última de Getúlio Vargas, carta cartográfica que mostra onde estamos no espaço geométrico de minhas retinas em elucubração. Daria todos os dados para saber com quem seria feliz. Como queremos alguém perfeito, não? Você não gostaria de ter seu amor modificado em vários ângulos? Não gostaria de um isóscele?Aquele triângulo de lados iguais? Alguém assim que pudesse nos adivinhar cada aresta? Pois é, o amor pode ser contado também em ciências exatas. Era da interdisciplinaridade. Troquemos a metalinguagem. Teremos uma aula de retas e curvas que o amor provoca. Há maluquinhos que soltam os freios e se lançam em desatino nas curvas ao levar um grande fora da namorada. Há bêbados que se isolam na dormência ou demência quando o amor se esvai pelos quatro cantos do mundo? Será o mundo quadrado para ter cantos?

Mas os amores continuam pelas linhas da palma da mão lida pela cigana, pelas linhas digitadas no Orkut, pelos semblantes reluzentes de um trapézio repleto de desigualdades gritantes. Mas cada um está no seu mundo, na sua sociedade, é assim o estudo agora. Cada comunidade tem que viver de acordo com a realidade de seu quadrado. Não há mais vilas, há comunidades, pequenos quadrados, círculos, retângulos, ou mesmo figuras amorfas. Não se deixe mofar, trace sua linha, seu desenho, seu círculo de amigos, invente uma namorada, uma figura bem contornada, com as formas perfeitas, mas não se iluda, sempre o amor será duas retas paralelas que tentam se encontrar, mas um carrossel desfila beijos diversos nas micarês. Beijos que dançam ao som do não compromisso, do não ao namoro; do sim, aos desenhos livres, aos poemas livres, aos dialetos livres, aos afetos livres, ao riso e desprendimento das linhas do amor exato. Amor de linhas paralelas que talvez se encontre no infinito: aquele oito deitado que nunca se levanta. Retas não existem. Então acredite: Amor exato é aquele que você precisa ignorar erros e conviver com várias curvas. No final são puras medidas de prevenção que não funcionam. Todos estão sujeitos a sofrer de amor.
(R. Carvalho)

Orgasmo múltiplo masculino por Labellaluna®

2007-06-23T19:12:00.001-03:00

Sim, orgasmo múltiplo do homem. Por mais estranho que possa parecer, a mulher não é a única privilegiada por poder desfrutar de orgasmos múltiplos. No ocidente ainda é aceito o pensamento de que o orgasmo do homem consiste no prazer em si e na ejaculação, que um não existe sem o outro. E é aí que se enganam. O segredo para o homem alcançar orgasmos múltiplos é a separação do orgasmo e da ejaculação.É possível um homem ter ereção sem ejaculação, ejaculação sem ereção e orgasmo sem ejaculação, desde que aprenda a fazer isso. Orgasmo é a sensação, ejaculação é a saída de esperma. Possivelmente você já deve ter tido algum, antes de se tornar adolescente. Uma pesquisa de Kinsey revelou que mais da metade de todos os meninos, antes de atingirem a puberdade, era capaz de obter um segundo orgasmo em um pequeno espaço de tempo, sendo que quase um terço deles chegava a atingir cinco ou mais, seguidamente. Isso acaba por desmentir teorias que confundem orgasmo e ejaculação. Kinsey concluiu que uma coisa é dissociada da outra. Parece interessante, não?Os chineses há mais de 3000 anos perceberam que o homem pode ter vários orgasmos seguidos sem ejacular e, desse modo, aumentar a longevidade por não sentir a fadiga que se segue à ejaculação. Não é à-toa que os franceses usam a expressão la petite mort - " pequena morte" para a ejaculação - numa referência ao perigo para a vitalidade masculina. E de alguma forma essa sabedoria oriental é utilizada no nosso futebol. Os jogadores são obrigados a ficar concentrados uns dias antes de uma partida importante, sem qualquer contato com mulheres.A produção de esperma prejudica o homem?

O New York Times publicou, em dezembro de 1992, o resultado de uma pesquisa científica sobre os danos causados pela produção de esperma para o organismo do homem, concluindo que "gerar esperma é muito mais difícil do que os cientistas imaginavam. Isso requer um desvio de recursos que pode vir a prejudicar a saúde masculina a longo prazo". E faz sentido, pois durante toda a sua vida um homem ejacula em média 5.000 vezes.Considerando que cada ejaculação contém de 50 a 250 milhões de espermatozóides, ele ejacula cerca de um trilhão de desnecessários espermatozóides! Entretanto, na realidade, só precisaria ejacular quando desejasse ter um filho. Sem falar nas queixas das mulheres: "Depois que meu marido tem orgasmo ele vira para o lado e dorme. Eu fico ali, sozinha, olhando o teto". Quem nunca ouviu uma frase dessas? É, com certeza, a reclamação mais comum das mulheres em relação aos seus parceiros no sexo. Muitos dirão que isso acontece porque o homem é egoísta mesmo, que só pensa em sexo e após se sentir satisfeito perde o interesse pela mulher. Mas não é isso, não. Esse desencontro ocorre porque ele ejaculou e... ficou exausto. Mal consegue se mexer, só desejando dormir. Um homem até declarou: "Depois que eu ejaculo, o travesseiro se torna muito mais atraente do que a minha namorada".

Orgasmos múltiplos:

Sem dúvida, o orgasmo é o prazer físico mais intenso que o ser humano pode experimentar. E o homem pode aprender a ter vários orgasmos consecutivos, mais intensos e fortes, sem ejacular. Dessa forma, ele substitui o prazer momentâneo de uma ejaculação comum pelo prazer do orgasmo múltiplo, que, além de permanecer por longo período, aumenta a energia e a sensação de bem estar. Mas a maioria dos homens desconhece seu potencial multiorgástico e só se preocupa em chegar rápido à ejaculação para se certificar de que cumpriu o papel de macho.O homem multiorgástico é aquele que consegue ter dois ou mais orgasmos consecutivos. Mesmo depois do primeiro orgasmo ele pode manter a ereção e continuar fazendo sexo, alcançando mais um, dois ou três orgasmos sem descansar. Para isso é necessário que ele aprenda a ter orgasmos completos sem ejacular. Não havendo ejaculação, não há período refratário e, portanto, não há perda de ereção.Não é muito comum encontrarmos homens com essa experiência em nossa cultura, porém na cultura oriental não é novidade. O conhecimento do orgasmo múltiplo masculino e do orgasmo não ejaculatório é muito antigo, e podemos encontrar referências na literatura tântrica e na história dessas culturas.No tantrismo, antiga doutrina da Índia, o homem não ejacula, mesmo havendo penetração na relação sexual. O sêmen é retido no seu corpo por ser considerado essência divina. Sua finalidade é circular através dos chacras até atingir o cérebro e inundá-lo dessa energia divina.Quando o orgasmo múltiplo masculino foi mencionado pela primeira vez nos Estados Unidos, no final da década de 30, a maioria dos profissionais julgou-o uma anomalia. Mas, em seu livro publicado em 1948, Kinsey relata que alguns homens declararam ter mais de uma ejaculação com a mesma ereção. A partir daí embora mais receptiva a essa idéia, a comunidade científica acreditou tratar-se de uma capacidade específica de alguns homens e não considerou possível um homem tornar-se multiorgástico. Somente a partir da década de 70 começou a ser aceita a possibilidade de o orgasmo múltiplo masculino poder ser aprendido.
Alguns sexólogos divulgam através de seus livros exercícios a serem praticados pelos homens que desejam se tornar multiorgásticos. Tudo começa com o aprendizado do controle do músculo pubococcígeo. O músculo PC, como é conhecido, é na verdade um grupo de músculos que vai do osso púbico até o cóccix. É ele que na ejaculação se contrai, levando o sêmen através do pênis para ser expelido. Como o orgasmo múltiplo masculino depende de um músculo PC forte, a maioria dos exercícios ensinados visam ao seu fortalecimento. Barbara Keesling descreve o caso de James: "Quando James e sua parceira fazem amor, de modo geral ele leva dez minutos ou mais para atingir um orgasmo. Ele começa a relação sexual lentamente e vai deixando sua excitação aumentar. Então, no instante em que está prestes a ejacular, com um movimento firme, ele se introduz profundamente em Sharon e contrai o músculo que se estende da base do pênis à área situada atrás dos seus testículos. Isto lhe permite um orgasmo completo - inclusive com aumento rápido de batimentos cardíacos, contrações musculares e aquela incrível sensação de alívio - sem ejaculação. James mantém sua ereção, continua a fazer amor e pode ter mais dois a quatro orgasmos dessa forma. Quando quer parar, ele atinge o orgasmo final e ejacula. James consegue fazer isso porque conseguiu um perfeito controle dos músculos pélvicos, que entram em espasmos quando o homem ejacula."Tornar-se multiorgasmático requer desenvolvimento da potência e da sensibilidade sexual. Praticando alguns exercícios, é possível obter orgasmos múltiplos dentro de uma a duas semanas. De três a seis meses, aperfeiçoam-se as técnicas. E essencial para tudo isso é o controle da respiração. É através dela que obtemos controle total sobre o corpo, por isso é tão indispensável na prática de artes marciais e meditativas, por exemplo. Nossa respiração acontece naturalmente, involuntariamente. Porém, temos a capacidade de mudar seu ritmo e sua profundidade. Esse controle pela mente para desenvolver o corpo é o principal fundamento do Sexo Kung Fu.

Fortalecendo os músculos PC (pubococcígeo):

Para o homem ter vários orgasmos sem perder a ereção, existe toda uma técnica a ser desenvolvida. Nela se aprendem exercícios que possibilitam o controle da respiração e o fortalecimento do músculo da região pubiana, responsável pelas contrações rítmicas da pelve durante o orgasmo. Assim, o homem passa a ter ereções mais firmes, intensifica seus orgasmos e aprende a separar orgasmo e ejaculação. Os homens que têm orgasmos orgasmos sem ejaculação afirmam que o prazer é bem mais intenso do que o alcançado no orgasmo ejaculatório.Para os especialistas, os homens que praticam esses exercícios começam a sentir orgasmos múltiplos dentro de uma a duas semanas e a aperfeiçoar as técnicas em três a seis meses. É curioso, mas até há pouco tempo as mulheres também não sabiam que eram multiorgásticas. E muitas só passaram a ter orgasmos múltiplos depois que descobriram ser isso possível.

EXERCÍCIOS PARA FORTALECER O MÚSCULO PC:

O primeiro passo é encontrar o músculo PC. Todos os músculos individuais próximos da virilha, nádegas, abdômen, coxas e PC podem parecer o mesmo, portanto, a maneira mais simples de encontrá-lo é isolá-lo de todos os outros, colocando um ou dois dedos atrás dos testículos. Finja que está urinando. Interrompa e segure o fluxo.O músculo PC é exatamente o que foi usado para interromper o fluxo da bexiga. É muito importante que os músculos do estômago e das coxas se mantenham relaxados.Exercícios: Três vezes por dia contraia vinte vezes o músculo PC. Retenha-o durante 1 ou 2 segundos a cada vez, depois solte-o. Não é necessário ficar com os dedos sobre o músculo, basta senti-lo internamente, mas caso não tenha certeza, pode mantê-lo até adquirir confiança. Respire normalmente durante esse exercício. Informações:

1- Repetindo muitas vezes, o músculo PC pode ficar dolorido como qualquer outro músculo.
2- Não conseguir isolar o PC:
caso os outros músculos não deixem de ser retesados durante os exercícios com o PC, o primeiro passo é levar esses músculos à exaustão, para que não interfiram. Se há tendência a contrair os músculos do estômago, deve-se então contraí-los e descontraí-los 10 ou 20 vezes antes de começar os exercícios com PC. Isso deverá cansá-los suficientemente, para não interferirem.O mesmo se aplica às nádegas, coxas e músculos da virilha.
3- A partir da quarta semana, além das vinte contrações rápidas, três vezes ao dia, acrescentar mais dez contrações realmente longas. Em cinco segundos contrair lentamente o PC o mais firme que puder. Mantenha essa contração durante cinco segundos, se possível. Depois vá descontraindo gradualmente durante os cinco segundos restantes. No início poderá ser um pouco difícil, talvez se consiga fazer uma ou duas contrações sem se cansar, mas com a continuidade se chega até lá.

RESPIRANDO PELA BARRIGA:

Poucos minutos por dia de respiração pela barriga ensinarão ao organismo respirar profundamente, de forma involuntária. Quando você estiver no auge da empolgação sexual, esta habilidade será essencial no controle da ejaculação, expandindo as sensações do orgasmo por todo o corpo.

01. Sente em uma cadeira com as costas eretas, pés tocando o chão e ombros bem abertos.

02. Coloque suas mãos sobre o umbigo e relaxe os ombros.

03. Inspire pelo nariz e sinta o baixo-ventre se dilatar na área do umbigo (abaixo e em volta) até que ele fique protuberante. Seu diafragma também irá baixar.

04. Mantendo o peito relaxado, expire com alguma força para encaixar de novo o baixo-abdômen, como se estivesse recuando o umbigo em direção à espinha. Sinta também o pênis e os testículos se levantarem.

05. Repita os passos 3 a 4, de 18 a 36 vezes.
Se um casal se dedicar aos exercícios, a mulher ao pompoar e o homem ao treinamento para o orgasmo múltiplo, não haverá absolutamente nada melhor do que a união sexual deste casal.

Texto enviado por alguém interessado no assunto..rs

Mulher Sofre - Por Claudia

2007-06-16T21:16:00.001-03:00

Mulher, se não for reprimida, cristã e burra, sofre

Se não quer ter filhos, é anormal
Se não viver pros filhos, é irresponsável
Se não tem namorado, pobrezinha (ou é galinha)
Se não vai no cabelereiro, não pinta as unhas, não é feminina
Se não usa minissaia, é freira (Se usa é porque está quente. Sei)
Se é contra o aborto, é atrasadaSe não quer parecer homem, é uma trouxa atrasada
Se não luta contra os homens, não é feminista
Se gostar de sexo, tem que se satisfazer com o namorado, senão é doente ou puta
Se falar de sexo o que pro homem todo mundo acha normal, é puta
Se gosta de ver homem pelado, tem problema de cabeça
Se dá por tesão e sem ser só pro namorado, não se valoriza
Se é atéia, tem ódio no coração
Se não vê novela nem sabe fofoca, não se enturma
Se leu alguma coisa proveitosa que não passa na televisão, custa a achar com quem conversar a respeito (e quando acha, geralmente é homem)
Se é inteligente, é antipática (algumas antipáticas são metidas a inteligentes mesmo)
Se as idéias chamam mais a atenção que o corpo, tem mulher virando a cara (e alguns homens também)
Se não escreve como uma fútil, alienada e assexuada, ou é puta ou é homem.

O Beijo - por Labellaluna®

2007-06-09T13:03:00.001-03:00

"Quem é que não gosta de um beijo, daqueles de tirar o fôlego e que faz o coração bater mais forte? Com certeza, esses segundinhos (ou minutinhos) arrebatadores já fizeram você esquecer o resto do mundo. O beijo, que aparenta ser um ato simples, é responsável por uma avalanche de sentimentos e reações no organismo humano. E sem essa manifestação de carinho é impossível namorar ou amar alguém de verdade".

Um pouco de história e curiosidades sobre o beijo

Não se sabe como surgiu o primeiro beijo da humanidade. As referências mais antigas aos beijos foram esculpidas por volta de 2.500 a.C. nas paredes dos templos de Khajuraho, na Índia.
Os romanos tinham 3 tipos de beijos: o basium, trocado entre conhecidos; o osculum, dado apenas em amigos íntimos; e o suavium, que era o beijo dos amantes. Os imperadores romanos permitiam que os nobres mais influentes beijassem seus lábios, enquanto os menos importantes tinham de beijar suas mãos. Os súditos podiam beijar apenas seus pés.
Antigamente, na Escócia, o padre beijava os lábios da noiva no final da cerimônia de casamento. Dizia-se que a felicidade conjugal dependia dessa benção em forma de beijo. Depois, na festa, a noiva deveria circular entre os convidados e beijar todos os homens na boca, que em troca lhe davam algum dinheiro.
Na Rússia, uma das mais altas formas de reconhecimento oficial era um beijo do czar.
No século XV, os nobres franceses podiam beijar qualquer mulher que quisessem. Na Itália, entretanto, se um homem beijasse uma donzela em público naquela época era obrigado a se casar com ela imediatamente.
Beijo francês é aquele em que as línguas se entrelaçam. Também é conhecido como beijo de língua. A expressão foi criada por volta de 1920.
Na linguagem dos esquimós, a palavra que designa beijar é a mesma que serve para dizer cheirar. Por isso, no chamado "beijo de esquimó", eles esfregam os narizes. No Nordeste brasileiro, também se usa a palavra "cheiro" no lugar de "beijo".
Em 1909, um grupo de americanos que consideravam o contato dos lábios prejudicial à saúde criou a Liga Antibeijo.
Boatos no final do século XIX atribuíam à estátua do soldado italiano Guidarello Guidarelli, obra do século XVI assinada por Tullio Lombardo, o poder de arranjar casamentos fabulosos a todas as mulheres que a beijassem. Desde então, mais de 7 milhões de bocas já tocaram a escultura em Veneza.
Por causa do chefe de polícia de Tóquio, que achava o ato de beijar sujo e indecoroso, foram apagados dos filmes norte-americanos mais de 243.840 metros de cenas de beijos.
Oliver Cromwell, no século XVII, proibiu que fossem dados beijos aos domingos na Inglaterra. Os infratores eram condenados à prisão.

A biologia do beijo

Existe uma explicação científica para o beijo, que proporciona sensações tão agradáveis. Através dele, o ser humano libera seus neurotransmissores - substâncias químicas que transmitem mensagens ao corpo - provocando um estado de leveza física e emocional. Quando duas pessoas se beijam, a hipófise, o tálamo e o hipotálamo trabalham juntos na liberação dessas substâncias. Ocorre assim a "química do beijo", que exige um preparo, um tempero entre o casal, sem os quais os neurotransmissores cerebrais não funcionam.
Quando alguém se apaixona seu organismo é atacado por varias substâncias, dentre elas a feniletilamina. Uma simples troca de olhar, um aperto de mão ou beijo apaixonado podem desencadear a produção de feniletilamina.
Há mais de 100 anos que os cientistas conhecem esta substância, mas só recentemente é que os doutores Donald F. Klein e Michael Lebowitz, do Instituto Psiquiátrico Estadual de Nova Iorque descobriram a relação entre feniletilamina e o amor. Eles sugeriram que o cérebro de uma pessoa apaixonada contém grandes quantidades de feniletilamina, e que esta substância poderia ser a responsável, em grande parte, pelas sensações e modificações fisiológicas que experimentamos quando estamos apaixonados.
A dopamina também é um importante neurotransmissor que guarda relação com a emoção amorosa. A euforia, a insônia, a perda de apetite, o pensamento obsessivo de quem ama, estão diretamente relacionados com os níveis de dopamina. A dopamina também, de alguma forma, está relacionada com as endorfinas, que são morfinas naturais fabricadas pelo cérebro. Elas são as drogas do prazer, seja ele o prazer sexual, seja o prazer da emoção amorosa.
O beijo também está relacionado com os nossos sentidos. Durante o beijo visualizamos a pessoa amada mais de perto, sentimos o seu cheiro, sentimos o seu gosto e tocamos uma das partes mais sensíveis no nosso corpo, os lábios.
Durante um beijo são mobilizados 29 músculos, sendo 17 linguais. Os batimentos cardíacos podem aumentam de 70 para 150, melhorando a oxigenação do sangue, o que mostra que o beijo tem também benefícios para o coração. Mas há um detalhe, no beijo há uma considerável troca de substâncias, 9 miligramas de água, 0,7 decigramas de albumina, 0,8 miligramas de matérias gordurosas, 0,5 miligramas de sais minerais, sem falar em outras 18 substâncias orgânicas, cerca de 250 bactérias, e uma grande quantidade de vírus. Mas não se assuste com esses números, o beijo é ótimo. Além disso, o beijo gasta calorias. Acredita-se que um beijo caprichado consuma cerca de 12 calorias.
É verdade que tudo isso acontece, mas não podemos dizer que o amor pode ser explicado, somente, através de equações químicas e liberação de substâncias.

E o que realmente importa...

O beijo é uma das maiores manifestações de carinho, onde duas pessoas que se gostam podem expressar o mais profundo afeto. É também um termômetro do relacionamento. Não só a ausência do beijo, mas também quando o diálogo na vida a dois começa a diminuir, é sinal de que a relação está se deteriorando e precisa ser reavaliada.
O beijo é uma dança, e como, tal deve ter harmonia entre os participantes, você não pode pisar no pé do outro, os movimentos devem ser sincronizados, e quanto mais se conhece um ao outro e maior a intimidade, mais harmonia é alcançada.
Portanto, aproveite o mês dos namorados, se inspire, e demonstre o seu amor através desta que é uma das maiores manifestações de carinho, o beijo.

Texto retirado do Boa Saúde Uol

Dia dos namorados é todo dia... mas feliz dia dos namorados a todos que tem namorados... e os q não tem.. gente reúna com amigos que não estejam namorando e comemora o dia dos sem namorados...rss.. pra tudo se da um jeitinhobeijos...

Blefes - Por Claudia

2007-06-02T00:12:00.001-03:00

Ninguém conhece a alma humana melhor do que um jogador de pôquer. A sua e ado próximo.Numa mesa de pôquer o homem chega ao pior e ao melhor de si mesmo, e vai daeuforia ao ódio numa rodada. Mas sempre como se nada estivesse acontecendo. Osamericanos falam do poker face, a cara de quem consegue apostar tendo um RoyalStraight Flush ou nada na mão com a mesma impassividade, embora a lava estejaturbilhonando dentro. Porque sabe que está rodeado de fingidos, o jogador depôquer deve tentar distinguir quem tem jogo de quem não tem e está blefando porum tremor na pálpebra, por um tique na orelha. Ou ultrapassando a fachada emergulhando na alma do outro. Não se trata de adivinhar o caráter. Não é umaquestão de caráter. O blefe é um lance tão legítimo quanto qualquer outro nopôquer. Os puros são até melhores blefadores pois só quem não tem culpa podesustentar um poker face perfeito sob o escrutínio hostil da mesa. Há quem diga queganhar com um blefe supõe ganhar com boas cartas e que é no blefe que o pôquerdeixa de ser um jogo de azar, e portanto de acaso, e se torna um jogo de talento.Já fora do pôquer o blefe perde sua respeitabilidade. É apenas sinônimo de engodo,geralmente aplicado a pessoas que não eram o que pareciam ou fingiam ser. Ahistória dos presidentes do Brasil desde Jânio tem sido uma sucessão de blefes.Jango também foi um blefe, na medida em que aparentava ter um poder que nãotinha. O golpe de 64 foi um blefe para quem acreditou nele. Um blefe involuntário.Sarney não foi um blefe completo porque ninguém esperava que ele fosse muitodiferente. Collor foi um blefe deliberado que manteve a versão política do pokerface, que é uma cara-de-pau sustentada mesmo sob a ameaça do ridículo.E chegamos à social-democracia brasileira no poder, que pode até estar agradando amuita gente, mas é outro blefe em relação às expectativas que criou e ao que podiater sido. Ou talvez esse blefe tenha uma história antiga, e a gente é que não tinhanotado.

LFV (extraído do livro As Mentiras que os Homens Contam)

Aprenda como chamar a Policia..- Por Labellaluna®

2007-05-26T23:33:00.001-03:00

Eu tenho o sono muito leve, e numa noite dessas notei que havia alguém andando sorrateiramente no quintal de casa.

Levantei em silêncio e fiquei acompanhando os leves ruidos que vinham la de fora, até ver uma silhueta passando pela janela do banheiro.

Como minha casa era muito segura, com grades nas janelas e trancas internas nas portas, não fiquei muito preocupada mas era claro que eu não ia deixar um ladrão ali, espiando tranquilamente.

Liguei para polícia...
Perguntaram-me se o ladrão estava armado ou se já estava no interior da casa.
Esclareci que não e disseram-me que não havia nenhuma viatura por perto para ajudar, mas que iriam mandar alguém assim que fosse possível.

Um minuto depois liguei de novo e disse com a voz calma:
- Oi, eu liguei há pouco porque tinha alguém no meu quintal. Não precisa mais ter pressa. Eu já matei o ladrão com um tiro da escopeta calibre 12, que tenho guardada em casa para estas situações. O tiro fez um estrago danado no cara!

Passados menos de três minutos, estavam na minha rua cinco carros da polícia, um helicóptero, uma unidade do resgate , uma equipe de TV e a turma dos direitos humanos, que não perderiam isso por nada neste mundo.

Eles prenderam o ladrão em flagrante, que ficava olhando tudo com cara de assombrado.
Talvez ele estivesse pensando que aquela era a casa do Comandante da Polícia.

No meio do tumulto, um tenente se aproximou de mim e disse:
- Pensei que tivesse dito que tinha matado o ladrão.

Eu respondi:
- Pensei que tivesse dito que não havia ninguém disponível.

Recebido por e-mail...

Relacionamentos - Por Claudia

2007-05-19T00:57:00.001-03:00

Ela: Você me ama mais do que tudo?
Ele: Amo.
Ela: Paixão, paixão?
Ele: Paixão, paixão mesmo.
Ela: Mais do que tudo no mundo todo?
Ele: No mundo todo e fora dele.
Ela: Não acredito.
Ele: Faz um teste.
Ela: Eu ou fios de ovos.
Ele: Você, fácil.
Ela: Daqueles com calda grossa, que a gente chupa o fio e a calda escorre pelo queixo.
Ele: Prefiro você.
Ela: Futebol.
Ele: Não tem comparação.
Ela: Você esta caminhando, vem uma bola quicando, a garotada grita "Devolve tio!" e você domina, faz dezessete embaixadas e chuta com perfeição.
Ele: Prefiro você.
Ela: Internacional e Milan em Tóquio pelo campeonato do mundo, passagem
e entrada de graça.
Ele: Você vai junto?
Ela: Não.
Ele: Pela televisão se vê melhor.
Ela: Faz muito calor. Aí chove, aí abre o sol, aí vem uma brisa fresca
com aquele cheiro de terra molhada, aí toca uma musica no rádio e é uma
nova do Paulinho. É Sexta-feira e a televisão anunciou um Hitchcock sem dublagem para aquela noite... e o Itamar está dando certo.
Ele: Você.
Ela: Voltar a infância só pra poder pisar na lama com o pé descalço e
sentir a lama fazer squish entre os dedos.
Ele: Você, longe.
Ela: A Sharon Stone telefona e diz que é ela ou eu.
Ele: Que dúvida. Você.
Ela: Cheiro de livro novo. Solo de sax alto. Criança distraída. Canetinha japonesa. Bateria de escola de samba. Lençol recém-lavado. Hora no dentista cancelada. Filme com escadaria curva. Letra do Aldir Blanc. Pastel de rodoviária.
Ele: Você, você, você, você, você, você, você, você, você e
voce, respectivamente.
Ela: A Sharon Stone telefona novamente e diz que se você se livrar de
mim ela já vem sem calcinha.
Ele: Desligo o telefone.
Ela: Fama e fortuna. A explicação do universo e do mercado de
commodities, com exclusividade. A vida eterna e um cartão de credito que nunca expira.
Ele: Prefiro você.
Ela: Uma cerveja geladinha. A garrafa chega estalando. No copo, fica com
um quarto de espuma firme. O resto é ela, só ela, dizendo "Vem".
Ele: Hummm...
Ela: Como, hummm? Ela ou eu?
.... Silencio de 5 segundos ...
Ele: Qual é a marca?
Ela: Seu cretino!

LFV

Homenagem às Mães - por Labellaluna®

2007-05-12T00:08:00.001-03:00

Às Mães

- às Mães que apesar das canseiras, dores e trabalhos, sorriem e riem, felizes, com os filhos amados ao peito, ao colo ou em seu redor; e às que choram, doridas e inconsoláveis, a sua perda física, ou os vêem “perder-se” nos perigos inúmeros da sociedade violenta e desumana em que vivemos;

- às Mães ainda meninas, e às menos jovens, que contra ventos e marés, ultrapassando dificuldades de toda a ordem, têm a valentia de assumir uma gravidez - talvez inoportuna e indesejada – por saberem que a Vida é sempre um Bem Maior e um Dom que não se discute e, muito menos, quando se trata de um filho seu, pequeno ser frágil e indefeso que lhe foi confiado;

- às Mães que souberam sacrificar uma talvez brilhante carreira profissional, para darem prioridade à maternidade e à educação dos seus filhos e às que, quantas vezes precisamente por amor aos filhos, souberam ser firmes e educadoras, dizendo um “não” oportuno e salvador a muitos dos caprichos dos seus filhos adolescentes;

- às Mães precocemente envelhecidas, gastas e doentes, tantas vezes esquecidas de si mesmas e que hoje se sentem mais tristes e magoadas, talvez por não terem um filho que se lembre delas, de as abraçar e beijar...;

- às Mães solitárias, paradas no tempo, não visitadas, não desejadas, e hoje abandonadas num qualquer quarto, num qualquer lar, na cidade ou no campo, e que talvez não tenham hoje, nem uma pessoa amiga que lhes leia ao menos uma carta dum filho...;

- também às Mães que não tendo dado à luz fisicamente, são Mães pelo coração e pelo espírito, pela generosidade e abnegação, para tantos que por mil razões não tiveram outra Mãe...e finalmente, também às Mães queridíssimas que já partiram deste mundo e que por certo repousam já num céu merecido e conquistado a pulso e sacrifício...

A todas as Mães, a todas sem excepção, um Abraço e um Beijo cheios de simpatia e de ternura! E Parabéns, mesmo que ninguém mais vos felicite! E Obrigado, mesmo que ninguém mais vos agradeça!

Fonte: APFN - Associação Portuguesa de Famílias NumerosasTrav. do Possolo, 11, 3º1350-252 Lisboa

Amor de Mãe

O Amor da mãe pode ser traduzido em uma palavra: doação.
Falar desse sentimento é entender que ele é a mais completa forma de amor.
Um amor que se doa, coloca em primeiro plano o bem-estar, a segurança de um outro ser.
Impossível falar de mãe sem falar da pureza de um amor, que diante de todo o sofrimento disse Sim: Maria.
Uma mãe que, como tantas mães em nosso país,olha com lágrimas nos olhos o presente e o futuro árduo do filho.
Talvez seja por isso que a mãe Maria se expressa em cada olhar de mãe, em cada gesto de doação da mulher.
No rosto de uma mulher que assume a maternidade inteiramente, mesmo diante de tudo o que há de vir, há a presença iluminada de um lado vivo, mas esquecido por todos, homens e mulheres:
O AMOR!!!!

Autor desconhecido

Experiências - Por Claudia

2007-05-05T15:43:00.001-03:00

Uma vez fizeram uma experiência. Criaram um macaco dentro de uma jaula com dois bonecos que substituíam a mãe dele. Um era um boneco duro e frio, mas que lhe dava leite. O outro não dava leite, mas era quente e acolchoado como costumam ser as mães. Então assustavam o macaquinho para ver se ele corria para a mãe que o alimentava ou para a mãe que dava colo. E ele invariavelmente corria para a mãe aconchegante.
Acho que uma experiência parecida poderia ser feita não com macacos, mas com crianças, e não com mães mecânicas, mas com um livro e uma televisão. Uma experiência hipotética, claro; longe de mim sugerir que se coloquem crianças em jaulas para assustá-las e testar suas reações. O que equivaleria à mãe que alimenta mas não dá calor, o livro ou a televisão ?
Como ainda sou parcial a Gutemberg, gosto de pensar que uma criança pode receber tudo o que precisa da televisão, mas que nada substitui o prazer tátil, o calor de um livro, e que sua relação com a informação impressa sempre será mais humana e atraente. Mas tenho a impressão que a experiência me decepcionaria.
Provocada a procurar a informação pelo meio que mais lhe dá prazer ou segurança, uma criança moderna a princípio me encheria de esperança dirigindo-se para um livro. Mas em seguida me desiludiria. Carregaria o livro até a frente da televisão e o usaria como um degrau para alcançar o botão da TV.
LFV

Depois de um tempo, você aprende...Por Labellaluna®

2007-04-27T23:55:00.001-03:00

" Depois de um tempo, você aprende a diferença entre dar a mão e acorrentar uma alma. Aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança. Começa a aprender que beijos não são contratos e presentes não são promessas. E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de uma mulher e não com a aflição de uma criança.

Aprende a construir todas as suas estradas 'hoje', porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão. Depois de um tempo, você aprende que o Sol queima caso fique exposto por muito tempo.

Aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam... Aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la, por isso. Também aprende que falar pode aliviar dores emocionais.
Descobre que se leva anos para construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que você pode fazer coisas num instante das quais poderá se arrepender pelo resto da vida.

Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias. E o que importa não é o QUE você tem na vida, mas QUEM você tem na vida. E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.

Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendermos que os amigos mudam; percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos. Descobre que as pessoas com quem você mais se importa, podem sair da sua vida muito depressa; por isso, sempre devemos deixar quem amamos com palavras amorosas, pois pode ser a última vez que os vemos.

Aprende que as circunstâncias e o ambiente acabam influindo sobre nós, mas que nós somos responsáveis por nós mesmos. Começa a aprender que não nos devemos comparar com os outros, mas com o melhor que podemos ser.
Descobre que leva muito tempo para se tornar a pessoa que se quer ser, e que o tempo é curto.

Aprende que não importa aonde já chegou, mas onde está indo;mas se você não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve.

Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação – sempre existem dois lados.

Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências.

Aprende que paciência requer muita pratica. Descobre que, algumas vezes, a pessoa que você espera que o chute, quando você cai, é uma das poucas que o ajudam a levantar-se.

Aprende que maturidade tem mais a ver com as experiência vivenciadas e com o que você aprendeu com elas, do que com quantos aniversários você celebrou.

Aprende que há mais dos seus pais em você do que supunha. Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que 'o seu sonho' é uma bobagem, e que seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.

Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso não lhe dá o direito de ser cruel.
Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer, não significa que não o ame, pois existem pessoas que nos amam, mas que, simplesmente, não sabem como demonstrar ou viver este sentimento.

Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem que aprender a perdoar a si mesmo.

Aprende que, com a mesma severidade com que você julga, um dia você será condenado.

Aprende que não importa em quantos pedaços o seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte. Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás.
Por isso, aprenda a plantar seu jardim e decorar sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe presenteie flores. Aprenda que você pode a tudo suportar, que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe, mesmo depois de achar que não o consegue mais. E você aprende, e você aprende, com todos os adeuses, você aprende...

Que, realmente, a vida tem valor e você tem valor diante da vida. Que nossas dádivas são traiçoeiras e nos fazem perder o bem que poderíamos conquistar, se não fosse o medo de tentar. "
-- baseado no texto original After a While, de Veronica A. Shoffstall --

Saudade de Rê Bordosa - Por Claudia

2007-04-21T00:03:00.001-03:00

Passaram-se anos desde sua morte, um falecimento acompanhado por milhares de fãs com um imenso pesar. E de nada adiantaria chorar pelo álcool derramado. Ela havia partido. Mais de uma década depois daquele fim anunciado, testemunhas juram de pés juntos que a entidade permanece viva em alguns bares sujos do submundo das metrópoles. Há até quem diga ter cruzado com ela em um banheiro pichado da cidade de São Paulo. Os boatos, porém, não são de todo infundados. Rê Bordosa ainda vive, mas suas histórias agora pertencem a uma perturbada caixa de memórias, um reduto que não guarda presente ou futuro, somente ébrias lembranças e uma garrafa vazia de vodca. “Tem dias que é melhor a gente não ver nossa cara no espelho, e nem a de quem dormiu com a gente”. Essa é uma das máximas que a personagem mais famosa do cartunista Angeli fala no Rê Bordosa – Vida e Obra de uma Porraloca, uma edição especial que coleta tiras e outras histórias da diva underground dos anos 80.

A publicação, com o selo da editora Devir, é apenas a primeira de uma série de três outras que resgatarão o melhor e o pior da personagem. As duas seguintes são: Rê Bordosa – A Morte de uma Porraloca, e Rê Bordosa – Memórias de uma Porraloca. Vida e Obra coleta algumas das melhores tiras de Rê Bordosa, incluindo aquelas protagonizadas com sua mãe e seu pai (sim, ela tinha família). Resgata também duas páginas de uma edição especial da também falecida revista Chiclete com Banana, em que é publicada a primeira entrevista com a famosa personagem. Basta dizer que, assim como tudo na vida de Rê Bordosa, a conversa terminou em sua banheira, com jornalista e tudo dentro (ops!). Vale ressaltar que a maior parte das histórias foi colorida para esta edição e que, assim como nas demais edições de Angeli publicadas pela coleção Sobras Completas (da Devir), a personagem título é desenhada em rascunhos e estudos que valem até ser ampliados e colocados na parede (do banheiro, claro).

INSETICIDA – Foram apenas quatro anos de vida, a maior parte deles dedicados ao universo do ‘sexo, drogas e rock’n’roll’. Raros foram os momentos de lucidez e quando eles existiam, serviam apenas para reflexão de uma boa ressaca moral (poucas vezes ressacas físicas, pois, afinal, Rê Bordosa era veterana no ramo). Seu divã era uma suja banheira, seu ambiente de trabalho era qualquer lugar com um homem por perto e, embora se relacionasse com vários tipos deles (e delas, em momentos de completa embriaguez), seu círculo social se resumia ao atendente por trás do balcão do bar. Era ele, fosse quem fosse, que ouvia, ou fingia ouvir, as desventuras de Rê Bordosa. Do outro lado do papel, os leitores liam com atenção e, na maior parte das ocasiões, riam daquele retrato que muitas vezes refletia eles mesmos. Em 84, quando foi publicada a primeira tira da personagem, a Aids ainda não era problema nas relações sexuais e as pessoas se entregavam aos entorpecentes de uma maneira mais para ‘Cristiane F.’ dos anos 80 do que a ‘paz e amor’ dos 70. Rê Bordosa foi filha legítima dessa geração.

Possivelmente, não sobreviveria ao complexo de culpa dos anos 90 e à atitude politicamente correta do fim de século. O próprio Angeli, criador e tutor de Rê Bordosa, se apercebeu disso a tempo e, justamente no momento de maior fama da personagem, anunciou sua morte. Para o cartunista, foi um oportunidade de investir em outros projetos pois, como ele mesmo afirmou, Rê Bordosa estava tomando rumos de estrela, de uma popularidade tão grande que inevitavelmente o transformaria em autor de uma obra só. Mesmo assim, a relação da ‘porraloca’ com os homens, a bebida e o mundo de uma forma geral ainda faz bastante sentido nos dias atuais de sexo (popozudas), drogas (McDonald’s) e rock’n’roll (painel de votação do Senado). Suas frases e pensamentos são tão atemporais quanto o traço de seu tutor, Angeli. É como ela disse certa vez, sentada em frente ao balcão de um bar qualquer: “Rê Bordosa, você não passa de uma barata, daquelas que não há inseticida que mate!”. por CAROL ALMEIDA

Teoria da conspiração - por Labellaluna®

2007-04-14T11:16:00.001-03:00

Teoria da conspiração é uma teoria que supõe que um grupo de conspiradores está envolvido num plano e suprimiu a maior parte das provas desse mesmo plano e do seu envolvimento nele. O plano pode ser qualquer coisa desde a manipulação de governos, economias ou sistemas legais até à ocultação de informações científicas muito importantes.
No passado foram identificadas e provadas várias conspirações e é natural que todos os dias tenham lugar centenas de conspirações de maior ou menor importância. Por isso, mesmo que não existam provas, qualquer pessoa pode lançar uma teoria que se baseia em factos que nem ela própria conhece.

Uma vez demonstrada, uma conspiração deixa de ser uma teoria. Por isso, as teorias da conspiração estão necessariamente por confirmar.
Muitas vezes, estas teorias são defendidas por pessoas que acreditam em determinadas conclusões que não podem provar, e por isso usam uma teoria da conspiração para provar as conclusões e explicar porque é que não existem provas que sustentam essas conclusões - segundo eles, os autores da conspiração ocultam sempre as provas.
Uma teoria da conspiração é precisamente o contrário de uma teoria científica, já que não pode ser refutada: as provas que endossarim as teorias são utilizadas pelos seus defensores para provar que os conspiradores são tão perfeitos que as conseguem camuflar.

Assuntos relacionados com governos, nazistas, religiões (católicos, judeus, budistas) holocaustos,comunistas e extraterrestres podem estar associados e ser utilizado como instrumento para endossar uma boa teoria de conspiração. Estas teorias presentes no imaginário popular que deram origem aos livros, aos filmes ou aos seriados de televisão, embora muitas vezes com resultados catastróficos, dependendo do modo da divulgação se mostraram muito fáceis de aplicação e exploração.

Conspirações são fatos provados historicamente em seu tempo podendo tambem ser manipulados por governos para tentar aniquilar ou acabar com um povo ou uma cultura alegando que ele ou eles estão contra o mundo.

Governamentais ou não, algumas organizações historicamente reconhecidos por instigarem conspirações para o bem de seus governos ou propositos.

FBI CIA KGB Scyard Mc Donald's Coca Cola e Greenpeace etc).

Mortes Misteriosas

· 1 - Elvis Presley

· 2 - James Dean

· 3 - Marilyn Monroe

· 4 - Princesa Diana

· 5 - John F. Kennedy

· 6 - Bruce Lee

· 7 - en:Laura Palmer (Personagem da série de TV americana Twin Peaks de David Lynch que também virou filme, interpretada por en:Sheryl Lee, é um dos maiores sucessos da história da TV americana)

· 8 - Jim Morrison

· 9 - en:Falco_(musician) (Músico Austríaco)

· 10 - en:Lolo Ferrari (Dançarina e Atriz Pornô Francesa, conhecida pelos enormes seios)

· 11 - Napoleão Bonaparte

· 12 - Tupac Shakur (Rapper americano, também conhecido como 2 Pac)

Desafio - Por Claudia

2007-04-06T23:52:00.001-03:00

Bom...Uns dias atrás aceitei um desafio do meu amigo Ricardo.Então aí está feita a minha parte...Lá vai...

EU ACHO: que não vou saber descrever esse treco aqui.
EU QUERO: ganhar na loteria, colocar todos os meus amigos num potinho.
EU TENHO: um rico dote... 1 escova de dentes azul bem usada, tenho um pinguim de geladeira,tenho uma coleção de papéis de carta e etc.
EU GOSTO: de alegria, de azul, dos amigos, do meu amor.. ah... sei lá.. de tudo que me deixa feliz...
EU ODEIO: que me cutuquem enqto falam, arroz doce,falsidade, tiririca e mais algumas coisas.
EU SINTO SAUDADES: da infância, dos amigos.
EU ESCUTO: neste momento escuto o meu cachorro latir, pink floyd,o silencio as vezes.
EU CHEIRO: amo cheiros, adoro todos
EU IMPLORO: eu não imploro... por favorrrr acreditem..
EU PROCURO: só coisas que me deixam pra cima.
EU ME PERGUNTO: Oncotô, proncovô?
EU ME ARREPENDO: de não ter feito escalpo de algumas pessoas em determinados momentos...
EU AMO: intensamente
EU SINTO DOR: as vezes...
EU SINTO FALTA: de vc ( Capicce?) rs
EU ME IMPORTO: com vc.
EU SEMPRE: falo o que sinto..
EU NÃO: consigo deixar de sorrir , mesmo qdo estou pra baixo.
EU ACREDITO: em duendes.
EU DANÇO: I Fly whit you – gigi dagostino rs (Capicce?)
EU CANTO: No chuveiro
EU CHORO: qdo alguém me magoa
EU FALHO: quase sempre.. não sou perfeita né? rs
EU LUTO: qdo quero sou bem leoa rs
EU ESCREVO: não sou boa em escrever.Ultimamente tenho tido incentivo pra isso.. quem sabe mais uns meses e consigo.
EU GANHO: qdo consigo fazer alguém sorrir
EU PERCO: ultimamente ando perdendo a hora
EU NUNCA: minto
EU ME CONFUNDO: não sei... estou confusa agora rs
EU NORMALMENTE SOU ENCONTRADO : aqui mesmo , na Net, MSN celular em casa ou numa banheira rs
EU SOU: tranqüila , azul, atenciosa
EU FICO FELIZ QUANDO: vejo alguém que amo feliz
EU ESPERO: o trem das sete rs
EU PRECISO: parar de trabalhar, viver num barco,caminhas com pés descalços na terra
EU DEVERIA: para de escrever agora e desejar uma Pácoa maravilhosa a todos rs

Bommm ta meia boca mas cumpri meu desafio rs...Eu não vou repassar pra ninguém , mas se vc gostou e quiser fazer em seu blog, eu deixo... Beijos azuizinhos

Ceratocone - por Labellaluna®

2007-03-30T23:57:00.001-03:00

Minha mana tocou em assunto de BBB e isso me fez lembrar que, alguns programas atrás, um dos participantes sofria com o ceratocone. Nessa época também apareceu uma bailarina do Faustão com o mesmo problema...Hoje eu tenho alguém muito querido que também sofre com isso... Por essa razão resolvi colocar aqui um pouco do que é o ceratocone quais os tipos de tratamento...Você também pode ter alguém conhecido com esse problema...

O que é ceratocone ?

Ceratocone é uma ectasia corneana não inflamatória e auto-limitada, caracterizada por um afinamento progressivo da porção central da córnea. À medida que a córnea vai se tornando afinada o paciente percebe uma baixa da acuidade visual, a qual pode ser moderada ou severa, dependendo da quantidade do tecido corneano afetado.

Muitas pessoas não percebem que tem ceratocone porque este inicia-se insidiosamente como uma miopização e astigmatismo no olho. Esta patologia ocular pode evoluir rapidamente ou em outros casos levar anos para se desenvolver. Esta doença pode afetar severamente nossa forma de perceber o mundo, incluindo tarefas simples como dirigir, assistir TV ou ler um livro.

O ceratocone inicia-se geralmente na adolescência, em média por volta dos 16 anos de idade, embora tenha sido relatado casos de início aos 6 anos de idade. Raramente o ceratocone desenvolve-se após os 30 anos de idade. O ceratocone afeta homens e mulheres em igual proporção e em 90 % dos casos afeta ambos os olhos. Em geral a doença desenvolve-se assimetricamente: o diagnóstico da doença no segundo olho ocorre cerca de 5 anos após o diagnóstico no primeiro olho. A doença progride ativamente por 5 a 10 anos, e então pode estabilizar-se por muitos anos. Durante o estágio ativo as mudanças podem ser rápidas.

Em um estágio precoce da doença a perda de visão pode ser corrigida pelo uso de óculos; mais tarde o astigmatismo irregular requer correção óptica com o uso de lentes de contato rígidas. Lentes de contato rígidas promovem uma superfície de refração uniforme e além disso melhoram a visão.

O exame oftalmológico deve ser realizado anualmente ou mesmo mais frequentemente para monitorar a progressão da doença.Embora muitos pacientes possam continuar lendo e dirigindo, alguns sentirão que a qualidade de vida é adversamente afetada. Cerca de 20 % dos pacientes eventualmente irão necessitar de transplante corneano.

Quais são as estatísticas sobre o ceratocone ?

· incidência na população geral: varia de 0,05 % a 0,5 % *

· distribuição conforme a faixa etária:

· 08 a 16 anos: 2,1 %

· 17 a 27 anos: 25,9 %

· 27 a 36 anos: 35,6 %

· 37 a 46 anos: 20,1 %

· 47 a 56 anos: 11,7 %

· 57 a 66 anos: 3,0 %

· 67 a 76 anos: 1,5 %

· distribuição conforme o sexo:

· feminino: 38 %

· masculino: 62 %

· classificação quanto ao tipo do cone:

· oval: 60 %

· pequeno monte: 40 %

· globoso: menos de 1 %

Quais são as opções de tratamento disponíveis para o ceratocone?

O tratamento do ceratocone depende da severidade da condição.

1. Correção óptica:
Inicialmente, os óculos corrigem satisfatoriamente a miopia e astigmatismo. Entretanto, à medida que a doença progride a visão não é mais adequadamente corrigida e requer o uso de lentes de contato rígidas para promover o aplanamento corneano e fornecer uma visão satisfatória. Tardiamente, quando as lentes de contato não fornecem boa visão ou há intolerância ao uso das lentes de contato, está indicado o transplante de córnea.

2. Tratamentos cirúrgicos:
Vários tipos de tratamentos cirúrgicos têm sido propostos para casos de ceratocone:

· Ceratoplastia penetrante:
o transplante de córnea é o tratamento mais comumente realizado. Neste procedimento a córnea com ceratocone é removida e então a córnea do doador é recolocada e suturada no receptor. Lentes de contato são geralmente necessárias para fornecer uma melhor acuidade visual.
· Ceratoplastia lamelar:
a córnea é removida na profundidade do estroma posterior, e um botão de córnea doada é suturado no local. Tal técnica é mais difícil de ser executada e a acuidade visual é inferior àquela obtida com a ceratoplastia penetrante. As desvantagens da técnica incluem vascularização e embaçamento do enxerto.
· Excimer laser:
recentemente este laser tem sido usado em situações específicas com algum sucesso na remoção de placas de córnea central. Contudo o LASIK é ainda um procedimento experimental e não está claro se é apropriado para o tratamento do ceratocone.
· Intacs :
este novo procedimento, recentemente aprovado pelo FDA ( Food and Drugs Administration ), envolve um implante de um disco plástico entre as camadas da córnea com a finalidade de aplaná-la e trazê-la à sua forma natural. Todavia os Intacs têm sido utilizados somente nos casos de discreta baixa acuidade visual para perto. Diferentemente dos transplantes, os Intacs corrigem imediatamente a baixa visual do paciente com ceratocone.
Outros benefícios incluem o rápido retorno às atividades cotidianas em poucos dias e uma visão mais natural em relação àquela fornecida pelo transplante de córnea. Os Intacs são desenhados para permanecerem no olho, embora possam ser retirados, caso seja necessário.
O candidato ideal ao procedimento com Intac é aquele incapaz de usar óculos ou lentes de contato, e com poucas alterações corneanas. Kera Vision Intacs ®.
No Brasil temos o Anel de Ferrara que age com os mesmos conceitos do Intacts.

fonte biosaude.com.br

BBB - Por Claudia

2007-03-24T00:47:00.001-03:00

BBB7- LIÇÃO DO COMPORTAMENTO HUMANO:

Eu acho que essa lição é a melhor e se pode ver nas pessoas, no nosso dia a diaCaráter, sinceridade, lealdade, valores, família, etcQuem tem e nasce assim - e quem "quer fazer de conta que tem" GRANDES LIÇÕES DO BBB - quem diria!!!???!!!

Saiba o que você pode aprender com as alegrias,os amores e as desavenças da casa mais vigiada do Brasil

1 – O AMOR FAZ TUDO VALER A PENA!!! ... Diego, o Alemão, declarou que, mais do que o dinheiro,seu maior prêmio seria ganhar o coração de Íris. Hoje, a mineirinha é a principal motivaçãodele vencer o reality show. Apaixonados, nos sentimos estimulados a crescer,progredir e a tentar nos mudar para melhor.. “O desejo de conquistar o amor de outra pessoa nos dá força para nos transformar” , o psicoterapeuta Luiz Cuschnir, especialista em relacionamentos. A paixão nos dá FORÇA e motivação para vencer...

2 – O RANCOR SÓ CORRÓI QUEM O SENTE... Movidos pelo rancor, agimos mais pelo impulso de prejudicar o outro do que em benefício próprio . Prova disso foi a atitude de Alberto, Bruna, Carol, Analy e Airton,que se uniram contra os concorrentes Diego e Íris para vingar a saída de amigos.Para isso não hesitaram em fazer uma aliançapara colocar o casal no paredão. Conseguiram seu objetivo , mas nem por isso ficaram mais perto do prêmio. Acabaram marcados como invejosos. Moral da história: - se uniram pelo rancor, mas ao contrario de se fortalecerem, enfraqueceram.

3 – CONSERVE SEUS VALORES... Mesmo correndo o risco de ser indicadaà eliminação caso tentasse proteger Alemão e Íris, Fláviase comprometeu a agir conforme seus princípiose a tentar preservar o casal do sofrimentode se enfrentar no paredão. A dançarina cresceu em popularidadepor sua prova de caráter e ficou com grandes chances de levar o prêmio. Saiu, mas encontrou muito carinho das pessoas nas ruas que reconhecem o bom caráter dela....

4 – A AMIZADE FORTALECE... O trio formato por Íris, Diego e Fani conquistou a afeição do público por causa de sua amizade. Os amigos nos fortalecem porque funcionam como uma rede de apoio. Uma pesquisa do Instituto Gallup em 114 mostra que as pessoas com bons amigos são88% mais felizes na vida pessoal e considerada até sete vezes mais produtivos no trabalho.

5 – A SINCERIDADE DESARMA... Diego despontou como favorito ao prêmiode R$1 milhão por sua maneira franca de jogar.O competidor deixa claras suas razões pelas quais vota num adversário. Na vida real, a franqueza também costuma funcionar. Nas relações sociais freqüentemente somos mal interpretados .Para evitar mal-entendidos nada melhordo que abrir o jogo e explicar nossas atitudes.

6 – A LEALDADE VALE OURO... Por isso, Fani se afastou da bolada ao romper com os amigos para se proteger do liderado pelo mau caráter Caubói. Trair uma amizade nos faz perder os parceiros que nos apóiam em momentos difíceis,como a perda de um emprego. Um estudo do Instituto Catho mostra que,após uma demissão, 70 % das recolocações se dão por indicações de amigos....

7 – PROTEJA SUA VIDA PESSOAL... Há informações sobre nossa vida pessoal que dever ser preservadas ou que só devem ser contadasás pessoas em quem mais confiamos. Elas revelam nossa intimidade e,se caem nas mãos de pessoas indiscretas ou mal intencionadas,podem ser usadas contra nós. Íris sofreu as conseqüências de ter contado detalhessobre o fim do seu namorode antes do programa e sobre suas origens.Alguns brothers a acusaram de usar as histórias tristes para se promover.

8 – A FALSIDADE NÃO PROSPERA... Quando chegou ao confinamento Alberto era considerado um dos favoritos.Hoje ele foi eliminado pro causa das alianças para colocar seus maiores adversáriosno paredão.O resultado é que não levará o prêmio e ainda enfrentará a recepção negativa nas ruas. Moral da história: às vezes, perder de forma limpa é melhor do que tentar ganhar de forma duvidosa.

9 – MENTE FORTE DOMINA MENTE FRACA ...Bruna surpreendeu o público ao comemoraras brigas entre os amigos Íris, Diego e Fani.Ela deixou-se influenciar pelo namorado mau caráter , o Caubói , e saiu prejudicada. Evite cair nessa armadilha: não julgue os demais pela opinião de outras pessoas, mas por critérios próprios pelos fatos que você testemunhar.

Ginástica do Amor - Por Labellaluna®

2007-03-16T23:58:00.001-03:00

Você já deve ter percebido que os batimentos do seu coração se aceleram quando você está na cama com ele. Sim, acredite: fazer sexo pode valer por uma corridinha de 100 metros no calçadão da praia.
Não é brincadeira: do desejo até o orgasmo, nosso coração pode pular de 70 para até 180 batimentos por segundo!
O ato sexual toca fundo o coração e estimula várias outras partes do corpo. Os músculos das coxas, abdômen e glúteos, por exemplo, estão entre os mais requisitados.
Ufa! Realmente é preciso ter saúde e muita disposição.
Também é verdade que todo esporte exige condicionamento físico e treino. Nada melhor do que fortalecer os músculos envolvidos para evitar dores, cãibras, torções e melhorar a resistência. Sem dúvida, o mesmo vale para o sexo.
Podemos fazer alguns exercícios especiais junto com nossos parceiros.
Vamos começar o nosso treino pela atividade que tem estreita e intrínseca relação com o sexo: o milenar pompoarismo.
Esta técnica trata justamente de exercícios voltados para os músculos da vagina, fazendo com que a sua praticante tenha controle absoluto sobre eles.
Você acha pouco?
Pois imagine poder, entre outros movimentos, imitar o sexo oral, prender o pênis impedindo-o de sair e fechar alternadamente os anéis vaginais em torno dele, como se estivesse fazendo uma massagem com ela!
Se animou, né?
Poder total e, provavelmente, satisfação garantida (sua e dele). Mas as vantagens do pompoar não param por aí. Por dar mais firmeza à musculatura da vagina, a prática evita incontinência urinária, queda de útero e facilita o parto normal, ou seja, é beleza pura: além de prazerosa, saudável.
A técnica do pompoar é simples, e de três a quatro meses é possível se transformar em uma grande atleta do amor.
Fora as técnicas do pompoarismo, também existem outros exercícios, ou melhor, jogos amorosos que podem apimentar ainda mais a relação.
As brincadeiras sensuais como o strip-tease, ou os diversos tipos de massagens, esquentam o clima, tornando o sexo muito mais ardente.
Como a criatividade é o que conta, que tal atacar de odalisca, fazendo umas aulinhas de dança do ventre?
Isso mesmo, além ser extremamente sensual, com toda aquela atmosfera de mistério, magia e beleza, esta atividade também possui outras características importantes para auxiliar quem está querendo arrasar na cama.
Em primeiro lugar, a dança do ventre ativa a circulação, melhora os reflexos e alivia as tensões, deixando-a bem relaxada para viver momentos de grande prazer. Sem contar que aumenta a flexibilidade e alongamento, podendo ser muito útil na hora de executar as mais variadas posições.
Algumas pessoas testaram, e aprovaram, os benefícios das remexidas "à la Jade" (lembram?).
Parece que a dança ajuda no desenvolvimento da auto-estima da mulher, o que, obviamente, melhora muito o prazer.
Já fiz várias atividades físicas, mas a dança do ventre é a mais fascinante. Ela é completa. Trabalha os músculos, principalmente do abdômen, além de me deixar mais disposta para tudo, especialmente para o sexo. Afinal, não tem coisa mais sensual que esta dança. E ainda tem mais, você se sinte o máximo quando dança pra ele.
E não é só a dança que deixa a mulher mais bem-disposta, não. Qualquer atividade física também pode dar uma bela aquecida no seu desempenho sexual.
Alguém duvida?
Então vamos falar do alongamento.
Eles são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular. Com a prática regular de alongamentos, os músculos passam a suportar melhor as tensões diárias e dos esportes, prevenindo o desenvolvimento de lesões.
Mas onde entra o sexo aí?
Vamos lá, no aumento da flexibilidade
Esse upgrade pode ajudar quem está querendo abusar da criatividade na cama. Além disso, já deu para perceber que, com os músculos alongados, a aeróbica a que somos submetidas na hora de apresentar a performance fica muito mais fácil.
Eu sou outra pessoa quando estou malhando. Me sinto até menos preguiçosa para fazer certas posições, como a de ficar sentada em cima. Tem que ter preparo nas coxas pra agüentar o tranco.
Falando em exercícios aeróbicos, são os exercícios que trazem mais benefícios ao organismo, melhorando a qualidade e a expectativa de vida.
Com mais qualidade de vida, mais sexo!
Mas não se engane. As opções de exercícios estão aí, porém para chegar ao estágio de plena realização sexual, é preciso estar muito bem com você mesma.
Para isso o primeiro passo é trabalhar a auto-estima, a autoconfiança e, principalmente, a importância de ser sexy sempre. O desejo não tem idade, não vê gordura, celulite, estria, nada disso.
O importante é a mulher se amar e acreditar em seu potencial para aproveitar cada momento de prazer.
Sexo de qualidade exige corpo e mente em sintonia perfeita.

Baseado em texto de Therezinha Pamplona

Vamos lá gente.. se exercitando... vamos sem preguiça...

Adesivos para carros - Por Claudia

2007-03-10T00:05:00.001-03:00

Em homenagem a minha amiga Kall e meu amigo Ricardo vou falar sobre adesivos para carros...
Durante muito tempo percorri vários lugares a procura de um bom Material...
E aí está... Beijo Blue

ÁRIES:Passa por cima, ô babaca!Hoje eu não tô bom!Runner Musculação e AeróbicaMulheres são líderes naturais. Você está seguindo uma.Perigo. Chefe zangado à bordoEu atropelo duendesMe siga!Meu outro carro é mais potenteNão tenho tudo que amo... Mas vou conseguir já jáConsulte sempre um gerenteE Deus fez tudo em "apenas" seis diasE Deus gastou seis dias inteiros para fazer só isso?

TOURO:Motel FaraósRestaurante Bom-de-GarfoNão tenho tudo que amo...mas é uma questão de tempo e paciência...MEU outro carro também é MEUNão me siga! Vou seguir este caminho até o fim! Consulte sempre um guia gastronômicoPedi, e vos será dado.

GÊMEOS:[Adesivos de emissoras de rádio][Adesivos de Faculdades e/ou Universidades][Adesivos que identifiquem a profissão, time de futebol, escola de samba,agremiação classista, banda de rock, clube, etc... etc...etc... do dono do veículo] Estudo na PUCCírculo do LivroNão me siga, posso mudar de destino a qualquer momento.Meu outro carro é um carro de somNão tenho tudo que amo. Vamos falar sobre isto?Consulte sempre um locutor de rodeios No princípio era o verbo, e o verbo se fez ...

CÂNCER:Bebê a bordoMãe atrasada para pegar o filho na escola e fazer o supermercado a bordoEu amo minha família ou Sou um(a) sicilianoFotomatic - Revelações em 1 hora[bandeirinhas no porta-malas que identifiquem a nacionalidade dos antepassados]Associação dos Pais de... (qualquer coisa)Você já beijou seu filho hoje?Meu outro carro é uma peruaSou uma fiscal do Sarney (adesivo antigo, amarelado) Não tenho tudo que amo, mas amo tudo que tenhoConsulte sempre o seu passadoConsulte sempre a sua mãeNão me siga, preciso pegar os garotosSou feliz por ser católicoCrê no Senhor Jesus e toda sua família será salva Honrai Pai e Mãe.

LEÃO:Piloto de JatoEste carro não é o máximo???A inveja é uma merda!Monarquia Parlamentarista jáMeu outro carro é um Mercedes Conversível [...se já não estiver em um...] Consulte sempre a mimMe siga. Sei o que é melhor para vocêTudo que tenho me amaEU sou o caminho, a verdade e a vida.

VIRGEM:Sociedade Protetora dos AnimaisAssociação das Secretárias ExecutivasLava-Jato GuaraniNão descuide! Consulte sempre um... (escolha uma profissão principalmente da área médica ) Sou filatelistaNão tenho tudo que examino, mas examino tudo que tenhoMeu outro carro também é limpoNão me siga. Preciso passar no médicoConsulte sempre um nutricionistaNo princípio era o caos, e Deus o ordenou, e criou mares, montanhas, etc...

LIBRA:Estou dirigindo bem?Gosto de todos os times de futebolPaz e Amor ou Fraternidade sim, violência não[um adesivo daquela banda desconhecida que tem um/uma vocalista tão cabeça, tão legal, com tanto potencial que o/a libriano/a conheceu pessoalmente na última vernissage / festa /exposição de arte / evento / acontecimento.] Consulte sempre um promoterNão me siga. Ou melhor, siga. Ah, sei lá. Cê que sabe.Meu outro carro é mais produzidoNão tenho tudo que amo, mas vou ficar conhecendo no sábado à noite.Espaço Unibanco de Cinema Free Jazz Festival.Eu creio em Deus. Mas respeito muito a sua religião, que também é sensacional!Todos os caminhos levam a Deus!

ESCORPIÃO:Topas...?Se chegar perto, o problema é seu!Eu sei o que vocês fizeram no verão passadoEste carro é rastreado por satéliteEm caso de arrombamento este carro explodirá em 5 segundos Olho Vivo® - Equipamentos Pessoais de Segurança e Espionagem[Emblemas místicos / esotéricos totalmente incompreensíveis para não iniciados]Não me siga. Vai ser pior para você, estou avisando!Você já beijou sua/seu amante hoje? Meu outro carro é um... Ei. Pra que você quer saber?Consulte sempre um detetive particularNão possuo tudo que amo, mas amo tudo que possuo. E cuido de perto.[Carro sem adesivo nenhum, por não querer ser invadido em sua vida e referências em público. Afinal, por quê você quer saber?] Deus é fiel. E VOCÊ????Buscai, e achareis. Depois não diga que não avisei!E Ele morreu, mas ressuscitou no terceiro dia!...........................Eu ainda sei o que vocês fizeram no verão passado.!

SAGITÁRIO:Visite...(qualquer lugar do mundo)Viagens CostaEstive em Las VegasEsporte não é droga. Pratique!Meu carro anda mais que o seu. Quer apostar...?Destrua as ondas, não as praias Se não estiver fazendo nada, siga-me!Não me siga. Sou completamente livre.Consulte sempre um agente de viagensNão tenho tudo que amo, mas também nada que me ama me temMeu outro carro é um Jeep 4x4Largai tudo, ide pelo mundo, e pregai o evangelho...

CAPRICÓRNIO:Rondas Ostensivas Tobias AguiarSindicato Patronal das Empresas de .... (qualquer área de atividade)Consulte sempre um agente funerárioNão me siga. Estou ocupado. Tenho tudo que amo, e trabalho muito para ter mais aindaMeu outro carro é uma frota de táxiDeus ajuda a quem trabalha / a quem cedo madrugaNão se pode servir ao Dinheiro e a este tal de deus.

AQUÁRIO:Não me siga, gosto de andar sozinhoSiga-me... mas mantenha distânciaRoute 66Woodstock forever!Fugi de BerkeleySem Lenço, Sem documentoNão me siga. Eu sou livre. Quando você estiver preparado, uma força maior te levará à..... [preencher com a ordem ou corrente new-age esotérica futurista preferida]Cuidado. Mantenha distância. Faróis-protótipo projetados para longa distância impossibilitam enxergar o que está bem à frente X-FilesNão tenho tudo que amo, mas tô pouco me lixando para possesConsulte sempre um guru new-ageEstive... no Egito / em Alto Paraíso / em São Tomé das LetrasMeu outro carro é bem diferente de tudoNão se pode servir a Deus e ao dinheiro.

PEIXES:Cinemark ®Block Buster VideoMeu outro carro é um Unidas/LocaLiza Rent a Car (da cia de seguros, após a 10ª batidinha acidental.Em caso de arrebatamento, este carro ficará desgovernado Mesmo sem arrebatamento, há riscos deste carro se desgovernar. Melhor manter distância.Deus o abençoe!Se eu estiver perdido, por favor ligue para... (telefone de algum parente)Por que não lava você???Você já beijou seu marido/esposa/namorado (a) hoje? Consulte sempre uma bruxinhaEu acredito em... (gnomos/anjos/fadas/Papai Noel e assemelhados)Não me siga. Também não me lembro para onde estava indo.

Traição - por Labellaluna®

2007-03-03T00:06:00.001-03:00

Na minha Opinião, a traição acontece quando a pessoa com quem estamos, não permite que possamos nos dar conta de que algo não vai bem no relacionamento, ou quando de alguma forma a confiança é quebrada.

Quase todos nós temos idéias equivocadas sobre fidelidade. Existem pessoas que nunca traíram, no entanto não suportam o(a) parceiro(a). Não somos donos de ninguém e às vezes nem de nós mesmos, mas a idéia de posse existe em quase todos os relacionamentos estáveis. De uma maneira geral, numa relação estável as cobranças de fidelidade são normais e aceitas. O medo de ficar sozinho é tão grande que é difícil encontrar quem não se submeta.

Reprimir os desejos não significa eliminá-los. Quando a fidelidade acontece por concessão que se faz ao outro, o preço se torna muito alto e pode invalidar o relacionamento. Toda vez que nos encontramos em um relacionamento surge uma grande insegurança (que alguns chamam de ciúme), de sermos trocados por outra pessoa. No outro, é depositada a certeza de que seremos cuidados e não estaremos sós. Na nossa cultura, repressora e patriarcal, a traição é mais comum entre homens, (ou nós sabemos esconder melhor) que são educados para não desperdiçarem nenhuma oportunidade de demonstrarem sua masculinidade, que é confundida com o desempenho sexual. Apesar de condenada pela igreja, a infidelidade masculina foi aceita socialmente, com a velha e boa desculpa do instinto.

Muitas mulheres aceitam o caso dos maridos porque não têm independência econômica. Omite-se na relação e minguam. Acomodadas, temem pela família e por elas mesmas. São reféns do próprio casamento.

Graças a Deus esse quadro está mudando e já não aceitamos passivamente a idéia de dividirmos o que é nosso. Hoje em dia, nos vingamos com a mesma moeda ou nos separamos.

A poligamia existe em 84% das sociedades humanas e as relações extraconjugais estão presentes em todas as culturas. Em resumo, para o homem é bonito. Apesar de ainda se afirmar que a mulher é mais recatada que o homem no sexo, em outras épocas as mulheres foram consideradas perigosas, donas de uma sexualidade incontrolável. O costume dos véus se desenvolveu nas sociedades islâmicas, porque acreditavam na extrema capacidade de sedução das mulheres. No cristianismo os homens eram orientados a fazer sexo regularmente com suas esposas, pois se considerava que o impulso sexual delas era maior que o deles.

Existe ainda a traição consentida, como é o caso dos freqüentadores das casas de swing. Neste caso, nenhum dos dois sente que está enganando ou sendo enganado. O perigo nessas relações abertas é que vire uma competição. De qualquer modo, o fardo sempre vai existir.

O que diz a lei:

De acordo com o artigo 240 do Código Penal Brasileiro, o adultério ainda é um crime contra a família e o casamento. Se um dos cônjuges mantém relação sexual com uma terceira pessoa, fica sujeito a uma pena de quinze dias a seis meses de detenção. Para enquadrar o(a) parceiro(a) nesta lei, o(a) traído(a) deve ter provas do flagrante e denunciá-lo(a) no prazo máximo de um mês.A traição pode ser o motivo de uma reparação de dano moral.

Não devemos confundir traição com adultério. O adultério é caracterizado pela infração ao dever de fidelidade recíproca no casamento e constitui não só crime previsto no Código Penal Brasileiro, como também dá motivo à separação judicial, na órbita civil. O adultério consuma-se com a prática do inequívoco ato sexual.

O art. 2º, da Lei nº 9278, de 10/05/96, estabeleceu direitos e deveres iguais para os conviventes ou seja, para aqueles que vivem em união estável (não casados). No entanto, não há adultério na união estável. Diferentemente, a traição possui conceito mais amplo, não se restringindo ao casamento, à união estável, ao ato sexual consumado e sim, se expandindo a todo relacionamento humano, como nas amizades, nos negócios, na política, nas guerras, etc.

O art. 159, do Código Civil Brasileiro, adverte: “aquele que, por ação ou omissão voluntária, negligência, ou imprudência, violar direito, ou causar prejuízo a outrem, fica obrigado a reparar o dano”.

O dano é tratado em sentido amplo, ilimitado, irrestrito. A traição fere os direitos concernentes aos valores próprios do ser humano, que se projetam nos seus sentimentos. A violação das obrigações oriundas do casamento ou da união estável, indubitavelmente, pode acarretar prejuízo moral ao cônjuge ou ao convivente. A traição resultará em dano moral se levar o nome do(a) traído(a) a situações embaraçosas, vexatórias; se a presença do ofendido provocar zombarias, menosprezo.

O direito à indenização surge do dano, material ou moral, causado pelo comportamento culposo de uma pessoa sobre outra. Mede-se a indenização pela extensão do dano moral, pelo abatimento psicológico sofrido, observando as condições sociais e econômicas das partes envolvidas. A indenização deve propiciar ao ofendido uma compensação pelo desgosto, pelo sofrimento, pelo vexame, ao mesmo tempo em que representa uma sanção ao culpado. Qualquer pessoa, homem ou mulher, pode pleitear em juízo a indenização por danos morais decorrentes de traição.

A partir de 2.001, se alguém quiser trair sua esposa ou seu marido, mesmo pela Internet, é melhor tomar cuidado. A traição pode custar caro. O novo Código Civil Brasileiro está se aprimorando, com várias novidades. Uma delas é a obrigatoriedade de indenização para a pessoa traída, mesmo que tenha sido uma traição virtual, ou pelos sites de bate-papo. Com isso, desamor e traição no casamento podem gerar indenização para a pessoa prejudicada.

A traição já foi considerada crime passível de apedrejamento, morte e humilhação social.
Na jurisprudência brasileira, o homem, quando trai não perde nada. Já a mulher, pode até perder a guarda dos filhos e o direito a pensão.

Concubina: É a mulher que passa a viver com um homem, em caráter duradouro, como se fossem marido e mulher, presumivelmente sob o mesmo teto.

Amante: É a mulher que se encontra com um homem com finalidade sexual, apenas.

Socorro!!!!

texto do www.traida.net

Como dizem... "Trair e coçar é só começar"

Secretária Eletrônica - Por Claudia

2007-02-24T08:20:00.001-02:00

Abaixo estão alguns recados para você deixar na secretária eletrônica, em vez daqueles tradicionais que todo mundo conhece.Crie agora a sua mensagem e ganhe 30 minutos pra falar em qualquer lugar do Brasil rs

1. Depois do bip, você sabe o que fazer...

2. Provavelmente eu estou em casa. Apenas estou tentando evitar alguém que eu não gosto. Deixe uma mensagem. Se eu não chamar de volta é porque é você.

3. Alô, aqui do centro do universo. Deus falando. Se você deixar seu nome, telefone e prece depois do bip, Eu te telefonarei de volta assim que puder. Eu respondo todas as preces, mas algumas vezes a resposta é NÃO. Seja abençoado, meu filho, e tenha um bom dia.

4. Alô, aqui é a Morte. Não estou disponível agora, mas se você deixar seu nome e telefone, eu estarei logo, logo disponível para você...

5. Felicitações, você está em contato com a Sexto Sentido Detetives Associados. Nós sabemos quem você é e de onde você fala. Então, depois do bip, queira desligar.

6. Alô, eu estou em casa agora, apenas não consigo achar o telefone. Deixe uma mensagem e eu te telefono assim que encontrá-lo.

7. Eu não posso atender agora porque estou com amnésia e me sinto ridículo conversando com alguém que eu não me lembro o nome. Você poderia me ajudar dizendo o meu nome e alguma coisa sobre mim. Obrigado.

8. Isto não é uma secretária eletrônica. É um aparelho de detecção de pensamentos. Após o bip sonoro, queira pensar no seu nome, telefone e razão do telefonema e eu pensarei se retorno a chamada.

9. Você está ficando cansado. Suas pálpepras estao ficando pesadas... Você está perdendo gradualmente seu auto-controle e sua capacidade de resistir à sugestão. Quando você escutar o bip sonoro você sentirá uma vontade irresistível de dizer seu nome, telefone e uma mensagem...

10. Alô, eu sou a secretária eletrônica do João. Quem é você?

11. Alô, aqui é a tostadeira do João. A secretária eletrônica dele está no conserto. Deixe uma mensagem depois que a torrada estiver pronta.

12. Alô, aqui é o micro-ondas do João. A secretária eletrônica dele fugiu com o aparelho de som. Então eu estou pegando as mensagens. Se você quiser cozinhar algo enquanto deixa uma mensagem, é só colocar na frente do fone.

13. Alô, você está falando com uma máquina. Meus donos não estão precisando de uma enciclopédia, de uma nova janela ou de uma banheira. O carpete da sala está limpo e eles já fizeram doações de caridade este ano. Eles também não precisam tirar fotos para um álbum. Se você ainda está comigo, queira deixar seu nome e telefone e eles te telefonaram assim que possível.

14. Alô, aqui é o João. Se você está tentando falar comigo, você errou o número. Mas se você está tentando contactar o Jorge, a Marta ou a Cristina, por favor deixe seu nome e número após o bip. Não garanto que um deles irá retornar o telefonema, só garanto que eu não vou...

15. Alô, você está falando com a secretária eletrônica de João e Maria. Eles não estão em casa agora... Pelo menos eu penso que eles não estão.. ( a voz se afasta do fone) João??? Maria??? ( a voz retorna) Não, eles não estão. Após o bip queira deixar sua mensagem.

16. (som de música alta ao fundo) Alô??? Espera um minuto enquanto eu desligo o som... ( som de passos se afastando do telefone, o som é desligado. Passos retornando ao telefone) Oi, desculpa... Quem está falando... bem... quer dizer... sendo sincero, você está falando com uma máquina! Então queira deixar uma mensagem após o bip sonoro.

17. Estou escrevendo a tese definitiva. Gostaria que você dissesse como você se sente em relação às máquinas. Seja honesto. É para a posteridade.

18. Você tem 5 segundos para encontrar qualquer coisa para dizer após o bip...

19. Mooooo, a vaca. AuAuAuAuAu, o cachorro. Miau, Miau Miau, o gato. Cocoricó, o galo. Oinc, oinc, oinco, o porco. Agora é sua vez...

20. Alô, você chamou você sabe quem. Eu não estou você sabe onde. Deixe uma mensagem depois do você sabe o que.

Aqui temos as mensagens dos famosos:(aconselhável desabilitar a música do blog)

Carnaval - por Labellaluna®

2007-02-17T00:24:00.001-02:00

Estou invadindo descaradamente o Post da Label por um motivo
Pra lá de especial... Quero comemorar junto com vcs mais uma

primavera da nossa amiga Labellaluna...

Deixo aqui uma pequena mensagem, mas sabe que o desejo que

tudo na sua vida seja repleto de amor...

Beijo blue

"A cada manhã a vida renasce em você, trazendo novas

emoções, surpresas, alegrias e até lágrimas.

Que você saiba

transformar suas pedras em florese que o seu caminho se

torne cada vez mais repleto
de sucessos e felicidades!”

Feliz Aniversário, Mana!!!!
Seja feliz hoje e sempreeeee!!!

Segue o post rs

O carnaval é considerado uma das festas populares mais animadas e representativas do mundo. Tem sua origem no entrudo português, onde, no passado, as pessoas jogavam uma nas outras, água, ovos e farinha. O entrudo acontecia num período anterior a quaresma e, portanto, tinha um significado ligado a liberdade. Este sentido permanece até os dias de hoje no Carnaval.

O entrudo chegou ao Brasil por volta do século XVII e foi influenciado pelas festas carnavalescas que aconteciam na Europa. Em países como Itália e França, o carnaval ocorria em formas de desfiles urbanos, onde os carnavalescos usavam máscaras e fantasias. Personagens como a colombina, o pierrô e o Rei Momo também foram incorporados ao carnaval brasileiro, embora sejam de origem européia.

No Brasil, no final do século XIX, começam a aparecer os primeiros blocos carnavalescos, cordões e os famosos "corsos". Estes últimos, tornaram-se mais populares no começo dos séculos XX. As pessoas se fantasiavam, decoravam seus carros e, em grupos, desfilavam pelas ruas das cidades. Está ai a origem dos carros alegóricos, típicos das escolas de samba atuais.

No século XX o carnaval foi crescendo e tornando-se cada vez mais uma festa popular. Esse crescimento ocorreu com a ajuda das marchinhas carnavalescas. As músicas deixavam o carnaval cada vez mais animado.

A primeira escola de samba surgiu no Rio de Janeiro e chamava-se Deixa Falar. Foi criada pelo sambista carioca chamado Ismael Silva. Anos mais tarde a Deixa Falar transformou-se na escola de samba Estácio de Sá. A partir dai o carnaval de rua começa a ganhar um novo formato.

Começam a surgir novas escolas de samba no Rio de Janeiro e em São Paulo. Organizadas em Ligas de Escolas de Samba, começam os primeiros campeonatos para verificar qual escola de samba era mais bonita e animada.

O carnaval de rua manteve suas tradições originais na região Nordeste do Brasil. Em cidades como Recife e Olinda, as pessoas saem as ruas durante o carnaval no ritmo do frevo e do maracatu.
Na cidade de Salvador, existem os trios elétricos, embalados por músicas dançantes de cantores e grupos típicos da região. Na cidade destacam-se também os blocos negros como o Olodum e o Ileyaê, além dos blocos de rua e do Afoxé Filhos de Gandhi.

Escolas de Samba Vencedoras nos Últimos Carnavais no Rio de Janeiro :

1998 - Mangueira
1999 - Imperatriz Leopoldinese
2000 - Imperatriz Leopoldinese
2001 - Imperatriz Leopoldinese
2002 - Mangueira
2003 - Beija-Flor
2004 - Beija Flor
2005 - Beija-Flor
2006 - Unidos de Vila Isabel

Escolas de Samba Vencedoras nos Últimos Carnavais em São Paulo :

1998 - Vai-Vai
1999 - Vai-Vai, Gaviões da Fiel
2000 - Vai-Vai, X-9 Paulistana
2001 - Vai-Vai, Nenê de Vila Matilde
2002 - Gaviões da Fiel
2003: -Gaviões da Fiel
2004 - Mocidade Alegre
2005 - Império de Casa Verde
2006 - Império de Casa Verde

Fonte: suapesquisa.com

Bom carnaval a todos...

Saudade - por Claudia

2007-02-09T23:57:00.001-02:00

As vezes bate uma saudade...
De pessoas, de amores, de um lugar, de um tempo...Não é?

SAUDADE(Charlene Cristine Weiss)

Lamentamos aquilo que não temos e choramos pelo sofrimento futuro. Rimos de coisas banais, mas que no íntimo são maisimportantes que o próprio lamento.
Esse lamento é igual à saudade, vem de mansinho e às vezesconseguimos enganá-lo ou fingir que está tudo bem.
A distância nada mais é do que a ausência do contato, da boca,do olhar, do cheiro e da umidade das palavras.

Sentir saudade é engraçado. Depende de situações, de momentos,pois se sentimos saudades, é graças aos momentos que passamoscom alguém ou, os momentos que não puderam ser aproveitados,mas com uma pitada de imaginação se torna real e objeto dedesejo.
Quem de nós nunca sentiu uma dor no peito só de pensar emalguém, ou que jamais poderá ver aquela pessoa novamente, oupior, saber e acreditar que poderá vê-la um dia, mas que nofundo sabe que é quase impossível. Nada mais que isso, asaudade é como um campo florido, cheio de botões de rosascoloridas que, basta o pensamento para que os botões se abrame se fechem para o nascer de um novo botão, para se ter umanova rosa, um novo dia e uma nova saudade.

Muitas vezes nos deparamos com nossas lágrimas ao lembrar deum cheiro, de uma voz semelhante, de uma música, de um gesto.Mas por qual razão chorar?! Diante disso, entra o lado egoístade querer para si os momentos bons, e esquecemos de quemomentos são momentos, o próprio nome já diz, M O M E N T O S,que significa ocasião, circunstância. Não menosprezandodeterminadas ocasiões que podem permanecer dentro da gente pornove meses, mas mesmo assim, não deixam de ser momentos, e pormais momentâneos, não esquecemos.
Quando pensamos na palavra saudade, automaticamente nos vem àmente uma distância longa, como se fosse uma estrada que nuncase chega ao fim, um caminho árduo e insistente, que nos vêmquando não queremos percorrê-lo e que nos pega de surpresa. Omais triste é que, nem sempre esse caminho poderá serpercorrido e vencido, porque muitas vezes não conseguimoschegar lá, no final.

Acordar e sentir saudades da cama. Deitar e sentir saudades dodia. Comer e sentir saudades do regime. Rir e sentirsaudades... saudades da risada que se deu a minutos antes,pois nenhuma risada é igual a outra, e os momentos sãodiferentes mesmo estando com a mesma pessoa e fazendo asmesmas coisas. Logo, a saudade é única e própria.

Viver é sentir saudades. Saudade não é passado, é presentevivo e constante. Não precisamos estar em contato com alguémpara senti-la, basta que esta esteja viva dentro da gente.Nada mais, pois estando dentro d'alma ninguém poderáretirá-la. E podemos enganar aos outros dizendo que nãosentimos, mas sabemos o quanto aquele que um dia trocamospalavras nos faz falta. Acreditar que temos alguém dentro denós e que por mais longe que esteja, muito além do que osolhos possam ver, é acreditar na vida, pois quem não sente nãosabe viver.

A Idade da Loba - Por Labellaluna®

2007-02-03T13:01:00.001-02:00

A idade da loba vem com 40 e é maravilhosa com muito pique, vontade de se cuidar e continuar a ter a aparência fresca dos trinta anos, e com muita sabedoria.
Hoje com 44 faço mais sucesso que aos 25.. é um sentimento muito bom...
Mas é bom lembrar que nem por isso devemos abusar por uma auto afirmação... Temos que, assim como os homens, ter certeza do que sentimos e do que queremos...

A genética pode ser favorável à natureza de muitas mulheres, mas não há beleza que resista ao tempo se não for bem cuidada. Para as ricas e famosas, as revistas femininas não se cansam de exibir fórmulas milionárias que combinam cosméticos revolucionários, cirurgias plásticas e muita maquilagem. Mas para alegria das “pobres mortais”, estas fórmulas não são o único meio de se chegar à idade adulta com o vigor da mocidade. Hábitos de vida saudáveis, bom humor e uma meia dúzia de segredinhos especiais podem prolongar a juventude por muitos anos.
Cuidar da alimentação:
comer pouca carne, pouco comer doces e comer bastante verduras e frutas. Não beber e nem fumar.
Não beba refrigerantes, prefira sucos naturais.
Dormir sempre cedo.
Dormir de maquiagem, jamais.
Lave bem o rosto com sabonete neutro e use hidratantes, mas nada sem a receita de um dermatologista.
Use bucha vegetal no rosto, para retirar as células mortas da pele.Prefira os nacionais, porque são próprios para o clima tropical.
Use cremes de rejuvenecimento anti-sinais.
Protetor solar todos os dias e nada de sol.
É importante reaplicar o filtro várias vezes ao dia.
Beba muita água.
Ter o humor maleável é muito importante.
Procure estar sempre tranqüila, sem estresse.
Faça caminhadas e pratique algum esporte.
Os exercícios físicos deixam de bom humor.
Ria muito para não envelhecer nunca.

A vaidade também faz bem:
Vá sempre ao salão de beleza dar uma arrumadinha no visual.
Os cuidados com o corpo não são uma atitude única de quem já fez 40 anos, mas um hábito constante, que começa na adolescência.

Garanto que daí existem algumas coisas que não sei se conseguiria seguir..rss e você consegue?

Tipos de Blogueiros - Por Claudia

2007-01-27T00:09:00.001-02:00

Bom, eu recebi esta mensagem por e-mail e achei engraçado.

Será que sou Gugu?Ou será que sou amante? (em débito com vcs).

Uma coisa é certa...adoro música então acho que sou FM rs

Pra descontrair um pouquinho aí vai...Beijo blue

1. BLOGUEIRO GUGU - só posta aos domingos.

2. BLOGUEIRO POLÍTICO - só te visita pra pedir votos.

3. BLOGUEIRO XUXA - no comentário só manda beijinho.

4. BLOGUEIRO AMANTE - só aparece de vez em quando.

5. BLOGUEIRO FELIZ - nunca tem problemas.

6. BLOGUEIRO COLECIONADOR - faz coleção de awards, mas nem usa.

7. BLOGUEIRO COMPULSIVO - posta, comenta e ainda manda e-mail.

8. BLOGUEIRO POP STAR - tem mais de 5 mil visitas e 50 comentários diários.

9. BLOGUEIRO AGENTE SECRETO - comenta, mas não DIZ QUEM É!

10. BLOGUEIRO PAI-NOSSO - visite só o meu reino e ao vosso reino nada.

11. BLOGUEIRO JORNALISTA - vive postando entrevistas.

12. BLOGUEIRO UTILIDADE-PÚBLICA - sempre posta algo interessante.

13. BLOGUEIRO OS NORMAIS - postam como casal e o resultado é cômico.

14. BLOGUEIRO FUSO HORÁRIO - quando todos estão dormindo, ele esta postando.

15. BLOGUEIRO GENTIL - todos os dias agradece todos os comentários e visitas.

16. BLOGUEIRO POLIVALENTE - tem mais de um blog.

17. BLOGUEIRO AUTO-SUFICIENTE - ele posta e comenta no próprio blog.

18. BLOGUEIRO BMW - tem contador, mapa, recadinho, icq, + de um comentário.

19. BLOGUEIRO MARKETEIRO - cheio de propagandas.

20. BLOGUEIRO NOMADE - vive mudando de endereço.

21. BLOGUEIRO FM - sempre com músicas.

22. BLOGUEIRO IBAMA - louco por animais.

23. BLOGUEIRO SUPER-DOTADO - tudo que posta é exclusivo.

24. BLOGUEIRO POSSESSIVO - não empresta nada do seu blog pra ninguém!

25. BLOGUEIRO INSEGURO - lê tudo, mas não comenta com medo de dar sua opinião!!

26. BLOGUEIRO METAMORFOSE AMBULANTE - vive mudando de template!!!

27. BLOGUEIRO TOMA-LÁ-DA-CÁ - só visita você quando você vai lá primeiro.

28. BLOGUEIRO SANGUESSUGA - quer toda a sua atenção!!!

29. BLOGUEIRO MTO LOKO - eLe SoH eSkReVe AxIm!!!

30. BLOGUEIRO QUE VALORIZA A IMAGEM- que não posta texto nenhum, só gifs e fotos.

Idade do Lobo - Por Labellaluna®

2007-01-19T23:58:00.001-02:00

"...aos trinta e nove anos e meio ele foi para Passárgada. Mesmo não sendo amigo do rei e apesar de não ter qualquer ilusão de encontrar por lá a mulher dos seus sonhos, voltou revigorado, com sonhos de criança e a serenidade dos bons avós..."
Um poeta na fase pós-lupina

Até os 35, 40 anos de idade, o homem se acha imortal. A partir dos 50 anos, ele começa a se olhar no espelho e notar os sinais da idade. Seu corpo não tem mais o vigor da juventude, os cabelos começam a cair e ficam brancos. O homem percebe que o tempo está passando mais rapidamente. Nessa hora, alguns tentam recuperar a mocidade, usando roupas jovens, fazendo muita ginástica, fugindo de pessoas de sua idade.Na realidade, aos 45 ou 50 anos o homem começa a entrar na andropausa, o chamado climatério masculino, fase em que seu corpo passa por algumas alterações: diminui a produção de hormônio masculino, a testosterona, assim como diminui a atividade dos testículos, provocando então uma discreta diminuição no volume de esperma e ocasionalmente na rigidez da ereção.

Isso não quer dizer que ele perdeu a potência ou a capacidade reprodutiva. Mesmo assim alguns começam a se achar acabados para a vida, perdem a motivação para o trabalho, a confiança em si e ficam tristes e inseguros.

Esse início do processo de envelhecimento começa então a se refletir na sua vida afetiva e sexual. Com medo de ficar impotente e com a natural diminuição do desejo, o homem imaturo tem procurado saídas pouco satisfatórias, só para provar que tem as mesmas condições de um jovem de 30 anos: tenta se relacionar com mulheres muito mais jovens e começa a buscar elogios como o ar que respira.

É necessário muita cautela para que esses homens não percam a noção do ridículo e usem uma boa dose de senso comum, que podemos chamar de sabedoria, por exemplo, não entrar em projetos financeiros arriscados e nem aceitar desafios esportivos, que estão muito além da sua capacidade física.

É sempre bom lembrar que a partir dos 50/60 anos, os homens tendem a ter menos ansiedade. E se o fantasma da disfunção erétil o amedronta, não se assuste. Acredite que alguns sintomas de tristeza e mesmo depressão que caracterizam uma crise, decorrem do forte apego à vida, que faz com que o indivíduo nunca se entregue.

Evite acreditar que "já está velho". Não decrete voluntariamente o fim da sua vida sexual, alegando cansaço. A saúde, o bem estar físico e psicológico dependem da moderação no uso do álcool, melhor qualidade de vida, e cigarro nem pensar.

Fonte: Alvorecer - Dr. Moacir Costa - Médico psicoterapeuta

Acho apenas que em qualquer idade, do adolescente ao cinquentão, o importante é saber diferenciar os sentimentos... O que realmente é gostar, amar daquele que apenas alimenta e satisfaz seu ego, evitando assim, correr o risco de magoar e ser magoado.

Ano Novo, Vida Nova - Por Claudia

2007-01-13T00:13:00.001-02:00

Pois é... 2007 chegou.Cheio de Esperanças, planos, sonhos.

Quero agradecer o carinho de todos no ano que passou e dizer que continuamos aí, firmes... rs

E quer desejar um 2007 cheio de vida pra todo mundo.

Beijo Blue

Ano Novo é...
Sonho renovado
Amor desejado
Emprego ansiado
Vestido decotado
Smoking alugado
Bebê esperado
Pai abobado
Poeta inspirado.

Mãe orgulhosa
Fé preciosa
Saudade gostosa
Esperança teimosa
Amizade viçosa
Cachorro na tosa
Noiva nervosa
Poesia e prosa.

Reveillon e alegria
Previsão e astrologia
Sorte e alquimia
Carnaval e folia
Chuva e correria
DVD e cine mania
Beijo e ambrosia
Escritor e antologia.

Crendice e amuleto
PC obsoleto
Avalanche de boleto
Política e panfleto
Bate-papo e café preto
Churrasco no espeto
Bandinha no coreto
Menestrel e soneto.

Bandido e capuz
Carregar a cruz
Ter de fazer jus
Jeito de avestruz
Gaivotas e tuiuius
Doçura de alcaçuz
Difusão de muita luz
Infinito Amor, Jesus.

Dorcilia Garcia

Previsões Zodiacais - por Labellaluna®

2007-01-06T01:49:00.001-02:00

E aqui estamos de volta...
Para não perder o costume de início de ano e para primeiro post, vamos às previsões zodiacais para esse 2007.

Áries - No primeiro dos signos a ação de Júpiter se faz na ampliação do entusiasmo, do ardor, da combatividade para enfrentar desafios e problemas do cotidiano. É uma época de prática do aprendizado com os erros passados, forte desejo de liberdade e o aparecimento, de forma nociva, de forte egocentrismo. É época do filho de Marte (o arietino e não ariano que a pessoa da raça ariana) agir sempre dentro do princípio do "eu primeiro".

Touro - Para o signo que é ligado à estabilidade da Terra, nosso planeta e seu regente, Júpiter promete um ano de benesses e vantagens ligadas a valores e dinheiro em um quadro que fala na mais profunda compreensão do valor da vida, o aumento do prazer pelo luxo e por tudo de bom que o dinheiro pode nos trazer. É uma época em que a natural teimosia taurina se revela mas tranqüila e medida, com forte preocupação pelo ideal de justiça e a necessidade contenção de arroubos e da pressa.

Gêmeos - A inquietação, uma das características mais fortes do signo da dualidade é acentuada por Júpiter e isso fará de 2007 um ano de "flutuação" de intenções, resultados e caminhada do nativo do signo. Mudança em afetos, momentos de separação e distanciamento, novos caminhos e amores podem ser esperados pelo nativo em um ano em que Gêmeos deve evitar a todo custo parecer esnobe e controlar sua busca por novidades.

Câncer - No signo da Lua e do lar, a ação jupiteriana se faz de forma a ampliar ainda mais a generosidade e a preocupação do nativo com a dor alheia e o sofrimento dos outros. Com isso, haverá neste ano uma ampliação do sentimentalismo do nativo e, ao mesmo tempo, o aparecimento de sua serenidade e da simpatia, atributos que são realçados com a presença do planeta na casa de nossas raízes.

Leão - Para o signo do ator à frente do palco, a ação de Júpiter em 2007 será a de tornar ainda mais evidente a ambição realizadora e o sentido do mando e do domínio tão próprios do signo do Sol. É uma influência que faz típico o sucesso do leonino nos campos da política, do teatro e das artes cênicas e dá ares de importância ainda maior a ação pública do nativo. Ao mesmo tempo, faz o leonino arrogante e convencido, o que deve ser combatido e contido.

Virgem - A palavra-chave que mostra a regência de Júpiter no signo do detalhe é "zelo" que pode ser traduzida por um excesso de cuidados com o cotidiano, fator determinante para o nativo nos dias do próximo ano. É um ano de conquistas para o nativo nos campos da saúde, da educação e da nutrição. Mas também é época de ampliação de suas preocupações com detalhes em prejuízo de uma visão geral das coisas.

Libra - O signo da Balança age, sob a influência de Júpiter numa busca desenfreada e permanente por seus ideais de justiça e constante preocupação com o julgamento que os outros fazem de seus atos. 2007 será um ano de desafios para o signo de Vênus que carecerá da presença de amigos e buscará se realizar na valorização do que é requintado e fino. O ano trará também complicações pela necessidade que o libriano tem de querer ser tudo para o outro, sem dar espaços à individualidade alheia.

Escorpião - Um ano em que a tônica será a permanente necessidade de impor sua vontade aos outros. Assim será 2007 para os nativos do mais determinado dos signos do zodíaco. Um ano em que o luxo e o ganho se farão viáveis e a coragem se somará a sua fidelidade aos princípios mais importantes em sua vida para fazê-lo ainda mais determinado a alcançar seus objetivos de vida. É época de aprender a lidar com a perda e o prejuízo e atentar para ação negativa de outras pessoas.

Sagitário - Em seu próprio signo, Júpiter reserva um ano de profunda sagacidade e de muitas oportunidades que serão aproveitadas pelo filho do Centauro. Haverá nesse novo ano a necessidade ampliada de convivência com outras pessoas , amor à natureza que é ainda mais destacado e forte atração pelo que é jovem e novo. A imprudência é o aspecto de maior desafio nos meses de 2007 para o sagitariano.

Capricórnio - Um ano em que a prudência - característica naturalmente encontrada no capricorniano - será levada a extremos e estará compondo com o senso de honradez, o puritanismo e a austeridade uma época de aplicação prática de tudo que o nativo tem como valor maior de vida. 2007 será um período de sucesso nos negócios, de paciência e de necessidade de se atentar para as grandes oportunidades. É época também de evitar a intolerância.

Aquário - A palavra-chave do ano para o filho do Aguadeiro sob a influência de Júpiter será a tolerância. Levado por esse quadro a um período de forte necessidade de ajudar aos outros o aquariano vivenciará meses de abertura a novas idéias, ampliação de seu senso de justiça e êxito em carreiras e trabalho que envolvam capacidade de julgamento e acuidade mental. Mas também será um ano de se conter o ímpeto revolucionário e intolerante do nativo.

Peixes - Para o filho do último dos signos do zodíaco, Júpiter reservará um ano em que a imaginação e a benemerência farão um quadro de maior destaque em seus atos. Haverá agora a um aumento do desembaraço do nativo que sairá de um certo imobilismo ao tomar a iniciativa para um quadro mais dinâmico e determinação, especialmente quando isso envolver pessoas que o pisciano considera necessitadas.

Agora o mais importante de tudo é você mesmo, seja do signo que for, construir o seu 2007 de uma forma que o faça maravilhoso, vivendo cada dia de uma vez, aproveitando cada momento, aprendendo com cada erro e desfrutando de todos os acertos...
Um ano maravilhoso pra todos nós...

Revelação - Por Bolsetas

2006-12-21T12:56:00.001-02:00

Sempre haverá um Natal......enquanto a infância acreditar em sua magia

MENSAGEM E REVELAÇÃO DO AMIGO SECRETO DA CLAUDIA BLUE

...enquanto as velas iluminarem as janelas
...enquanto as canções forem cantadas com alegria
...enquanto a fé e a paz viverem em nossos corações
...enquanto as estrelas brilharem no céu,conduzindo Jesus !!!
Que juntos possamos construir um novo tempo,uma nova vida !!!"

E o meu amigo secreto é.......

Psyco Real rsrsr

Meu amigo... meu presente a vc é um template.. Me comunico por e-mail...
Beijos

Boas Festas Foi muito bom fazer esse amigo secreto e melhor ainda conhecer pessoas como vcs

Viva o aqui e agora, construindo um futuro de bênçãos, no Ano Novo e sempre.

MENSAGEM E REVELAÇÃO DO AMIGO SECRETO DA LABELLALUNA®

Aprendemos que, por pior que seja um problema ou situação, sempre existe uma saída.

Aprendemos que é bobagem fugir das dificuldades. Mais cedo ou mais tarde, será preciso tirar as pedras do caminho para conseguir avançar.

Aprendemos que perdemos tempo nos preocupando com fatos que muitas vezes só existem na nossa mente.

Aprendemos que é necessário um dia de chuva para darmos valor ao Sol, mas se ficarmos expostos muito tempo, o Sol queima.

Aprendemos que heróis não são aqueles que realizam obras notáveis, mas os que fizeram o que foi necessário e assumiram as conseqüências dos seus atos.

Aprendemos que, não importa em quantos pedaços nosso coração está partido, o mundo não pára para que nós o consertemos.

Aprendemos que, ao invés de ficar esperando alguém nos trazer flores, é melhor plantar um jardim.

Aprendemos que amar não significa transferir aos outros a responsabilidade de nos fazer felizes. Cabe a nós a tarefa de apostar nos nossos talentos e realizar os nossos sonhos.

Aprendemos que o que faz diferença não é o que temos na vida, mas QUEM nós temos. E que boa família são os amigos que escolhemos.

Aprendemos que as pessoas mais queridas podem às vezes nos ferir. E talvez não nos amem tanto quanto nós gostaríamos, o que não significa que não amem muito, talvez seja o máximo que conseguem. Isso é o mais importante.Aprendemos que toda mudança inicia um ciclo de construção, se você não esquecer de deixar a porta aberta.

Aprendemos que o tempo é precioso e não volta atrás. Por isso, não vale a pena resgatar o passado. O que vale a pena é construir o futuro.
O nosso futuro ainda está por vir.

Então aprendemos que devemos descruzar os braços e vencer o medo de partir em busca dos nossos sonhos.

E lá vamos nós...

O meu amigo é...Manaaaaa tem que falar mesmo??

Quero fazer mais suspense..rss..

E o meu amigo é....

Pera gente... poxa assim ta rápido demais...

Ta bom, ta bom... eu falo...

E o meu amigo é...

Fernandaaaa...rss..

Acho que vou ficar devendo o poema de minha autoria..rsss
Você vai ter que se contentar com um template...rs

Vamos nos falar depois ok?

Pessoal foi bom demais ter participado desse amigo secreto e ter conhecido tanta gente linda... principalmente nesse ano de tanta dor pra mim...
Obrigada por terem feito disso um sucesso e uma diversão deliciosa...

Estamos entrando em recesso até dia 06/01/07

Feliz Natal e um Ano Maravilhoso...

São os votos das Bolsetas Claudia Blue e Labellaluna®

Questões Virtuais - Por Claudia

2006-12-16T00:02:00.001-02:00

A mais palpitante das questões virtuais, é aquela que envolve o conhecimento virtual, ou seja o que pode ser uma amizade, ou um romance virtual. Enfim, os Amores Virtuais. Até bem pouco tempo atrás, para alguém sentir atração por outra pessoa, tinha que haver o contato físico. As pessoas precisavam se conhecer, se ver, se tocar, para sentir que se gostavam. Muitas vezes, levando a enganos, pois nem sempre a aparência física representa a realidade da alma.

Alguns poderiam dizer: E a paquera telefônica? . Bem, a paquera telefônica servia como uma ponte para que houvesse o conhecimento. Conversas telefônicas, mesmo aqueles longos bate-papo que mantínhamos em nosso tempo, só serviam de preâmbulo para o conhecimento definitivo. Eram só conversas superficiais. E ainda tinha outro problema. Só serviam para namoros locais... pois a longa distância, era muito caro. E naquele tempo, gente, ligação interurbana era algo para horas de espera... Então, sempre era fácil passar-se do conhecimento telefônico para o físico. Bastava marcar o encontro. E muitas vezes tinha-se cada surpresa....

De repente, não mais que repente, surgiu a Internet, trazendo possibilidades mil para os corações solitários, e também para outros nem tanto. A facilidade de comunicação, e o custo relativamente baixo, possibilita longas conversas emaillisticas. Isso sem falar nos famosos chat's e icq's, que substituem a archaica conversa telephonica de meus velhos tempos. Quantas saudades... (não do telefone, mas dos velhos tempos...). O interessante é que através da Internet as pessoas se comunicam com muito mais liberdade do que pessoalmente. Com essa comunicação, podemos conhecer as idéias, a maneira de pensar de muitas pessoas. Através da telinha, fazem-se mais confidências, possibilitando conhecer-se a alma das pessoas, pelo menos daquelas que usam da sinceridade em suas conversas.

As pessoas abrem o coração, principalmente quando sentem que o interlocutor merece confiança, que é uma pessoa que as "escuta" com atenção e que jamais fará pouco de seus sentimentos. Afinidades são descobertas... As pessoas sentem um sentimento muito especial, chamado Amizade. Esse é o lado bom da coisa, possibilita a descoberta de muitas pessoas que podemos chamar de amigos, pelo menos virtualmente. Muitas vezes o sentimento de amizade pode tomar outros rumos. Achamos que a pessoa com quem dialogamos durante algum tempo começa a ser especial, e pode surgir até mesmo uma espécie de atração, primeiro passo para o amor. Afinal, trocamos tantas confidências... batemos longos papos...

Será que esse sentimento pode ser chamado de amor? Será que podemos amar uma pessoa que só conhecemos virtualmente? É bem possível, pois através de uma certa "convivência", começamos a conhecer a alma da pessoa em quem estamos interessados. Percebemos tratar-se de uma pessoa especial, e que merece todo nossa afeição, nosso carinho. Pode ser uma amizade mais forte, ou mesmo o amor. Não deixa de ser amor. Mas é um amor, a princípio etéreo, sonhador. Com seu desenvolvimento, lógico que existe a necessidade do contato físico, para reafirmar tudo aquilo que julgamos estar sentindo. O amor merece respeito, pois é um sentimento muito lindo. É esse o chamado momento da verdade.

Pois quando não houve aquela sinceridade nas conversas, sempre haverá o medo do confronto físico, e é onde muitos romances terminam. Onde o lado que escondeu a verdade geralmente prefere fugir. E na Internet, as fugas são fáceis. Por essa razão, é que certos cuidados são necessários, antes de se entregar de alma inteira a certos amores. Existem aqueles romances que após o contato físico desenvolvem-se maravilhosamente bem, pois houve sinceridade absoluta nas conversas virtuais. As almas conhecem-se à feição, possibilitando a afeição. E isso facilita a confirmação do amor. A atração física será mera conseqüência da atração anímica, pois apenas confirmará a escolha feita. E são amores que tem tudo para dar certo.

Nesses casos, o romance cibernético vira real e olha, que às vezes rende frutos totalmente inesperados. Para evitar surpresas desagradáveis, nunca é demais repetir, sempre devemos tomar certos cuidados durante a fase de conhecimento virtual. E, claro, usar-se sempre de muita sinceridade.

(Marcial Salaverry)

A Síndrome da Pressa - por Labellaluna®

2006-12-09T00:44:00.001-02:00

Chamada de síndrome da pressa, esta doença ataca pessoas que só sabem agir sob pressão - real ou imaginária - para resolver tudo o mais rápido possível. Essas pessoas não devem ser confundidas com as estressadas. Neste caso, o organismo reage a estímulos ambientais, como as pressões do trabalho ou uma doença em família. A causa da síndrome da pressa nem sempre é real. Mas sua vítima acha que nunca terá tempo para realizar tudo o que precisa. "A síndrome da pressa não é uma doença, mas um comportamento que pode eventualmente desencadear doenças".

A solução pode não ser simples. É preciso mais do que organização para tratar os casos graves de apressados crônicos, quem tem sensação constante de pressa não precisa se preocupar. Na maior parte das vezes, não se trata de um distúrbio emocional, mas da conseqüência natural das pressões do trabalho e da vida pessoal. Em alguns casos, no entanto, a manifestação do problema pode ter causas mais profundas.

São duas as doenças mais comuns que podem fazer a pessoa se sentir com pressa: ansiedade generalizada ou hiperatividade. No primeiro caso, a pessoa se angustia porque acha que tem de correr senão tudo vai dar errado. O outro distúrbio é a incapacidade de manter a atenção fixa em algum foco por muito tempo. As duas situações são causadas por disfunções no sistema nervoso central. O tratamento varia de acordo com a causa, mas envolve mudanças de comportamento. "Pessoas com síndrome da pressa falam rápido e correm".
"Foram muitos os casos em que tive de mandar o paciente descer a escada e subir de novo, só que devagar. Aprender a fazer coisas com calma é difícil.''
Alguns apressados estão aprendendo.

Teste: pressa ou tranqüilidade

Responda "verdadeiro" ou "falso" às questões abaixo e saiba em qual perfil você se encaixa:

1. Sempre confirmo com expressões como "sim", "evidentemente", "claro", enquanto outras pessoas estão falando

( ) Verdadeiro ( ) Falso

2. Sinto um vago desconforto ou remorso quando não estou fazendo nada

( ) Verdadeiro ( ) Falso

3. Fico tranqüilo(a) quando espero por alguém atrasado

( ) Verdadeiro ( ) Falso

4. Faço duas ou mais coisas ao mesmo tempo (ler e ver TV, falar ao telefone e ler, ouvir alguém e escrever sobre outro assunto).

( ) Verdadeiro ( ) Falso

5. Quando vou a um local pela primeira vez, lembro os detalhes da decoração ao sair.

( ) Verdadeiro ( ) Falso

6. Sou muito rápido(a) no pensamento e nas ações.

( ) Verdadeiro ( ) Falso

7. Fico irritado(a) com quem inclui muitos detalhes quando conta uma história.

( ) Verdadeiro ( ) Falso

8. Quando estou pensando em um assunto, excluo todos os outros pensamentos da minha mente.

( ) Verdadeiro ( ) Falso

9. Aproveito cada momento do meu dia para fazer alguma coisa útil.

( ) Verdadeiro ( ) Falso

10. Tenho paciência com gente que dirige devagar na minha frente.

( ) Verdadeiro ( ) Falso

Total de pontos:

Resultado:

Menos de 3 pontos:Você não tem síndrome da pressa. Faz parte do grupo das pessoas mais tranqüilas. Não tem pressa nem consegue pensar e executar duas coisas ao mesmo tempo. Sabe esperar e ouvir, mas corre o risco de se acomodar facilmente.

De 3 a 5 pontos:Você não está com síndrome da pressa, mas pode ter pressa se for necessário. Encontra-se no grupo considerado ideal, composto de pessoas que não estão em nenhum dos extremos e reagem com maior flexibilidade. Se pressionadas, podem correr e acumular tarefas, mas não exageram.

De 6 a 10 pontos:Você tem síndrome da pressa e faz parte de um grupo conhecido por possuir temperamento inquieto. É agitado e dinâmico. Faz mais de uma coisa ao mesmo tempo e não presta atenção em detalhes. Não tem muita paciência para ouvir os outros e pode até ser agressivo e rude.

Fonte: Centro Psicológico de Controle do Stress

Já fiz meu teste e você?
Hoje parece que, não só nós seres humanos tem pressa, o tempo também... então vamos procurar nos policiar, viver e aproveitar os momentos, para não corrermos o risco de pegar essa síndrome.

O Mistério da Escada - Por Claudia

2006-12-02T00:15:00.001-02:00

O mistério da escadaCidade de Santa Fé, estado do Novo México, Estados Unidos. Lá, um mistério que já dura 130 anos atrai fiéis e turistas. Destino: Capela Loretto. Cerca de 250 mil visitantes por ano procuram a capela em busca de uma resposta. O que torna a capela diferente de todas as outras é que o personagem do suposto milagre ocorrido nela é uma escada. "Pode ser que exista algo de milagroso, porque a escada foi construída em pouco tempo, com pouco equipamento", explica uma visitante.

Quando a capela ficou pronta, no fim do século 19, as freiras sentiram falta de uma escada que as levasse até o mezanino (coro). Elas passaram dias rezando para São José, que era carpinteiro. Um desconhecido bateu na porta da capela no último dia. Disse que era carpinteiro e que poderia dar conta da tarefa. Ele construiu, sem ajuda de ninguém, a escada que é considerada um prodígio de carpintaria: Ninguém sabe como ela ficou de pé. A escada não tem um suporte central. Depois, o carpinteiro - que não usou prego nem cola para construir a escada - sumiu sem deixar vestígios. Nem esperou para receber o pagamento.

Uma lenda nasceu na cidade de Santa Fé, que passou a acreditar que o carpinteiro na verdade era São José, enviado por Deus para atender as súplicas das freiras. Desde então, a escada passou a ser chamada de "milagrosa", e virou ponto de peregrinação e atração turística. "Há três mistérios aqui: O primeiro mistério é que não se sabe, até hoje, quem é o homem que construiu a escada, a portas fechadas. Segundo mistério: arquitetos, engenheiros e cientistas dizem que não entendem como a escada se equilibra. E o terceiro mistério: de onde veio a madeira? Já fizeram análises e não existe nada parecido em toda a região", explica o porta-voz da igreja. Um detalhe só reforçou a crença no suposto milagre: a escada tem 33 degraus, a idade de Cristo. O caso nunca foi investigado pelo Vaticano, mas a lenda ganhou vida. A cada ano, cerca de 200 casais escolhem a capela - e a escada - como cenário de casamento.

ATENÇÃO!!! SORTEIO DO AMIGO SECRETO FOI REALIZADO. BOA SORTE !!

Transtornos Alimentares - Por Labellaluna®

2006-11-25T01:00:00.001-02:00

Ninguém se assusta quando ouve uma adolescente magricela recusar uma mordida no sanduíche da amiga dizendo estar de regime. O uso indiscriminado de inibidores de apetite tampouco gera reprimendas mais intensas

Esses comportamentos, porém, podem ser um sinal de alerta para um problema mundial que atinge 1% da população feminina entre 18 e 40 anos e pode levar à morte. Mas que só agora começa a receber a atenção devida no Brasil.

Os Transtornos Alimentares constituem uma verdadeira "epidemia" que assola sociedades industrializadas e desenvolvidas acometendo, sobretudo, adolescentes e adultos jovens. Quais serão os sintomas dessa epidemia emocional?

De um modo geral, o pensamento falho e doentio das pessoas portadoras dessas patologias se caracteriza por uma obsessão pela perfeição do corpo. Na realidade, trata-se de uma "epidemia de culto ao corpo".

Essa busca obsessiva da perfeição do corpo tem várias formas de se manifestar e, algumas delas, diferem notavelmente entre si. Existem os Transtornos Alimentares mais tradicionais, que são a Anorexia e Bulimia nervosas mas, não obstante, existem outros que se estimulam e desenvolvem na denominada "cultura do esbelto" (veremos abaixo).

Chamados de transtornos alimentares (a anorexia e a bulimia são os mais conhecidos), eles fazem o paciente desenvolver uma relação doentia com a comida - ou empanturram-se com até 15 mil calorias em uma única refeição para depois colocar tudo para fora (caso da bulimia) ou ficam dias sem comer (na anorexia).

Os portadores da doença também desenvolvem uma obsessão pela forma física e distorcem a auto-imagem a tal ponto que se sentem gordos mesmo estando com 38 kg.

Normalmente são:

Meninas adolescentes e adultas jovens de classe média e média-alta;

Meninas que aspiraram trabalhar em atividades que privilegiam e enfatizam o estado de magreza do corpo (atores, modelos, bailarinas e desportistas);

Ex-gordas ou com excesso de peso que se tornam obsessivas por práticas freqüente de dietas;

História familiar de transtorno obsessivo-compulsivo;

Baixa auto-estima, expectativa de grandes desempenhos (feitos), perfeccionismo, insegurança no relacionamento social, dificuldade em identificar e expressar sentimentos;

Concomitantemente podem ser traços característicos da personalidade para a Anorexia Nervosa o seguinte: preocupações e cautela em excesso, medo de mudanças, hipersensibilidade e gosto pela ordem;

Para a Bulimia Nervosa esses traços característicos da personalidade seriam: Impulsividade, desorganização, preferência pelo novo, fácil desmotivação, extroversão, preocupação com modismos.

Essa patologia, é significativamente agravada pela valorização desmedida que algumas culturas modernas emprestam à estética corporal, sugerindo à pessoas mais vulneráveis que seria praticamente impossível conciliar a felicidade com uma discreta "barriguinha".

Todos estes Transtornos Alimentares compartilham alguns sintomas em comum, tais como, desejar uma imagem corporal perfeita e favorecer uma distorção da realidade diante do espelho. Isto ocorre porque, nas últimas décadas, ser fisicamente perfeito tem se convertido num dos objetivos principais (e estupidamente frívolos) das sociedades desenvolvidas. É uma meta imposta por novos modelos de vida, nos quais o aspecto físico parece ser o único sinônimo válido de êxito, felicidade e, inclusive, saúde.

Que são os Transtornos Alimentares?

Os Transtornos Alimentares são definidos como desvios do comportamento alimentar que podem levar ao emagrecimento extremo (caquexia) ou à obesidade, entre outros problemas físicos e incapacidades. Os principais tipos de Transtornos Alimentares são a Anorexia Nervosa e a Bulimia Nervosa. Essas duas patologias são intimamente relacionadas por apresentarem alguns sintomas em comum: uma idéia prevalente envolvendo a preocupação excessiva com o peso, uma representação alterada da forma corporal e um medo patológico de engordar. Em ambos os quadros os pacientes estabelecem um julgamento de si mesmos indevidamente baseado na forma física, a qual freqüentemente percebem de forma distorcida.

A Anorexia nervosa é um transtorno emocional que consiste numa perda de peso derivada e num intenso temor da obesidade. Esses sentimentos têm como conseqüência uma serie de condutas anômalas. A Anorexia Nervosa acomete preferentemente a mulheres jovens entre 14 e 18 anos.

Os sintomas mais freqüentes são:

medo intenso a ganhar peso, mantendo-o abaixo do valor mínimo normal.

pouca ingestão de alimentos ou dietas severas

imagem corporal distorcida - sensação de estar gorda quando se está magra

grande perda de peso (freqüentemente em um período breve de tempo)

sentimento de culpa ou depreciação por ter comido

hiperatividade e exercício físico excessivo

perda da menstruação

excessiva sensibilidade ao frio

mudanças no caráter (irritabilidade, tristeza, insônia, etc.)

A Bulimia Nervosa é um transtorno mental que se caracteriza por episódios repetidos de ingestão excessiva de alimentos num curto espaço de tempo (as crises bulímicas), seguido por uma preocupação exagerada sobre o controle do peso corporal, preocupação esta que leva a pessoa a adotar condutas inadequadas e perigosas para sua saúde. A Bulimia Nervosa também acomete preferentemente a mulheres jovens ainda que algo maiores que em Anorexia.

Os sintomas mais freqüentes são:

Comer compulsivamente em forma ataques de fome e a escondidas,

Preocupação constante em torno da comida e do peso,

Condutas inapropiadas para compensar a ingestão excessiva com o fim de não ganhar peso, tais como o uso excessivo de fármacos, laxantes, diuréticos e vômitos auto-provocados.

Manutenção do peso pode ser normal ou mesmo elevado,

Erosão do esmalte dentário, podendo levar à perda dos dentes,

Mudanças no estado emocional, tais como depressão, tristeza, sentimentos de culpa e ódio para si mesma.

Atualmente acha-se em estudo uma terceira categoria comum de Transtorno Alimentar; o Transtorno do Comer Compulsivo ("binge-eating disorder"), na qual os pacientes apresentam episódios de voracidade fágica (episódios bulímicos) mas sem se utilizarem de métodos purgativos depois, como acontece na Bulimia Nervosa.

No Transtorno do Comer Compulsivo também não há preocupação mórbida e irracional com o peso e a forma do corpo, assim como acontece na Bulimia e na Anorexia. Estes pacientes são na maioria das vezes obesos e parecem se distinguir de obesos que não apresentam esses episódios de comer compulsivo por apresentarem mais co-morbidade psiquiátrica e pelo fato da obesidade ser de maior gravidade.

Estes ataques de comer (binge eating) devem ocorrer com uma freqüência mínima de 2 vezes por semana para que seja diagnosticada a síndrome. Para o diagnóstico do Transtorno do Comer Compulsivo sugere-se os seguintes critérios:

Episódios repetidos de "binge eating" (ataques de comer)

Durante os episódios, 3 dos indicadores abaixo devem estar presentes:

Comer muito mais rápido do que o normal

Comer até se sentir desconfortavelmente empanturrado

Comer grandes quantidades de comida, mesmo sem fome.

Comer sozinho, com vergonha da quantidade.

Sentir-se culpado e/ou deprimido depois do episódio

Os padrões de beleza atuais e a rejeição social à obesidade feminina fazem com que as adolescentes sintam um impulso incontrolável de estar tão delgadas como as "top models" que a publicidade e os meios de comunicação apresentam diariamente no glamour da glória e do sucesso.

Um dos requisitos para se ter êxito e aceitação social é ter um físico apropriado, portanto, pelos valores culturais (das top models) é estar magra. A perda de peso, condição para se estar magra, pode realizar-se com vontade e esforço, portanto, é aqui que a jovem pode começar a ser responsável, meritosa, participativa e, incrivelmente magra.

Alterações Cerebrais e Transtornos Alimentares

Os pacientes com Anorexia Pura têm aspectos clínicos comuns com os pacientes portadores de Bulimia, principalmente da Bulimia do tipo restritivo (de ingestão alimentar restrita), tais como, por exemplo, a distorção da imagem corporal, alterações na percepção das sensações internas, fobia do ganho de peso, preocupação em manter um peso de corpo subnormal.

Ballone, GJ - Transtornos Alimentares, in.

PsiqWeb, Internet revisto em 2003

Isso tem matado muitas garotas... É necessário que fiquemos atentos sempre...

Esses "padrões" de beleza impostos pela sociedade são os grandes reponsáveis

Entre

TPM - Por Claudia

2006-11-18T00:47:00.001-02:00

* TPM em 4 fases (procura-se a autoria para entregar o Nobel)

* Segundo a visão masculina, dividiu-se a TPM em 4 fases principais:

*Fase 1 - a Fase Meiguinha* Tudo começa quando a mulher começa a ficar dengosa, grudentinha. Bom sinal? Talvez, se não fosse mais do que o normal. Ela te abraça do nada, fala com aquela vozinha de criança e com todas as palavras no diminutivo. A fase começa chegar ao fim quando ela diz que está com uma vontade absurda de comer chocolate. O que se segue, é uma mudança sutil desse comportamento, aparentemente inofensivo, para um temperamento um pouco mais depressivo.

*Fase 2 - a Fase Sensível* Ela passa a se emocionar com qualquer coisa, desde uma pequena rachadura em forma de gatinho no azulejo em frente à privada, até uma reprise de um documentário sobre a vida e a morte trágica de Lady Di. Esse estágio atinge um nível crítico com uma pergunta que assombra todos os homens, desde os inexperientes até os mais escolados como o meu pai: - Você acha que eu estou gorda? Notem que não é uma simples pergunta retórica. Reparem na entonação, na escolha das palavras. O uso simples do verbo "estou" ao invés da combinação "estou ficando", torna o efeito da pergunta muito mais explosiva do que possamos imaginar. E essa pergunta, meus amigos, é só o começo da pior fase da TPM. Essa pergunta é a linha divisória entre essa fase sensível da mulher para uma fase mais irascível.

*Fase 3 - a Fase Explosiva* Meus amigos, essa é a fase mais perigosa da TPM. Há relatos de mulheres que cometeram verdadeiros genocídios nessa fase. Desconfio até que várias limpezas étnicas tenham sido comandadas por mulheres na TPM. Exagero à parte, realmente essa é a pior fase do ciclo tepeêmico. Você chega na casa dela, ela está de pijama, pantufas e descabelada. A cara não é das melhores quando ela te dá um beijo bem rápido, seco e sem língua. Depois de alguns minutos de silêncio total da parte dela, você percebe que ela está assistindo aquele canal japonês que nem ela nem você sabem o nome. Parece ser uma novella ambientada na era feudal. Sem legendas... Então, meio sem graça, sem saber se fez alguma coisa errada, você faz aquela famosa pergunta: "Tá tudo bem?" A resposta é um simples e seca: "Tá", sem olhar na sua cara. Não satisfeito, você emenda um "Tem certeza?", que é respondido mais friamente com um rosnado baixo e cavernoso "teenhoo." . Aí, como somos legais e percebemos que ela não tá muito a fim de papo, deixamos quieto e passamos a tentar acompanhar o que Tanaka está tramando para tentar tirar Kazuke de Joshiro, o galã da novela que... - Merda, viu!? - ela rosna de repente. - Que foi? A Fase Explosiva acaba de atingir o seu ápice com essa pergunta. Sem querer, acabamos de puxar o gatilho. O que se segue são esporros do tipo: - Você não liga pra mim! Tá vendo que eu to aqui quase chorando e você nem pergunta o que eu tenho! Mas claro! Você só sabe falar de você mesmo! Ah, o seu dia foi uma merda? O meu também! E nem por isso eu fico aqui me lamuriando com você! E pára de me olhar com essa cara! Essa que você faz, e você sabe que me irrita! Você não sabe! Aquele vestido que você me deu ficou apertado! Aaaai, eu fico looooouca quando essas coisas me acontecem! Você também, não quis ir comigo no shopping trocar essa merda! O pior de tudo é que hoje, quando estava indo para o trabalho, um motoqueiro mexeu comigo e você não fez nada! Pra que serve esse seu Jiu Jitsu? Ah, você não estava comigo? Por que não estava comigo na hora? Tava com alguma vagabunda? Aquela sua colega de trabalho, só pode ser ela. E nem pra me trazer um chocolate! Cala sua boca! Sua voz me irrita! Aliás,vai embora antes que eu faça alguma besteira. Some da minha frente! Desnorteado, você pede o pinico e sai. Tenta dar um beijinho de boa noite e quase leva uma mordida.

*Fase 4 - a Fase da Cólica* No dia seguinte o telefone toca. É ela, com uma voz chorosa, dizendo que está com uma cólica absurda, de não conseguir nem andar. Você vai à casa dela e ela te recebe dócil, superamável. Faz uma cara de coitada, como se nada tivesse acontecido na noite anterior, e te pede pra ir à farmácia comprar um Atroveran, Ponstan ou Buscopan pra acabar com a dor dela. Você sai pra comprar o remédio meio aliviado, meio desconfiado. "O que aconteceu?", você se pergunta. "Tudo bem". Você pensa: " Acho que ela se livrou do encosto". Pronto! A paz reina novamente. A cólica dobra (literalmente) a fera e vocês voltam a ser um casal feliz. Pelo menos até daqui a 20 dias...

Mal de Parkinson - Por Labellaluna®

2006-11-11T00:12:00.001-02:00

O que é?

Doença de Parkinson é uma doença degenerativa do sistema nervoso central, lentamente progressiva, idiopática (sem causa conhecida), raramente acontecendo antes dos 50 anos, comprometendo ambos os sexos igualmente, se caracterizando por:

Rigidez muscular

Tremor de repouso

Hipocinesia (diminuição da mobilidade)

Instabilidade postural.

Como se desenvolve?

A anomalia principal consiste numa perda de neurônios de uma área específica do cérebro que produzirá a diminuição de uma substância chamada dopamina, alterando os movimentos chamados extrapiramidais (não voluntários).

O que se sente?

Esta doença é insidiosa, podendo começar às vezes com um tremor, outras vezes com falta de mímica facial, diminuição do piscar, olhar fixo, movimentos lentos (bradicinesia).

A voz poderá ser monótona, escorrendo com facilidade saliva pelos cantos da boca. A pele, principalmente a facial, é lustrosa, "graxenta" e seborréica.

A marcha fica cada vez mais difícil, com passos pequenos, arrastando os pés, com os braços encolhidos, tronco inclinado e, em casos avançados a pessoa aumenta a velocidade da marcha para não cair (festinação). Outras vezes, pode ficar parado (congelado) com enorme dificuldade para se colocar em movimento.

Os tremores, que são involuntários, em uma ou em várias partes do corpo, se caracterizam pelos três "R" - Regular, Rítmico e de Repouso. Também se caracterizam por diminuir com os movimentos voluntários, se manifestando sobretudo nas mãos.

Como existe uma hipocinesia, que se caracteriza por um déficit dos movimentos automáticos, o paciente fica como que parado, estático, com os movimentos voluntários lentos, diminuindo a capacidade inclusive de escrever, ficando a letra pequena (micrografia) e a linguagem monótona e às vezes ininteligível.

Como se faz o diagnóstico?

O diagnóstico na fase inicial, muitas vezes não é fácil, sendo que, como de costume, o mesmo deverá ser realizado por um médico, preferencialmente neurologista, que dirá se a causa é idiopática (causa desconhecida), ou se é devido a outras causas. Os sintomas acima referidos podem ser devidos a medicamentos variados (fenotiazinas, haloperidol, reserpina, lítio, cinarizinas, flunarizina), porém, nesse caso, não costumam ser tão intensos.

Intoxicação por monóxido de carbono ou manganês, infartos cerebrais dos gânglios de base, hidrocefalia, traumatismos cranioencefálicos, encefalites, podem ser a causa desta doença, que tem tratamento e controle, porém não cura.

Como se trata?

O diagnóstico à medida que o tempo passa se torna mais nítido, evidente e fácil (a exemplo e imagem do Papa João Paulo II). Assim não é o tratamento, que costuma inicialmente dar resultados excelentes se os enfoques e cuidados terapêuticos necessários forem tomados.

Cada indivíduo responde diferentemente ao tratamento e o que favorece um paciente pode desfavorecer outro. É necessário corrigir a diminuição progressiva da dopamina com calma.

O tratamento consiste no uso de medicamentos, fisioterapia, psicoterapia e, em alguns casos selecionados, cirurgia. É importante tomar cuidado com certos tipos de medicamentos que desencadeiam ou pioram a síndrome Parkinsoniana.

Tratamento Medicamentoso

Geralmente são usados medicamentos da classe dos anticolinérgicos, como o triexifenedil e biperideno, que são eficientes e bem tolerados. A selegilina tem sido considerada uma das principais drogas do cérebro desde 1990. Também são utilizadas a levodopa, a carbidopa e a benzerazida.

Bromocriptina, lissurida e pergolida são novos medicamentos que quando indicados devem ser dados progressiva e lentamente, até atingir as doses suficientes.

Como a doença é progressiva, novas manifestações de difícil controle aparecerão, como o "liga - desliga" nas atividades do paciente ("on e off") as quais estão atualmente sendo controladas acrescentando-se ao tratamento tolcapom e pramipexole.

Tratamento Psicoterápico

Pacientes com Parkinson podem ter problemas mentais, como depressão, graus diversos de demência, próprios da doença e piorando pelos medicamentos anteriormente indicados (levodopa, anticolinérgicos, selegilina, amantadina). Consegue-se controlar este sério problema principalmente com a Clozapina, que trata os quadros psicóticos, não piorando a sintomatologia parkinsoniana, pelo contrário, podendo melhorar também o tremor. Essa droga precisa de uma supervisão médica severa.

Os antidepressivos fazem parte do arsenal terapêutico com os seus devidos controles.

O psicoterapeuta e a família dando ocupações, carinho e estímulos são elementos importantíssimos na boa evolução do paciente.

Tratamento Cirúrgico

Há décadas vem sendo utilizado o tratamento cirúrgico para o controle da sintomatologia parkinsoniana, ora atuando sobre os tremores, ora sobre a rigidez, com técnicas e resultados variáveis e discutíveis.

Com os novos aperfeiçoamentos tecnológicos, o tratamento cirúrgico em casos sumamente selecionados poderá ser indicado.

Assim como no Alzheimer, as pessoas com Parkinson são descriminadas e até abandonadas. Não podemos esquecer que amanhã pode ser um de nós.
Exercícios físicos habitualmente ajudam a prevenir o mal de Parkinson.

Virtualismos - Por Claudia

2006-11-04T00:12:00.001-03:00

Acabaram com as caixas de correio. Conspiram contra as cartas. Sentimentos eternos para destinos estáticos que, sob vigilância feroz e angustiada, aguardam boquiabertos o seu mundo mudar.

Elas, as cartas, quando chegam, arrancam lagrimas, gritos e risos. Ouvem-se músicas antigas. De fossa. De bossa. Acompanhadas por um pileque, atrasando a fome e acelerando o amanhã de manhã, que nunca chega.

Elas, as cartas, quando saem, temperam a pele com o sal que vem do mar e cozinham a pressa em banho-maria, com fogo brando que derrete, lentamente, a esperança do reencontro, e uma brisa seca o suor derramado no apelo efêmero.

Hoje, por teclas insones, se enviam palavras mudas aos endereços fúteis que, sem culpa, nem pudor, acumulam em suas lixeiras o dialeto da esquiva, dos que desconhecem as esquinas da vida, cheias de bares e brilho. Onde, pais e filhos procuram, furtivamente, o paraíso prometido, tentando fugir da nova poltrona, da velha matrona que espera, com olhos arregalados, seus pobres coitados retornarem, cansados e vazios, para lhes aquecer os pratos e esfriar-lhes o pranto. E, durante seus roncos, se sonha meretriz do ídolo das oito.
Acabaram com as caixas de correio.

Acabaram, severamente, com Chico e Marieta, que se amavam pelas cartas que cruzavam o atlântico, os rios, as florestas e, sempre, não importando o destino, chegavam a Paris.
Acabaram com as filhas que se perdiam no velho mundo e usavam, como desculpas, as cartas - é tudo culpa do correio mamãe. Na carta perdida está minha vida, escrita. Tintin por Tintin. Já vou me despedindo, tenho aula de artes cênicas - e, cinicamente, choravam de rir.
Acabaram com as caixas de correio.
Acabaram enfim, com a saudade que, na distância, fazia o amor ser visto mais de perto e mais bonito.

Aluisio Martins

Menopausa e Andropausa - por Labellaluna®

2006-10-28T00:15:00.001-03:00

MENOPAUSA

O que é?

Menopausa é quando os ovários deixam de produzir os hormônios estrógeno e progesterona. A principal característica da menopausa é a parada das menstruações.
Não é uma doença, é apenas um estágio na vida da mulher. No entanto em muitas mulheres a menopausa se anuncia por irregularidades menstruais, menstruações mais escassas, hemorragias, menstruações mais ou menos freqüentes.
Não existe idade predeterminada para a menopausa. Geralmente ocorre entre os 45 e os 55 anos, no entanto pode ocorrer a partir dos 40 anos sem que isto seja um problema.
Não há relação entre a primeira menstruação e a idade da menopausa nem tão pouco existe relação entre a idade familiar da menopausa e a sua.

SINTOMAS

Se bem que em algumas mulheres não sintam nada durante o período da menopausa, a maioria poderá sentir alguns sintomas:

Ondas de calor
Suores noturnos
Insônia
Menor desejo sexual
Irritabilidade
Depressão
Ressecamento vaginal
Dor durante o ato sexual
Diminuição da atenção e memória

TRATAMENTO

Terapia Hormonal:

Se o que falta na menopausa é o estrógeno nada mais lógico que a base do tratamento seja a reposição hormonal com o estrógeno.
Em mulheres que ainda tem o útero é importante associar o progesterona para proteger contra o risco de câncer do endométrio.
Mas o mais importante hoje é que o tratamento deve ser Individualizado. Médico e paciente devem discutir todas as vantagens e riscos dos diversos tipos de terapia existentes e chegar a um consenso sobre o que fazer.

Vantagens do tratamento

Redução do Risco de Osteoporose.
Redução dos Riscos de Doenças Cardiovasculares.
Melhora da Depressão.
Melhora da Atividade Sexual.
Melhora da Memória com possível prevenção da Doença de Alzheimer.

Desvantagens

Custo do Tratamento.
Tratamento Prolongado.
Volta da Menstruação em algumas mulheres.
Agravamento da possibilidade de Câncer de Mama em mulheres suscetíveis.

O que é mentira

Tratamento com hormônios aumenta os pelos no corpo.
Tratamento com hormônios engorda.
Tratamento com hormônio causa câncer.

Outros Tratamentos

No entanto para as mulheres que não podem usar os estrógenos existem alternativas com medicamentos que diminuem os sintomas e/ou os efeitos da menopausa. O seu médico saberá identificar as vantagens e desvantagens de cada medicamento.
Novos medicamentos estão sendo introduzidos no mercado que imitam as qualidades do estrógeno com diminuição dos efeitos colaterais. Um muito interessante é o raloxifeno que é um modulador seletivo dos receptores de estrogênio.
Outro é a Tibolona

ANDROPAUSA

A partir dos 50 anos, os homens devem começar a se cuidar para fugir da impotência e de outros problemas conseqüentes da queda de hormônio.

O QUE É?

É conhecida como menopausa masculina. Ocorre na faixa etária dos 50 anos, devido à diminuição do tamanho dos testículos e conseqüente queda da produção de testosterona (hormônio sexual masculino).

POSSÍVEIS CONSEQÜÊNCIAS:

Impotência sexual
Ejaculação precoce
Perda de memória
Câncer na próstata
Nervosismo
Insônia
Queda da libido (apetite sexual)
Perda de cabelo
Diminuição da massa muscular
Alterações no humor
Doenças cardiovasculares
Osteoporose

EXAMES

Para verificar a chegada da andropausa, podem ser feitos testes de sangue, que medem o índice de testosterona, espermograma, que quantifica a produção de espermatozóides, além de exame urológico (mais conhecido como toque), densitometria óssea, para verificar osteoporose, e eco grafia da próstata e abdome.

COMO A TESTOSTERONA É PRODUZIDA

1 - A hipófise, uma glândula do cérebro, libera os hormônios luteinizanante (LH) e o folículo estimulante (FSH).

2 - No testículo, o LH atua nas células de Leydig estimulando a produção da testosterona, o principal hormônio masculino.

2a - O colesterol é o precursor da maioria dos hormônios sexuais. Nas glândulas, responsáveis pela produção dos hormônios, o colesterol sofre reações até virar testosterona. 2b - A testosterona estimula a produção de espermatozóides nas células de Sertoli e o hormônio FSH controla a nutrição dos espermatozóides.

O PROBLEMA DA ANDROPAUSA

Com a idade, a produção de espermatozóides diminui porque o processo de transformação do colesterol em testosterona não se realiza com eficácia.

TRATAMENTO

1 - Reposição hormonal
Deve ser feita com acompanhamento médico. Existem diversas formas de se repor o hormônio testosterona:

Comprimidos por via oral
Adesivos para a pele
Injeção intramuscular

Benefícios

Retardo da osteoporose
Melhora no desempenho sexual
Melhora dos distúrbios neurológicos
Melhora da qualidade de vida

2 - Medicamentos para impotência sexual

Conforme o caso, o médico pode indicar o uso de algum remédio para reverter o quadro de impotência sexual, como o sildenafil, fentolamina, o dhea (hormônio da supra-renal) e o alprostadil (injetável no pênis ou supositório na uretra).

3 - Alimentação

A dieta deve restringir colesterol e açúcar. O homem nesta faixa etária deve comer alimentos com maior teor de sais e vitaminas como legumes, verduras e frutas.

Fonte - Hospital Santa Lucia e Gineco

Não devemos considerar um bicho de 7 cabeças... Nada mais é do que o ciclo natural da vida.
Apesar que eu adoraria morrer, envelhecer, ter menopausa, rejuvenescer, passar pela puberdade, virar criança e nascer... mas...

Abecedário do ANTIGAMENTE - Por Claudia

2006-10-21T00:00:00.001-03:00

ANTIGAMENTE... O Amor era uma palavra que por si só já dizia tudo do afeto que nunca se encerra, não tinha sexismo, cobrança de provas, velhacarias sentimentais;

ANTIGAMENTE... Bondade era natural, ninguém se vangloriava disso, assim como ninguém dizia que era honesto porque simplesmente e naturalmente o era;

ANTIGAMENTE... Coração era conselheiro - consulte sempre seu coração, diziam os mais sábios - e não se falava em coronária, colesterol, pressão alta, regime;

ANTIGAMENTE... Dedicação era para tudo: trabalho, escola, família, igreja, sociedade, não como fuga, mas como parte de um todo sagracial;

ANTIGAMENTE... Esperança era uma coisa que todo mundo tinha, todo mundo sonhava, tínhamos ilusões, brigávamos pelos nossos sonhos mais pueris, sabíamos amar o amor e aprender nas suas lições;

ANTIGAMENTE... Felicidade era ter trabalho, ter escola, ter amigos, ter filhos, ter vizinhos, ter o que dividir com quem precisava;

ANTIGAMENTE... Glória era conseguir pagar o carnê da geladeira, do carro usado, da casa própria, daquilo que nos dava paz e quilate, segurança e conforto, ninguém queria ser famoso a troco de nada, nem ser bruxo, nem ser dono da verdade;

ANTIGAMENTE... Humanismo era natural como tributo de luz, parente era anjo, vizinho era irmão, amigo era da família e a família era para sempre, em qualquer situação, éramos unidos e bem criados;

ANTIGAMENTE... Identidade era nosso documento presencial, nossa vivência táctil, nosso fio de bigode, nosso olho no olho, que valia mais do que uma assinatura, uma impressão digital ou um mero reconhecimento de firma;

ANTIGAMENTE... Jovem era tudo o que queríamos ser criança sonhava esse tempo, maduros queríamos voltar pra essa época de ouro, não precisávamos destruir,ferir, se drogar para dizer rebeldias, causas, descontentamentos, idéias e ideais;

ANTIGAMENTE... Liberdade não era um carro, uma calça nova, um cigarro, uma química, um tênis ki-chute, uma bebida, uma viagem; éramos livres e sabíamos o que fazer dessa bandeira de luz e harmonia construtora de mudanças limpas, que fosse o melhor para todos;
ANTIGAMENTE... Moral não era medida pela policia, pelo bandido, não era pelas nossas próprias mãos ou olho gordo, não éramos reféns do que hoje tarda e falha na justiça com suspeita mistura de ambos os lados num mesmo pântano exibicionista;

ANTIGAMENTE... A palavra Não era uma palavra que ouvíamos normalmente, nada nos era dado de graça, quem amava punia, e sempre ouvíamos Não para sabermos limites, regras, intenções, nódoas, quem mandava e porque motivo e construção de conhecimento também;

ANTIGAMENTE... Orgulho era de amarmos os pais, os filhos, a pátria, a escola, a sociedade, os hinos, não o carro, a usura, a avareza, o status que nos tornou sub-seres, vulgares, neobobos;

ANTIGAMENTE... Poesia era um gol de Garrincha, uma tela de Portinari, uma balada de Chico Buarque, um poema de Manuel Bandeira, um beijo de novela, um pôr de sol lírio-laranja, uma aurora cor de abóbora na Estância boêmia de Itararé:

ANTIGAMENTE... Querida era uma palavra que dizíamos à Mãe, à mulher amada, à filha, à Professora, à médica, à irmã, à sobrinha, à vizinha comunidade solidária porque éramos transparentes, felizes e tínhamos doces intenções de amor e paz;

ANTIGAMENTE... Resolver era agir, trabalhar mais para ganhar mais - não emprestar para depois ter que sofrer para pagar o que por si mesmo não pode suprir - Resolver era levantar mais cedo, trabalhar sábado, fazer hora extra, valorar a força, a dedicação, a determinação para comprar à vista e pagar com o nosso próprio suor limpo, sem o fiador usado ou o endosso do arbítrio pelo consumismo ignóbil e vilão;

ANTIGAMENTE... Sucesso era uma calça leve, um gostoso par de sapatos velhos nos pés de lutadores, um mate gelado, um samba de Paulinho da Viola, o radinho ligado para se ouvir Vicente Leporace, Fiore Giglioti, Ferreira Martins, Hélio Ribeiro - dedique uma canção a quem se ama - e ainda dizer que rádio era sonho, ilusão, encantamento, paz de espírito, caixa de pandora, sétimo céu de um coração alumbrado;

ANTIGAMENTE... Tudo era tão pouco, tudo era tão simples, arroz, feijão, ovo frito colhido ao pé da laranjeira com grinaldas, salada de couve rasgada, e a mão da mãe dando a Bença, porque éramos felizes e acreditávamos na força da vida como salada de frutas caseiras;

ANTIGAMENTE... União provia, somava, pensava os carentes, todo poder emanava do povo e em seu nome era exercido, e o povo cobrava e sabia cobrar, não trocava gato por lebre e sabia de que lado estavam as coisas, os erros, os errados, não havia confusão desproposital na cabeça dos seres humanos que confiavam no verde-amarelo e sabiam dizer Não ao Não;

ANTIGAMENTE... Viver era dormir bem, comer bem, acordar macio, estudar muito, ler bastante, amar intensamente, acreditar num Deus vivo, no diálogo, no ombro amigo, na palavra empenhada, numa troca, numa soma, num altar de edificações espirituais;

ANTIGAMENTE... Zelo era conosco, com nosso nome, com nossa equipe, com nossa família, com nosso crédito, com nossa fé, com nossa confiança, tínhamos o pouco que nos bastava, não o muito de quem tiramos por lucros injustos e riquezas impunes, com conquistas que não levam a nada;

ANTIGAMENTE...
-A policia não precisava investigar a policia
-Professor não precisava ensinar caráter e educação, os alunos traziam de casa, do berço, do lar, da família, de próprio acervo grupal.
-As louras eram de verdade
-Bandidos não lucravam com o crime organizado do capital público nos antros privados a título de falso modernismo em privatizações.
-A televisão não concorria com campos de nudismo
-Jovens liam de tudo
-Os pobres eram honestos
-Amigos da escola eram as autoridades constituídas, não amigos do alheio querendo faturar com a terceirização neo-escravista de neoliberais em tempos ímprobos.
-Professor ganhava igual juiz
-Chuchu era trivial e comum, nascia e crescia em monturos, não era adjetivo próprio para tentar qualificar o inqualificável.
-Álcool era uma coisa de uso mais civilizado
-Jogador de futebol honrava a camisa do seu time de coração e sonhava a seleção para morrer pela pátria de chuteiras
-Grife era uma coisa que não significava nada e o conteúdo valia muito mais como essência sem rótulo ou máscara
-Você sabia quem era quem, e quem não era ninguém ou só queria aparecer em seara alheia.
-A imprensa era ética e jogava no time da democracia social por uma gama brasileirinha que fosse também brasileiríssima
-Novela era sempre um conto de fadas com ótimo astral e ótimo humor
-Poesia era coisa linda e chique e se dizia assim em alto e bom tom com garbo e fundo musical escolhido pela alma
-Não havia Abecedário de nada, pois o verdadeiro caminho suave era o prazer de viver e amar, pois ser feliz era o que queríamos com as mãos limpas e o espírito tranqüilo.

Se pudéssemos limpar as portas da percepção, tudo se revelaria tal como é INFINITO, diria William Blake.

Por isso sonhamos almas revisitadas, mudanças de ventos, alterações de planos, trazendo o bom de antigamente com as conquista de agora para a soma de um futuro bem melhor no ruflar bento do amanhã que já está se abrindo em corações e mentes daqueles seres limpos que acreditam no sonho... Que acreditam na Esperança... SEMPRE

(Silas Corrêa Leite)

Apnéia do sono - Por Labellaluna®

2006-10-14T00:13:00.001-03:00

O que é?

A Apnéia do sono é a condição definida por paradas repetidas e temporárias da respiração durante o sono. Este distúrbio freqüentemente se associa aos roncos.
O ronco e simplesmente a tradução sonora que indica diminuição ou estreitamento da via aérea durante a passagem do ar. Se o referido estreitamento torna-se severo, objetiva-se o fechamento ou colapso da via aérea, resultado da apnéia. A apnéia é arbitrariamente definida como parada da respiração ou interrupção do fluxo aéreo por no mínimo 10 segundos. A Hipopnéia é definida como significante diminuição de oxigenação (dessaturação da oxihemoglobina) e/ou despertares transitórios.

As apnéias e hipopnéias são classificadas em três categorias (tipos):
Central, obstrutiva e mista, sendo as duas últimas as mais freqüentes e comuns.

Apnéia central ocorre como resultado de uma disfunção do sistema nervoso central (SNC) em gerar o devido estímulo para os músculos da caixa torácica, não se iniciando o esforço respiratório.

Apnéia Obstrutiva do Sono (AOS) ocorre quando o esforço respiratório é iniciado, mas, o ar não chega a atingir os pulmões em decorrência da obstrução da via aérea. A passagem do ar pela via aérea se estende desde a nasofaringe (palato duro) até a laringe.

Apnéia Mista ocorre quando inicialmente não existe esforço inspiratório, mas subseqüentemente, quando o esforço é iniciado a apnéia persiste em decorrência do colapso da via aérea.

E esta doença tem certa predisposição familiar sendo mais freqüente no sexo masculino e em indivíduos com excesso de peso. O ronco geralmente se associa com elevada prevalência, contudo, em ocasiões, pode estar ausente. Acredita-se que a apnéia do sono afeta mais de 5% das mulheres e 15% dos homens na faixa etária de 30 a 60 anos e que 19% das mulheres e 34% dos homens que habitualmente roncam padecem desse distúrbio. A obstrutiva apnéia do sono é tão prevalente quanto à asma no adulto, contudo, aproximadamente 95% dos pacientes não são adequadamente diagnosticados e tratados. As principais características clínicas da apnéia do sono são:

Sonolência diurna excessiva-hipersonolência
Roncos noturnos - podendo ultrapassar a mais de 60 decibéis
Obesidade
Apnéias
Enurese
Refluxo gastroesofágico
Fadiga diurna excessiva
Sono não reparador-sensação de cansaço ao despertar
Despertares freqüentes durante a noite
Perda progressiva da memória e dificuldade de concentração
Cardiopatias associadas: Arritmías (extra-sístole, taquicardia ventricular, pausa sinusal e bloqueio A-V), Hipertensão arterial do tipo dipper e principalmente non-dipper, Angima, Infarto do miocárdio, cor pulmonale e Insuficiência cardíaca.
Sudorese noturna
Diminuição da libido
Cefaléia matutina
Depressão
Irritabilidade
Modificação da personalidade e da voz

A sonolência diurna e excessiva é difícil de identificar, pois, especialmente se for discreta, o paciente não pode dar a devida importância ou até mesmo minimizá-la. Ao contrário, pode ser supervalorizada por alguns indivíduos. Resulta, por tanto, importante precisar em que situações aparecem a hipersônia. No laboratório do sono, a hipersônia pode ser quantificada mediante o teste de latência múltipla do sono (MSLT). A partir de uma aproximação subjetiva podem-se distinguir os seguintes padrões de sonolência:

Pacientes com hipersônia extrema e incapacitante: dormem continuamente a não ser que estejam estimulados contínua e ativamente. O estado de sonolência aparece no trabalho, nas refeições, dirigindo um automóvel e até durante uma conversa. Este tipo da paciente apresenta um risco para si mesmo, no ambiente de trabalho e principalmente no transito devido ao grande risco de acidentes. Um número significativo de acidentes de tráfego nas estradas esta associado a uma importante prevalência de SAOS entre caminhoneiros e motoristas de ônibus. O quadro de Goya referido ao lado, ilustra de certa forma a hipersônia.
Pacientes com hipersônia evidente: dormem habitualmente durante a leitura, vendo televisão, trabalhando e dirigindo. Podem manter-se em alerta enquanto realizam uma atividade física.
Pacientes com hipersônia leve: geralmente é o tipo mais difícil de identificar, a começar pela negação do próprio enfermo. Dorme geralmente durante a leitura e vendo televisão.
O aparecimento da hipersônia em qualquer grau está diretamente relacionado com a desorganização do sono em conseqüência das apnéias.

O ronco consiste na emissão de um ruído que pode ultrapassar a 70 decibéis e é produzido pela vibração da úvula e do palato mole. Fatores anatômicos podem influenciar, tais como: obstrução nasal por hipertrofia de amídalas e adenóides. A ingestão de bebidas alcoólicas ocasiona relaxamento da musculatura aumentando o nível do ruído. Igualmente a postura durante o sono (decúbito dorsal) incrementa o nível do ronco.

O ronco é, com freqüência, o motivo da consulta médica, em parte como conseqüência da divulgação pelos meios de comunicação. Em algumas ocasiões o ronco pode ser pouco valorizado pelo paciente, pelo fato do mesmo ocorrer a vários anos. Em razão disto, é fundamental entrevistar o (a) companheiro (a) ou familiares que com freqüência descreverão que o ronco se interrompe periodicamente, seguindo de uma parada da respiração (apnéia) que acaba com um ronco forte seguido de uns quantos mais (fase de hiperventilação pós-apnéia) voltando novamente ao silêncio.

O ronco pode ser motivo de piada para muitos, mas, na verdade, pode causar até a morte. Por isso se seu parceiro (a), namorado (a) ou mesmo você roncam ou se sentem sonolentos durante o dia ou tem algum desses sintomas, procure seu médico ou indique para a pessoa que precisa. Isso pode salvar uma vida, com piada ou não.

A Arte da Conquista - Por Claudia

2006-10-07T00:38:00.001-03:00

Você sabia que o ato de conquistar as pessoas é uma arte?Não uma arte dessas de crianças travessas, que provocam anarquias peraltas, acompanhadas da irresponsabilidade que a pouca idade lhes permite. Nem tampouco a arte dos atores e atrizes, que provocam o choro ou o riso. A arte da conquista é diferente também, das artes plásticas com seus quadros e esculturas. Ele não compartilha de fobias ou das coações.
Ao contrário do que se possa imaginar, a arte de conquistar as pessoas vem do coração. O mesmo coração que guarda os desejos dos amantes, o mesmo coração que abriga a saudade do ente querido, o mesmo coração que se cala ou bate forte na presença de alguém, o mesmo coração sucumbe ou que nos impulsiona e que até a pouco tempo atrás era considerado o templo da razão.
Em épocas póstumas, acreditava-se que o cérebro ficava no coração. Isso explica o fato de que quando estudamos muito alguma coisa, por exemplo, dizemos que sabemos aquele assunto de cor.
A arte de conquistar as pessoas é a arte do carisma, é a arte do doar-se, é a arte do amor ao próximo. A pessoa que possui estas características, definitivamente é uma pessoa de bem com a vida. E uma pessoa de bem com a vida, torna-se agradável, e assim, domina a arte de conquistar. Forma-se assim uma corrente que transforma vidas, transforma atitudes. Forma-se assim, uma corrente positiva que distribui cortesia gratuita e altera as vibrações das pessoas.
Apesar de ser uma arte efêmera, sempre estamos conquistando alguém, hora pelas idéias, hora através de nossa postura, hora pelo humor ou ainda pela beleza externa. Conquistamos pelos sorrisos ou ainda pelo que podemos oferecer. Mas nada, absolutamente nada, substitui a doação do amor. Em outras palavras, conquista é doação.
Quando conquistamos alguém, na verdade estamos a influenciando de alguma forma. E não existe influência sem o relacionamento interpessoal, sem o contato direto, sem a prévia análise do incentivador e do incentivado. É dessa forma que reconhecemos e somos reconhecidos.
Que os bons exemplos possam sempre lhe trazer boas inspirações .E que a arte da conquista, continue sempre a fazer parte da sua arte de viver!
Reginaldo Cordoa

Doença de Alzheimer - Por Labellaluna®

2006-09-30T00:09:00.001-03:00

Uma, em cada 10 pessoas maiores de 80 anos será portadora da Doença de Alzheimer a cada ano que passa. A mesma probabilidade vale para 1 a cada 100 pessoas maiores de 70 e 1 a cada 1000 pessoas maiores de 60 anos. Esta é a avaliação de 1999, feita pela Federação Espanhola de Associações de Familiares de Enfermos de Alzheimer (AFAF) A Doença de Alzheimer acomete de 8 a 15% da população com mais de 65 anos (Ritchie & Kildea, 1995).

Existem atualmente em todo o mundo entre 17 e 25 milhões de pessoas com a Doença de Alzheimer, o que representa 70% do conjunto das doenças que afetam a população geriátrica. Assim, a Doença de Alzheimer é a terceira causa de morte nos países desenvolvidos, perdendo apenas para as doenças cardiovasculares e para o câncer. Os pacientes de Alzheimer já são quatro milhões, nos Estados Unidos. No Brasil, não há dados precisos, mas estima-se que a confusão mental atinge por volta de meio milhão de idosos.

Alzheimer é o nome de um médico alemão, Alois Alzheimer (1864-1915), que em 1906, ao fazer uma autópsia, descobriu no cérebro do morto, lesões que ninguém nunca tinha visto antes.No início, o paciente com Doença de Alzheimer mostra apenas uma leve perda de memória, a qual chega a atrapalhar o pensamento em geral. Ao paciente parece difícil resolver alguma conta ou fazer raciocínios simples, depois pode surgir uma fase com desorientação, dificuldade para tomar decisões ou mesmo para conversar. Daí para frente os sintomas se agravam.

Apesar de tratar-se de uma doença predominantemente senil, essa questão deve preocupar também o público de qualquer idade porque, num futuro próximo, esses números passarão a fazer parte das perspectivas de vida daqueles que hoje são ainda jovens.

Até hoje, a Doença de Alzheimer continua sendo uma síndrome de causa desconhecida e incurável. Mas, nos últimos anos as perspectivas em relação à Doença de Alzheimer têm sido abordadas com um certo otimismo realista, tendo em vista as possibilidades da ciência retardar os sintomas da enfermidade. A medicina está começando a detectar os sinais da doença décadas antes dela surgir. Estamos muito próximos de começar ensaios clínicos dirigidos a evitar que se produzam as primeiras lesões cerebrais da doença, as quais têm início em torno dos 40 anos.
Além disso, as pesquisas genéticas parecem deixar claro que, se a pessoa possui alguns genes defeituosos, poderá ter a Doença de Alzheimer no futuro. Com modernas técnicas de pesquisa genética já se vislumbra a possibilidade de saber se a pessoa vai ou não Ter, desde os 20 anos de idade, a Doença de Alzheimer na senilidade.

A doença de Alzheimer é uma doença do cérebro que afeta inicialmente a memória, o raciocínio e a comunicação das pessoas. Esta doença é a causa mais comum de demência, um termo geral para prejuízo progressivo da função mental. A demência era, antigamente, conhecida como "senilidade" e considerada um sinal normal e inexorável do envelhecimento. Hoje sabemos que Alzheimer e outras formas de demência não fazem parte de um envelhecimento normal (senescência).

Como fica o cérebro na doença de Alzheimer?

Áreas diferentes do cérebro controlam funções diferentes e certas áreas controlam tarefas tais como andar, por exemplo, enquanto outras áreas controlam a capacidade de falar, controlam a memória, a concentração e assim por diante.Na doença de Alzheimer as células de certas áreas do cérebro começam a morrer, formando cicatrizes em forma de estruturas microscópicas chamadas Placas Senis. Na medida em que as células morrem e são formadas as Placas Senis, o cérebro não consegue mais funcionar como deveria. E as áreas do cérebro afetadas por estas mudanças degenerativas são aquelas que controlam as funções da memória, concentração e raciocínio. Outras funções cerebrais, como por exemplo os movimentos, não costumam ser afetadas até que a doença esteja bem adiantada.

Entendendo a doença de Alzheimer

A melhor maneira de ajudar a pessoa com Doença de Alzheimer é aprender tudo o que puder sobre a doença. A doença de Alzheimer provoca mudanças nas áreas cerebrais que controlam a memória e o raciocínio. É por este motivo que as pessoas portadoras da doença de Alzheimer tem dificuldade para viver uma vida normal. As causas do desenvolvimento da doença ainda não são totalmente conhecidas pela medicina. Algumas pesquisas enfatizam um componente hereditário, outros falam de alguma virose, enfim, não se sabe ainda ao certo qual seria a causa dessa doença.
É importante saber que, atualmente, ela ainda não tem cura, mas cuidados apropriados podem ajudar a pessoa com Alzheimer viver com mais conforto.

Quem pode ter a doença de Alzheimer?

A doença de Alzheimer geralmente afeta as pessoas acima de 65 anos. Quanto mais velha a pessoa, maior a probabilidade de desenvolver a doença. Entretanto, algumas vezes as pessoas mais jovens, por volta dos 40 anos, podem também ser afetadas. Portanto, em tese, todas as pessoas estão sujeitas a esta doença. Nenhuma profissão, nível de escolaridade, raça ou nível sócio-econômico está imune.
Em certo número de casos a doença de Alzheimer pode ter uma natureza familiar, enquanto em outros, apenas uma pessoa da família pode ser afetada. De qualquer forma, as pesquisas genéticas sobre a doença têm evoluído bastante e, até agora, parece haver uma certa predisposição constitucional para desenvolver esse mal (veja acima as pesquisas sobre o gene defeituoso, chamado Apo-E)

Tratando a Doença de Alzheimer

Os objetivos do tratamento são, infelizmente, apenas no sentido de controlar os sintomas mais incômodos e estimular o treinamento familiar para se aprender a lidar com pessoa doente. Os medicamentos podem melhorar os sintomas em alguns casos, principalmente os sintomas de irritabilidade, depressão, inquietação, alteraçães do ritmo sono-vigília, etc.
É essencial traçar um plano de atenção ao paciente com Doença de Alzheimer que inclua cuidados gerais, cuidados médicos e supervisão sócio-familiar. Visitas regulares ao médico ajudarão a monitorar as condições do paciente, verificando se existem outros problemas de saúde que devam ser tratados.

Existem também terapias com animais de estimação.O mais importante é ter carinho, amor e dedicação com os portadores desse mal.Não seja agressivo ou impaciente, pois você não sabe se amanhã será você que precisará desses cuidados acometido pelo mesmo mal.

Não sou médica, mas acredito que saber um pouco dos males que existem e da forma de tratá-los, principalmente como seres humanos, nunca é demais...

Beijo grande a todos...

O Que Pode Nos Causar Raiva - Por Claudia

2006-09-23T00:54:00.001-03:00

O que pode nos fazer sentir raiva de alguém?
Raiva é algo que incomoda muito, há que se esclarecer em primeiro lugar, que não tem nada a ver com a raiva transmitida pela mordida de um cachorro. Certo que muitas vezes, dá vontade de morder alguém, mas passa, mas chega a ser contagioso, pois entrar em contato com alguém que esteja com raiva, pode nos contagiar.
Li, há algum tempo, um interessante artigo escrito por Elisabete Fernandes Almeida, importante escritora e editora médica, portanto uma opinião abalizada sobre o assunto.
Nesse artigo, ela diz que a raiva é um sentimento, que por vezes dá raiva de sentir, pois geralmente nos leva a atitudes irrefletidas, se não o soubermos controlar adequadamente, sendo necessário ter muito controle das emoções para controlá-la.
Ocorre que muitas vezes, ao tentar controlar nossa raiva, acabamos por nos prejudicar, pois a famosa frase "engolir sapos" para definir certas coisas que somos obrigados a tolerar, por diversas razões, é absolutamente correta. Aliás, chega a ser mais fácil digerir o batráquio em questão, do que certas "patadas" que recebemos.
Como ela diz em seu artigo, as mulheres normalmente são mais contidas em extravasar sua raiva, possivelmente por receio de serem chamadas de "histéricas". É um fato, pois quando um homem tem uma explosão de raiva, é encarado como algo normal, pois ele "tinha que descarregar aquilo". Entretanto, se for uma mulher, o mais certo é dizer que é distúrbio hormonal, que é por causa da idade, ou então o famoso TPM, que tudo justifica. Por esse motivo, procuram se controlar mais, e isso poderá causar danos ao seu organismo. Enfim... o que é melhor? Controlar, ou explodir? Passar por doido, ou por trouxa? Tudo depende das circunstâncias, e do objeto de nossa raiva.
Muitas vezes é melhor segurar-se no momento e depois, a sós, descarregar toda sua ira contra o espelho, contra um travesseiro, preferencialmente contra quem ou que não possa reagir... Mas nunca contra alguém que nada a ver com história, e apenas está por perto nesse momento.
Realmente, a raiva pode ser altamente negativa. Se extravasada, pode provocar uma série de reações. Se engolida, poderá prejudicar nosso organismo. Temos que saber administrá-la.Na realidade, a raiva sempre é útil, pois é provocada por algo que foi feito contra nós. Justa ou injustamente, alguém está tentando ou fazendo algo contra nós. Apenas temos que bem direcioná-la. Ao invés de explosões de temperamento, que sempre levam a discussões estéreis, o melhor caminho será parar para pensar. Vamos nos colocar na posição de nosso desafeto, tentando imaginar qual seria nossa reação se fossemos eles.
Assim, será mais fácil julgar o porquê de sua ação, bem como será mais fácil saber que atitude tomar. Muitas vezes o melhor a fazer será esperar a cabeça esfriar, e tentar um diálogo para ver o que realmente ocorre. Podem existir muitos motivos. Muitas vezes uma informação mal interpretada, ou até mesmo algum terceiro tentando agir contra, vamos procurar descobrir o porquê. Mesmo que afinal se descubra que a pessoa em questão está mesmo sendo inconseqüente, é melhor deixar pra lá, do que entrar numa polemica, que na maioria das vezes leva a lugar nenhum.
Ponderar, respirar bem fundo, entender que o momento de raiva foi um aviso de que algo poderia acontecer, e procurar acalmar o espírito. Muitas situações foram aclaradas assim, quando os primeiros e violentos ímpetos foram refreados.
Bem, resumindo a questão, e concordando inteiramente com a opinião de Elisabete Fernandes Almeida, a raiva é muito interessante, pois nos previne de que algo se trama contra nós. Se não tivéssemos detectado tal ação, seriamos fatalmente pegos de surpresa, e seria mais difícil uma reação. Contudo, devemos saber entender o porquê dessa raiva, e controlá-la, pois como toda ação violenta pode gerar uma reação tão ou mais violenta, a crise poderá crescer até ficar totalmente fora de controle. Muitas guerras começaram, assim...
Assim, segurando a reação raivosa, procurando "sentir" melhor a situação, poderemos melhor contorná-la, ou mesmo esquecê-la. O bom senso nunca representa uma derrota. E não existe essa de quem levou a melhor numa discussão. Muitas vezes aquele que ficou quieto, acaba colhendo melhor os frutos de sua atitude.
Para que ninguém fique com raiva, desejo a todos, sem exceção alguma, UM LINDO DIA.

Marcial Salaverry

A bigorna dura mais que o martelo.

Espinha Bífida - por Labellaluna®

2006-09-15T00:13:00.001-03:00

Uma das lesões congênitas mais comuns da medula espinhal é causada pelo fechamento incompleto do canal vertebral (coluna vertebral). Quando isso acontece, o tecido nervoso sai através desse orifício, formando uma protuberância mole, na qual a medula espinhal fica sem proteção. Isto é denominado espinha bífida posterior e, embora possa ocorrer em qualquer nível da coluna vertebral, é mais comum na região lombossacra.

A denominação Mielomeningocele significa a protusão da bolsa subcutânea contendo tecido nervoso central, ou seja, a medula espinhal lesada com raízes nervosas.

Causas

Delisa (1992) acredita que muitos fatores podem causar a espinha bífida, entre eles estão as causas genéticas, cromossômicas e ambientais. Os principais fatores de risco são o aparecimento de outros casos dessa deficiência na família e a idade avançada da mãe ou do pai.

A falta de proteção da medula espinhal causada pela espinha bífida resulta em deficiências neurológicas, com distúrbios sensitivos (falta de sensibilidade e de movimentos) e ortopédicos (malformações ósseas), geralmente nos membros inferiores. A falta de controle das funções intestinal e urinária e a hidrocefalia estão presentes em 80 por cento dos casos de mielomeningocele (Ames e Shutz, apud Kottke y Lehmann, 1994).

Uma das condutas iniciais para um recém nascido com mielomeningocele é o fechamento cirúrgico da lesão com pele. A avaliação da hidrocefalia é uma emergência na assistência ao bebê.

Hidrocefalia

O líquido cefalorraquidiano (LCR) origina-se no cérebro, circula através das cavidades cerebrais e por vias circulatórias deixa o cérebro e a medula espinhal, sendo absorvido pela circulação sanguínea.

Quando a espinha bífida causa um bloqueio parcial ou total do fluxo liquórico, se houver aumento de produção, pode haver acréscimo de volume do LCR ou dificuldade na sua reabsorção. Nestes casos há elevação da pressão do líquor no cérebro, com aumento do perímetro cefálico (cabeça), denominado de Hidrocefalia.

O tratamento da hidrocefalia é uma emergência neurocirúrgica e inclui a monitorização das cavidades cerebrais (ventrículos) através de ultra-som, tomografia ou ressonância magnética e a derivação ventricular. Esta consiste na instalação de um tubo fino na cavidade cerebral que redireciona o líquor ao coração ou à cavidade abdominal. Após a introdução desta derivação, torna-se necessária a monitorização temporária das estruturas.

Cuidados com a bexiga e o intestinos

A maior parte das crianças com mielomeningocele não possui controle esfincteriano (controle urinário e intestinal). Estas, com orientação adequada, podem beneficiar-se de um programa de cateterização (introdução de um cateter para esvaziamento da bexiga) não contínua, sob supervisão médica para prevenir complicações urológicas. As crianças com cerca de 5 anos podem ser ensinadas sobre a autocateterização caso a percepção motora esteja razoavelmente preservada (Delisa, 1992).

Quanto ao funcionamento intestinal, este pode ser cuidado com os métodos de programas intestinais tradicionais: adequação da dieta, utilização de medicamentos e planejamento de um horário regular de evacuação.

Aspectos motores e distúrbios da sensibilidade

A criança com mielomeningocele pode apresentar graus variáveis de paralisia e ausência de sensibilidade abaixo do nível da lesão medular, com preservação da parte superior do abdome, tronco e braços.

Torna-se importante a assistência precoce em reabilitação para prevenção das deformidades ortopédicas: pé torto, deslocamento do quadril, diminuição das amplitudes articulares, deformidades no tronco (cifoscoliose), entre outras.

A sensibilidade também pode ficar prejudicada (sensação de pressão, fricção, dor, calor, frio), por isso é importante ter cuidado com a temperatura da água durante o banho, não utilizar calçados apertados e examinar sempre os membros inferiores, especialmente os pés, em busca de possíveis ferimentos.

A ausência de sensibilidade pode ocasionar lesões na pele, denominadas úlceras de pressão (escaras) que podem ser prevenidas com constantes mudanças de posição corporal e manutenção da higiene da pele.

Considerando que podem haver diferentes graus de comprometimento do sistema motor, sensitivo, renal e da hidrocefalia, o prognóstico de reabilitação é particular para cada criança. A atenção precoce (tratamentos clínicos e de reabilitação, atenção aos familiares) determinam um maior grau de autonomia e independência da criança e sua inclusão social.

Fonte: Páginas Terra

Todo ser humano tem direito a viver o máximo de sua capacidade com amor e atenção. Quando existem deficiências, muitas outras habilidades aparecem como dádiva, fazendo com que esses indivíduos possam ser felizes, principalmente se não forem tratados com descriminação.

Recebemos o convite pra concorrer ao selo the best do Gazeta dos Blogueiros, mas uma acusação gravíssima e sem fundamento ou provas contra nós duas, supostamente de um concorrente, nos fez retirar os selos de votação.

Nunca nos inscrevemos em concurso algum e jamais nos motivamos com isso para ter ou continuar com nosso blog. Montamos e blogamos no Bolsa de Mulher por amor, não por prêmios ou visitas, apesar de adorarmos a presença de vocês aqui.

Agradecemos aos amigos que votaram mas infelizmente algumas pessoas não levam com seriedade.

Hino Irracional Brasileiro - Por Claudia

2006-09-09T00:03:00.001-03:00

Ouviram do Ipiranga às margens plácidas

De um povo pobre o brado agonizante

E o sol da imunidade em raios fulgidos

Mantém a gang toda no palanque

O pode-er da impunidade

favorece à quem tem a bancada forte

Saem todos em liberdade

E o povo fica entregue à própria sorte

A pátria amada e maculada não há quem salve

Brasil um sonho eterno um raio vívido

que na desesperança hoje fenece

E em teu tristonho céu outrora límpido

a imagem do cruzeiro se escurece

Gigante pela própria natureza

Mas quem é pobre ainda passa fome

e a tal concentração dessa riqueza

Da banqueirada,

tem juros mil neste Brasil,

mas que mancada

dos filhos deste solo és mãe senil

Pobre pátria Brasil

Deitado eternamente em berço esplendido

não há quem pense em ti um só segundo

Figuras do Brasil e sul da América

Eclipsando o sol do novo mundo

Uma terra mal dividida

São risonhos os lindos campos dos senhores

Nossa mata destruída

perde a vida na mão de salteadores

Ó pátria amada idolatrada não há quem salve!

Brasil de amor eterno seja símbolo

o lábaro que ostentas estrelado

e diga o verde louro desta flâmula

corrupção é coisa do passado

Mas se ergues da justiça a clava forte

Verás que o bando de filhos da "TRU-U-TA"

nem teme pela sua própria sorte

Terra marcada,

entre outras mil és tu Brasil,

pátria coitada

dos filhos deste solo és mãe senil

Pobre pátria Brasil!

Estamos participando do selo The Best.

Gente, dá uma forcinha aí , tá? rsrsr Basta um clique ... Obrigada!

Up To Date:

Recebemos o convite pra concorrer ao selo the best mas retiramos devido a uma acusação gravissima.. supostamente de um concorrente.

Agradecemos aos amigos que votaram mas infelizmente algumas pessoas nao levam com seriedade

Não ao Aborto - Por Labellaluna®

2006-09-02T00:15:00.001-03:00

O Caso da Espinha Bífida

Um fotografo que fez a cobertura de uma intervenção cirúrgica para corrigir um problema de espinha bífida realizada no interior do útero materno num feto de apenas 21 semanas de gestação, numa autentica proeza médica, nunca imaginou que a sua maquina fotografica registaria talvez o mais eloquente grito a favor da vida conhecido até hoje.

Enquanto Paul Harris cobria, na Universidade de Vanderbilt, em Nashville, Tennessee, Estados Unidos, o que considerou uma das boas noticias no desenvolvimento deste tipo de cirurgias, captou o momento em que o bebe tirou a sua mão pequenina do interior do útero da mãe, tentando segurar um dos dedos do médico que o estava a operar.

A foto, espetacular, foi publicada por vários jornais dos Estados Unidos e a sua repercussão cruzou o mundo até chegar à Irlanda, onde se tornou uma das mais fortes bandeiras contra a legalização do aborto.A pequena mão que comoveu o mundo pertence a Samuel Alexander, cujo nascimento deverá ter ocorrido num passado dia 28 de Dezembro(no dia da foto ele tinha apenas 5 meses de gestação).

Quando pensamos bem nisto, a fotografia é ainda mais eloquente. A vida do bebe está literalmente presa por um fio. Os especialistas sabiam que não conseguiriam mante-lo vivo fora do útero materno e que deveriam tratá-lo lá dentro, corrigindo a anomalia fatal e voltar a fechar o útero para que o bebe continuasse o seu crescimento normalmente.
Por tudo isso, a imagem foi considerada como uma das fotografias médicas mais importantes dos últimos tempos e uma recordação de uma das operações mais extraordinárias registadas no mundo.

Agora, o Samuel tornou-se no paciente mais jovem que já foi submetido a este tipo de intervenção e, é bem possível que, já fora do útero da mãe, Samuel Alexander Arms aperte novamente a mão do Dr. Bruner.

A apresentadora de televisão Justine McCarthy disse que é impossível não se comover com a imagem poderosa desta mão pequenina que segura o dedo de um cirurgião e nos faz pensar em como uma mão pode salvar vidas.

UP TO DATE: Pessoal, acabamos de ser comunicadas que estamos concorrendo ao Prêmio The Best 2006 de Agosto... É só ir na Gazeta dos Blogueiros e votar... clique no selo aqui ou no lado direito do Blog...

Contamos com vocês...

Identidade - Por Claudia

2006-08-26T00:16:00.001-03:00

Nesta altura da vida, já não sei mais quem sou.

Na ficha do médico, apareço como Cliente.

No restaurante, sou freguês.

Quando alugo uma casa, viro Inquilino.

Na condução, sou Passageiro.

Nos correios, sou remetente.

No supermercado, sou consumidor.

Para a Receita Federal, sou contribuinte.

Com o prazo vencido, sou inadimplente, se não pago, sou sonegador.

Para votar, sou eleitor; mas, no comício, sou massa.

Em viagem viro turista.

Na rua, caminhando, sou pedestre, e se me atropelam, viro acidentado.

No hospital, me transformo em paciente.

Para os jornais, sou vítima.

Se comprar um livro, viro leitor.

Se ligar o rádio, sou ouvinte.

Para o Ibope, sou espectador.

No futebol, eu, que já fui torcedor, virei galera.

E, quando morrer, ninguém vai se lembrar do meu nome:

Vão me chamar de Finado, Extinto, Defunto e, em certos círculos, até de Desencarnado.

E, o pior, para o Governo eu sou um imbecil....

E pensar que, no meu apogeu, já fui mais eu.

29/08/06

Estou invadindo o post da bolseta Claudia pra fazer a festa do seu aniversário...Estão todos convidados pro bolo...

Feliz aniversário bolseta, minha mana...

Sindrome de Dowm - por Labellaluna®

2006-08-19T01:08:00.001-03:00

Este assunto está em evidência graças a novela global Páginas da Vida, mas na verdade deveria estar em evidência sempre...

SÍNDROME DE DOWN (Trissomia do Cromossomo 21)

O que é?

A síndrome de Down é a forma mais freqüente de retardo mental causada por uma aberração cromossômica microscopicamente demonstrável. É caracterizada por história natural e aspectos fenotípicos bem definidos. É causada pela ocorrência de três (trissomia) cromossomos 21, na sua totalidade ou de uma porção fundamental dele.

Embora as pessoas com síndrome de Down tenham características físicas específicas, geralmente elas têm mais semelhanças do que diferenças com a população em geral. As características físicas são importantes para o médico fazer o diagnóstico clínico; porém, a sua presença não tem nenhum outro significado. Nem sempre a criança com síndrome de Down apresenta todas as características; algumas podem ter somente umas poucas, enquanto outras podem mostrar a maioria dos sinais da síndrome.

Algumas das características físicas das crianças com síndrome de Down são:

achatamento da parte de trás da cabeça,

inclinação das fendas palpebrais,

pequenas dobras de pele no canto interno dos olhos,

língua proeminente,

ponte nasal achatada,

orelhas ligeiramente menores,

boca pequena,

tônus muscular diminuído,

ligamentos soltos,

mãos e pés pequenos,

pele na nuca em excesso.

Cuidados especiais:

As crianças com síndrome de Down necessitam do mesmo tipo de cuidado clínico que qualquer outra criança. Contudo, há situações que exigem alguma atenção especial.

Oitenta a noventa por cento das crianças com síndrome de Down têm deficiências de audição. Avaliações audiológicas precoces e exames de seguimento são indicados.

Trinta a quarenta por cento destas crianças têm alguma doença congênita do coração. Muitas destas crianças terão que se submeter a uma cirurgia cardíaca e, freqüentemente precisarão dos cuidados de um cardiologista pediátrico por longo prazo.

Anormalidades intestinais também acontecem com uma freqüência maior em crianças com síndrome de Down. Por exemplo, estenose ou atresia do duodeno, imperfuração anal e doença de Hirschsprung. Estas crianças também podem necessitar de correção cirúrgica imediata destes problemas.

Crianças com síndrome de Down freqüentemente têm mais problemas oculares que outras crianças. Por exemplo, três por cento destas crianças têm catarata. Elas precisam ser tratadas cirurgicamente. Problemas oculares como estrabismo, miopia, e outras condições são freqüentemente observadas em crianças com síndrome de Down.

Outra preocupação relaciona-se aos aspectos nutricionais. Algumas crianças, especialmente as com doença cardíaca severa, têm dificuldade constante em ganhar peso. Por outro lado, obesidade é freqüentemente vista durante a adolescência. Estas condições podem ser prevenidas pelo aconselhamento nutricional apropriado e orientação dietética preventiva.

Deficiências de hormônios tireoideanos são mais comuns em crianças com síndrome de Down do que em crianças normais. Entre 15 e 20 por cento das crianças com a síndrome têm hipotireoidismo. É importante identificar as crianças com síndrome de Down que têm problemas de tireóide, uma vez que o hipotireoidismo pode comprometer o funcionamento normal do sistema nervoso central.

Problemas ortopédicos também são vistos com uma freqüência mais alta em crianças com síndrome de Down. Entre eles incluem-se a subluxação da rótula (deslocamento incompleto ou parcial), luxação de quadril e instabilidade de atlanto-axial. Esta última condição acontece quando os dois primeiros ossos do pescoço não são bem alinhados devido à presença de frouxidão dos ligamentos. Aproximadamente 15% das pessoas com síndrome de Down têm instabilidade atlanto-axial. Porém, a maioria destes indivíduos não tem nenhum sintoma, e só 1 a 2 por cento de indivííduos com esta síndrome têm um problema de pescoço sério o suficiente para requerer intervenção cirúrgica.

Outros aspectos médicos importantes na síndrome de Down incluem problemas imunológicos, leucemia, doença de Alzheimer, convulsões, apnéia do sono e problemas de pele. Todos estes podem requerer a atenção de especialistas.

É importante frisar que um ambiente amoroso e estimulante, intervenção precoce e esforços integrados de educação irão sempre influenciar positivamente o desenvolvimento desta criança.

A criança com Sindrome de Down precisa parar de ser descriminada.

Para maiores informações e apoio vá ao Espaço XXI.

Beijo grande a todos...

O Canto da Sereia - Por Claudia

2006-08-12T00:39:00.001-03:00

Contam as lendas antigas que os marinheiros que escutavam o canto das sereias ficavam enfeitiçados pela maravilhosa melodia e terminavam perdendo os seus rumos e até colidindo os seus navios contra as ilhas onde moravam estas adoráveis criaturas. Estes belos seres, metade mulher e metade peixe, causavam as desgraças de tantos, que afundavam as suas embarcações e morriam nas armadilhas escondidas por trás daquele enfeitiçante canto. Verdadeiras ou não, as histórias das sereias aterrorizavam muitos homens do mar, que procuravam desviar das rotas onde, segundo as lendas, moravam as sereias.No meio do oceano não deve ser difícil desviar de uma ilha onde tememos nos defrontar com perigos desconhecidos. Basta remar para outro lado, mudar a posição das velas ou, simplesmente, virar a roda do leme para outra direção. Acontece, porém, que ninguém consegue desviar do ?canto da sereia moderno? dos nossos dias: a publicidade. E, por causa disso, tantas vidas naufragam no mar profundo do consumismo desenfreado. São poucas as pessoas que escapam dos apelos publicitários que invadem nossos olhos e nossos ouvidos desde o nascer do dia até o momento em que vamos dormir para refazer as energias. Antigamente, nossos filhos e netos rezavam: ?Com Deus me deito e com Deus me levanto...?. Hoje a oração é outra: ?Com a publicidade me deito e com a publicidade me levanto...?. A publicidade ? sereia moderna ? canta e encanta com suas ?melodias? que prometem fama, beleza, riqueza e tantas outras ?maravilhas? que todos nós sonhamos sempre conquistar.As antigas sereias seduziam homens feitos e experimentados. A ?sereias? atuais enfeitiçam seres humanos de todas as idades, desde o bebê que está apenas começando a caminhar e falar até o ancião que vegeta numa cama ou cadeiras de rodas. ?Compre o talco tal, que perfuma melhor o seu bebê?; ?Só o sabonete xis deixa a pele macia e sedosa?; ?O melhor celular do mundo tira fotos, acessa a internet e ainda toca as suas músicas preferidas?; ?Empréstimos para aposentados: basta apresentar a carteira de identidade e já sai com o dinheiro na mão?; ?Crédito fácil para você comprar o que quiser...?. E por aí se vão os cantos das ?sereias? que invadem as nossas vidas e nos fazem perder os rumos traçados pelo nosso orçamento pessoal.Quem precisa de um talco que perfume melhor? Quem garante que o sabonete aquele deixa a pele sedosa? Celular é para promover a comunicação ou para servir de máquina fotográfica? E será que a maioria dos empréstimos concedidos para os aposentados servem para melhorar as suas vidas ou apenas para livrar parentes espertos de dívidas que os próprios aposentados terão que pagar com o sacrifício do desconto em folha? Não é nada fácil escapar deste ?canto das sereias? moderno. Compramos o que não precisamos. Gastamos fácil o dinheiro que ganhamos com tanta dificuldade. Afundamos em contas e prestações que só conseguiremos pagar através de novos empréstimos e de mais dívidas. Afundamos o nosso barco no seco, sem possibilidade de jogar qualquer âncora que possibilite a nossa salvação. O verbo ?gastar? já está gasto de tanto ser usado nos dias atuais. E o pior é que, depois dele, teremos que conjugar o verbo ?pagar?, bem mais difícil de ser conjugado no tempo certo...
Milton Souza

Dislexia - Por Labellaluna®

2006-08-05T00:11:00.001-03:00

Entender como aprendemos e o porquê de muitas pessoas inteligentes e, até, geniais experimentarem dificuldades paralelas em seu caminho diferencial do aprendizado, é desafio que a Ciência vem deslindando paulatinamente, em130 anos de pesquisas. E com o avanço tecnológico de nossos dias, com destaque ao apoio da técnica de ressonância magnética funcional, as conquistas dos últimos dez anos têm trazido respostas significativas sobre o que é Dislexia.

A complexidade do entendimento do que é Dislexia, está diretamente vinculada ao entendimento do ser humano: de quem somos; do que é Memória e Pensamento - Pensamento e Linguagem; de como aprendemos e do por que podemos encontrar facilidades até geniais, mescladas de dificuldades até básicas em nosso processo individual de aprendizado. O maior problema para assimilarmos esta realidade está no conceito arcaico de que: "quem é bom, é bom em tudo"; isto é, a pessoa, porque inteligente, tem que saber tudo e ser habilidosa em tudo o que faz. Posição equivocada que Howard Gardner aprofundou com excepcional mestria, em suas pesquisas e estudos registrados, especialmente, em sua obra Inteligências Múltiplas. Insight que ele transformou em pesquisa cientificamente comprovada, que o alçou à posição de um dos maiores educadores de todos os tempos.

Durante esse longo período de pesquisas que transcende gerações, o desencontro de opiniões sobre o que é Dislexia redundou em mais de cem nomes para designar essas específicas dificuldades de aprendizado, e em cerca de 40 definições, sem que nenhuma delas tenha sido universalmente aceita. Recentemente, porém, no entrelaçamento de descobertas realizadas por diferentes áreas relacionadas aos campos da Educação e da Saúde, foram surgindo respostas importantes e conclusivas, como:

Dislexia tem base neurológica, e que existe uma incidência expressiva de fator genético em suas causas, transmitido por um gene de uma pequena ramificação do cromossomo # 6 que, por ser dominante, torna Dislexia altamente hereditária, o que justifica que se repita nas mesmas famílias;
O disléxico tem mais desenvolvida área específica de seu hemisfério cerebral lateral-direito do que leitores normais. Condição que, segundo estudiosos, justificaria seus "dons" como expressão significativa desse potencial, que está relacionado à sensibilidade, artes, atletismo, mecânica, visualização em 3 dimensões, criatividade na solução de problemas e habilidades intuitivas;
Embora existindo disléxicos ganhadores de medalha olímpica em esportes, a maioria deles apresenta imaturidade psicomotora ou conflito em sua dominância e colaboração hemisférica cerebral direita-esquerda. Dentre estes, há um grande exemplo brasileiro que, embora somente com sua autorização pessoal poderíamos declinar o seu nome, ele que é uma de nossas mentes mais brilhantes e criativas no campo da mídia, declarou: "Não sei por que, mas quem me conhece também sabe que não tenho domínio motor que me dê a capacidade de, por exemplo, apertar um simples parafuso";
Com a conquista científica de uma avaliação mais clara da dinâmica de comando cerebral em Dislexia, pesquisadores da equipe da Dra. Sally Shaywitz, da Yale University, anunciaram, recentemente, uma significativa descoberta neurofisiológica, que justifica ser a falta de consciência fonológica do disléxico, a determinante mais forte da probabilidade de sua falência no aprendizado da leitura;
O Dr. Breitmeyer descobriu que há dois mecanismos inter-relacionados no ato de ler: o mecanismo de fixação visual e o mecanismo de transição ocular que, mais tarde, foram estudados pelo Dr. William Lovegrove e seus colaboradores, e demonstraram que crianças disléxicas e não-disléxicas não apresentaram diferença na fixação visual ao ler; mas que os disléxicos, porém, encontraram dificuldades significativas em seu mecanismo de transição no correr dos olhos, em seu ato de mudança de foco de uma sílaba à seguinte, fazendo com que a palavra passasse a ser percebida, visualmente, como se estivesse borrada, com traçado carregado e sobreposto. Sensação que dificultava a discriminação visual das letras que formavam a palavra escrita. Como bem figura uma educadora e especialista alemã, "... É como se as palavras dançassem e pulassem diante dos olhos do disléxico".

A dificuldade de conhecimento e de definição do que é Dislexia, faz com que se tenha criado um mundo tão diversificado de informações, que confunde e desinforma. Além do que a mídia, no Brasil, as poucas vezes em que aborda esse grave problema, somente o faz de maneira parcial, quando não de forma inadequada e, mesmo, fora do contexto global das descobertas atuais da Ciência.

Dislexia é causa ainda ignorada de evasão escolar em nosso país, e uma das causas do chamado "analfabetismo funcional" que, por permanecer envolta no desconhecimento, na desinformação ou na informação imprecisa, não é considerada como desencadeante de insucessos no aprendizado.

Hoje, os mais abrangentes e sérios estudos a respeito desse assunto, registram 20% da população americana como disléxica, com a observação adicional: "existem muitos disléxicos não diagnosticados em nosso país". Para sublinhar, de cada 10 alunos em sala de aula, dois são disléxicos, com algum grau significativo de dificuldades. Graus leves, embora importantes, não costumam sequer ser considerados.

Também para realçar a grande importância da posição do disléxico em sala de aula cabe, além de considerar o seríssimo problema da violência infanto-juvenil, citar o lamentável fenômeno do suicídio de crianças que, nos USA, traz o gravíssimo registro de que 40 (quarenta) crianças se suicidam todos os dias, naquele país. E que dificuldades na escola e decepção que eles não gostariam de dar a seus pais estão citadas entre as causas determinantes dessa tragédia.

O Dr. Norman Geschwind, M.D., pesquisador lúcido e perseverante que assumiu a direção da pesquisa neurológica em Dislexia, após a morte do pesquisador pioneiro, o Dr. Samuel Orton, afirma que a falta de consenso no entendimento do que é Dislexia, começou a partir da decodificação do termo criado para nomear essas específicas dificuldades de aprendizado; que foi eleito o significado latino dys, como dificuldade; e lexia, como palavra. Mas que é na decodificação do sentido da derivação grega de Dislexia, que está à significação intrínseca do termo: dys, significando imperfeito como disfunção, isto é, uma função anormal ou prejudicada; e lexia que, do grego, dá significação mais ampla ao termo palavra, isto é, como Linguagem em seu sentido abrangente.

Por toda complexidade do que, realmente, é Dislexia; por muita contradição derivada de diferentes focos e ângulos pessoais e profissionais de visão; porque os caminhos de descobertas científicas que trazem respostas sobre essas específicas dificuldades de aprendizado têm sido longos e extremamente laboriosos, necessitando, sempre, de consenso, é imprescindível um olhar humano, lógico e lúcido para o entendimento maior do que é Dislexia.

Dislexia é uma específica dificuldade de aprendizado da Linguagem: em Leitura, Soletração, Escrita, em Linguagem Expressiva ou Receptiva, em Razão e Cálculo Matemáticos, como na Linguagem Corporal e Social. Não tem como causa falta de interesse, de motivação, de esforço ou de vontade, como nada tem a ver com acuidade visual ou auditiva como causa primária. Dificuldades no aprendizado da leitura, em diferentes graus, é característica evidenciada em cerca de 80% dos disléxicos.

A dislexia é um problema que, se não diagnosticado precocemente, pode acarretar sérias conseqüências na vida de uma criança.

É uma síndrome pouco conhecida e pouco diagnosticada por pais e por educadores, especialmente pedagogos e médicos, que se voltam ao desenvolvimento cognitivo das crianças na Educação Básica (Educação Infantil, Ensino Fundamental e Médio), uma perturbação ou transtorno na leitura.

A criança disléxica é inteligente, mas é um mau leitor: é capaz de ler, mas não é capaz de entender o que lê de maneira eficiente.

Dislexia, antes de qualquer definição, é um jeito de ser e de aprender; reflete a expressão individual de uma mente, muitas vezes arguta e até genial, mas que aprende de maneira diferente...

É importante, além de tratamentos com fonoaudiólogas, psícopedagogas e psícoterapeutas, incentivar atividades extras que fortaleçam a auto-estima e a auto-confiança e não tratar o disléxo como um doente mental, mas sim com muito carinho, amor, compreensão e incentivo.

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Pobre Menina Rica - Por Claudia

2006-07-29T04:16:00.001-03:00

Um dos maiores horrores acontecidos em nosso país, o assassinato de Marísia e Manfred Von Richthofen foi repercutido em todos os canais de TV, sugerindo uma espetacularização patológica de onde uma mente doentia pode chegar. O caso Richthofen é uma aberração que devida sua alta exposição, nos parece sugerir que aquele crime já assimilamos e que podemos assimilar outros piores, como se estivéssemos edificando uma escada para o fundo de um poço escuro e enlamaçado.
Neste caso, todos nós somos vítimas, pois respiramos este mundo sórdido que nos cerca. É como se a condição humana fracassasse sobre suas próprias debilidades. As pauladas deferidas contra as cabeças dos Richthofen são diariamente dadas contra nossas cabeças, por este mundo midiático alicerçado pelo vazio débil e constrangedor. Suzane, a filha Richthofen, encarnou este mundo da valorização do que é mais pueril, bárbaro e covarde.
A mãe, psiquiatra, não percebeu sua maior paciente, sua 'cliente' mais íntima. O pai, filho e neto de ex-combatentes, não percebeu seu maior inimigo, o mais frágil e virulento. Perdeu a guerra para o distanciamento entre as gerações que tanto este mundo-mercado enobrece e glorifica. Até bem pouco tempo as pessoas falavam com os padres e tinham arrependimento dos seus erros, dos seus pecados. Existia o sentimento da culpa. Hoje, elas falam com os psicólogos, os maiores PHD's e assassinam seus próprios pais. É a certeza do poder ultra jovem preconizado pelas TVs.
O amor paterno não libertou Suzane deste aprisionamento moderno, voraz e invisível. A liberdade que ela desfrutava era desenhada, determinada no seu diminutivo mundinho publicitário. Suzane conquistou esta liberdade com seu aprisionamento, que agora lhe parece tangível. Se ela tivesse despertado para esta condição antes, talvez visse as coisas de uma forma diferente e não seria hoje, o contra-exemplo, a contra-propaganda do mesmo mercado diário.
Os sete pecados capitais: a ira, a gula, a inveja, a preguiça, a cobiça, a mentira e a luxúria foram declarados justamente para proteger a família humana das coisas que a afligem, que a dilaceram. Neste caso, todos eles coexistiram em um determinado momento, revelando o quão sábio foi sua devida classificação. No entanto, eles agora foram beatificados e a divina-decadência se tornou o grande sonho juvenil.
Estes pecados, fomentados por este mundo moderno, estão atrelados ao viver moderno,
subproduto de um grande mercado, onde somos vítimas deste belo e sedutor universo que nos parece paralelo, mas vivifica dentro de todas as casas. Os altos muros da mansão dos Richthofen não os protegeram deste mundo. Os vícios, as grandes estrelas deste desumano mundo urbano, catequizam diariamente nossos meninos para coexistirem dentro deles o filho e o drogado, o filho e o assassino, criando uma juventude edificada sobre a égide de um aborto moral, nacional, em que ter e poder são as grandes drogas, que em algum momento podem levá-los a uma overdose em que seus reflexos quase sempre são fatais. Pobre menina rica, pobre fruto de uma geração submissa. A citação é antiguíssima, bíblica: "a cura é pela palavra". Então, no lugar do ter vamos escrever ser, no lugar de poder, escreveremos amor, e no lugar de morrer, escreveremos viver...
Petronio Souza

Vício Internet - Por Labellaluna®

2006-07-22T10:11:00.001-03:00

Surfar na internet já virou um vício, com tendência crescente. Somente na Alemanha há um milhão de pessoas grudadas na rede. A perda do trabalho é uma das possíveis conseqüências.

Eles varam a noite, usam pseudônimos como "jocool", "kreec" ou "juliese", conhecem o pessoal com que se comunicam nos chats melhor do que os amigos, os próprios filhos, maridos ou mulheres. No final, acabam entrando em colapso, isolados de todos e perdendo o emprego. Estamos falando da internet como o novo vício.

Mais de um milhão de pessoas são dependentes da rede na Alemanha, segundo André Hahn, da agência de pesquisas de mercado Research International. O estudo que fez, há dois anos, para a Universidade Humboldt, de Berlim, detectou que 2,67% dos usuários alemães apresentam sintomas agudos de vício. "Essa porcentagem não se alterou até hoje, embora o número de usuários tenha saltado de 25 milhões para 30 milhões nesse período", informou André à DW-WORLD.

Mensalidades facilitaram o vício

Os sintomas são os mesmos em quase todos os casos: as pessoas passam cada vez mais tempo diante da tela surfando, não dão a devida atenção à família, aos amigos, à escola ou ao trabalho. Em conseqüência, acabam se divorciando, perdendo o namorado ou sendo despedidos. Até ser introduzido o sistema de flatrate (taxa fixa mensal para conexão) na Alemanha, enfrentavam mais um problema sério: contas telefônicas astronômicas, que representavam a ruína financeira.

"Com as taxas fixas diminuiu o risco financeiro dos afetados. Por outro lado, o que dificultava o vício foi varrido e, com isso, a droga tornou-se mais facilmente acessível", expõe André Hahn. Quando um viciado está sem acesso à rede, começa a apresentar as características psíquicas de quem fica sem a droga: torna-se nervoso, irritado, agressivo ou sem concentração.

Teclando no chat até de madrugada

Gabriele Farke afirma ter sido viciada em internet durante dois anos. Tudo começou no escritório, esporadicamente. Depois que comprou seu computador, surfava várias horas por dia após o trabalho. "A internet acabou ocupando um espaço maior do que a minha família", disse a industriária de 47 anos em entrevista à DW-WORLD. Ela passava horas nos chats, discutindo até de madrugada com desconhecidos, que pareciam compreendê-la melhor do que seus amigos.

Passado o pesadelo, Gabriele considera essas conversas "papo furado". O que aconteceu com ela, se passou assim ou de forma parecida com muitos viciados: ela foi perdendo todo e qualquer contato social, sua filha sentiu-se abandonada e saiu de casa com 18 anos, Gabriele perdeu o emprego e ainda hoje tem dívidas por causa das contas telefônicas. Em 1996, escreveu um livro sobre o vício e, em 1999, fundou uma ONG para ajudar os viciados em computador. Escrever o livro libertou-a do vício.

Um vício como o jogo

Psiquiatras e psicólogos continuam investigando causas e formas que assume a dependência da rede mundial. Werner Platz, psiquiatra da Universidade Livre de Berlim, atende vários viciados. Para ele, a internet é uma forma moderna de vício do jogo, embora por trás disso estejam desequilíbrios psíquicos como, por exemplo, a depressão.

Platz está convencido de que os viciados em internet têm uma inclinação a outros tipos de vícios. Esse potencial pode se manifestar principalmente se o paciente não fizer nenhuma terapia para curar o desequilíbrio que está por trás do comportamento. O tratamento é ir diminuindo, passo a passo, o número de horas na rede. Ao mesmo tempo, deve-se fazer uma terapia. Quem se curar, que se cuide, pois a era das tecnologias da informação reserva outras tentações, como as mensagens SMS. Consta que já há milhares de pessoas viciadas em mandar recadinhos via celular.

Oliver Schilling

No Brasil não está diferente... pena que uma coisa tão gostosa, desde que ponderada como tudo, possa estar fazendo tanto mal as pessoas...